Защемление нерва — можно ли заниматься спортом?

Содержание

Как лечила защемление седалищного нерва

Защемление нерва — можно ли заниматься спортом?

Те люди, у которых никогда не было воспаления седалищного нерва, не поймут, что испытывает человек, когда на него наваливается эта беда.  Когда это происходит, человек готов сделать все возможное, лишь бы избавиться от этой боли.

И ему не важно, как лечиться? Лишь бы был результат. Именно в таких случаях многие больные в первую очередь прибегают к лечению народными средствами, однако это не всегда помогает.

Поэтому, в данной ситуации консультация и невропатолога просто необходима.

Я очень спортивный, подвижный энергичный человек. Не представляю свою жизни без спорта и активных развлечений. И кто бы мог подумать, что у меня будет такая проблема, как ишиас — воспаление седалищного нерва.

Для справки:

Седалищный нерв  является самым длинным нервом  в организме людей. Он берет начало  в области поясницы, идет через копчик, затем проходит по задней поверхности таза и спускается по обеим нижним конечностям, доходя  до ступней.

Поэтому, несмотря на то, что это заболевание также называется радикулитом пояснично-крестцового отдела, боли при нем чувствуются не только области пояса, но и в конечностях, то есть по всей длине нерва.

Кстати, ишиас –  это не отдельное заболевание, а проявление  другой патологии, например грыжи межпозвонкового диска, сужения позвоночного канала, которое провоцирует защемление нерва.

Интересная новость: Самые эффективные способы лечения заболеваний плечевого сустава

Невероятная история  моей болезни

Как я уже отметила, я очень увлекаюсь спортом, много хожу пешком, периодически бегаю, играю в теннис, хожу в бассейн, одним словом веду здоровой образ жизни. И все-таки, как  у такой здоровой девочки как я, могло возникнуть такое заболевание?

Перед тем как заболеть, я очень увлеклась боулингом. Мы с моим молодым человеком стали в неделю по 3-4 раза посещать боулинг клуб. Мой спортивный азарт был удовлетворен. Все удары – страйки! Я встречала восхищенные взгляды всех присутствующих. Я ощущала себя чемпионом.

Однако в этот период у меня появились периодические боли в области поясницы, особенно по утрам. И вот однажды утром, от простого чихания меня так скрутило, что я не могла разогнуться. Дышать было  невозможно, любое движение вызывало боль. Я еле смогла дотянуться до телефона  и позвонить.

Доктор, который поспешил ко мне на помощь, сделал обезболивающий укол, благодаря чему мне удалось выпрямиться и лечь в постель. Он также посоветовал мне лежать на жестком матрасе и не делать резких движений. К тому же у меня появилась ноющие боли в правом бедре.

 Слава Богу, отека и покраснения, как это бывает во многих случаях во время ишиаса, у меня не было. Поэтому мне на первых порах было разрешено использование согревающих, противовоспалительных и обезболивающих мазей, таких как “кетонал”, “финалгон”, а также уколы, которые не только снимали боль, но и воспаление.

 Самым неприятным было посещение туалета. Соприкосновение бедра  с  унитазом, извините за подробности, у меня вызывали ужасные боли. Через несколько дней медикаментозного лечения,  мои боли смягчились, и вскоре  я смогла отправиться на обследование в больницу.

Причины заболевания (справка)

Ишиас или воспаление седалищного нерва может возникнуть вследствие различных причин, а именно, изменения классической формы позвонков и как результат этого  травмирование нервных окончаний; различных травм, в том числе родовых;  внутренние опухоли, кистоз, в результате которых происходит раздражение нерва; перенесенные инфекции  (грипп сложной формы, ревматизм, туберкулез); некоторые из гинекологических заболеваний.  И это не все причины, которые провоцируют защемление седалищного нерва.

На приеме у невропатолога

Итак, после недельного курса лечения в домашних условиях под наблюдением доктора, я была в состоянии самостоятельно дойти до клиники, чтобы пройти тщательное обследование.

Доктор, внимательно выслушав историю моей болезни (я, конечно же, не рассказала ему о своем увлечении боулингом, поскольку не связывала то, что со мной произошло с данным видом  спорта) и, убедившись, что я не лечилась народными средствами, отправил меня на компьютерную томографию.

После того, как у меня на руках были результаты обследования, я вместе с ними отправилась к своему доктору.

Внимательно изучив снимки, врач удивленно посмотрел на меня, а затем стал дальше изучать этот пластиковый лист.

— Милочка, вы случайно по вечерам вагоны не разгружаете?

— Что???? — Я могла ожидать чего угодно, но не это. Глядя на меня, субтильную девушку с хрупкими плечами, никто бы не подумал о такой специальности,как грузчик.

— Да-да, грузили вагоны. Вы не ослышались…. Глядя на состояние вашего позвоночника, у меня возникла именно эта ассоциация. Где же вы могли так износить свой позвоночник?!  У вас страшное твориться: и грыжа межпозвонковых дисков, и киста и еще кое-что. Все это способствовало защемлению седалищного нерва, что и вызвало у вас те “адские” боли, о которых вы только что рассказывали мне.

Вначале, я стала рассказывать доктору, какой у меня заботливый молодой человек и о том, что самое тяжелое, что я когда-либо держала в руках, был школьный ранец, но вдруг осеклась…  А мячи в боулинге?  Ведь я на протяжении года таскала и бросала шары, масса которых доходила  9 килограммов, и так в течение нескольких часов.

Доктор сказал, что это бесспорно могло спровоцировать возникновение  грыжи, а как следствие этого, ишиаса, то есть защемление седалищного нерва.  Но мне больше всего хотелось узнать,  как лечить ишиас и что сделать, чтобы эти боли больше никогда меня не потревожили? Я даже была готова прибегнуть к лечению народными средствами.

Лечение

Естественно, первое, что он мне велел сделать – минимизировать  любую физическую нагрузку на позвоночник, кроме этого он посоветовал мне приобрести специальный каркасный корсет, который бы поддерживал позвоночник и не допускал смещения , а также посоветовал ни в коем случае не лечиться народными средствами. К тому же, он сказал, что для полного излечения от болезни, мне нужно будет оперативное лечение. Ведь моя проблема возникла из-за грыжи межпозвонкового диска.  Какое-то время я чувствовала себя неплохо, постепенной возвращаясь к  прежней жизни, только без активного спорта. А еще он мне посоветовал регулярно висеть на перекладине, что также способствует выравниванию позвонков.  При малейшей боли я начинала использовать противовоспалительные и обезболивающие гели, к счастью уколы мне после этого ни разу не понадобились.

Источник: https://StopStarenie.com/kak-ya-lechil-sedalishhnyj-nerv/

Как определить и вылечить защемление нерва в спине

Защемление нерва — можно ли заниматься спортом?

Возникнуть защемление нерва в спине может по разным причинам. Чаще всего заболеванию подвержены люди от 20 до 35 лет, занимающиеся тяжелым физическим трудом или имеющие какие-либо проблемы со спиной.

Что такое защемление нерва в спине и как оно проявляется? Что провоцирует заболевания и как оказать первую помощь? Можно ли вылечить недуг без операции? Полезные советы и актуальная, достоверная информация помогут вам найти ответы на эти вопросы.

Защемление нерва в позвоночнике – что это?

Помимо дисков и позвонков в позвоночнике находятся нервные корешки, отходящие от спинного мозга. Когда они сдавливаются позвонками, грыжевыми выпячиваниями или другими «объектами»: сместившимися хрящами, опухолями, то происходит защемление нервов.

Схема защемления нерва в спине 

Формы защемления

В зависимости от того, какой отдел позвоночника поражен, выделяют :

  • шейного;
  • седалищного;
  • поясничного;
  • грудного нервов.

Первые две формы встречаются чаще всего.

Виды

По характеру, интенсивности и локализации болевых ощущений выделяются такие виды:

  1. Ишиалгия – болевой синдром проявляется на задней поверхности ноги, крестце, ягодицах.
  2. Люмбоишиалгия затрагивает поясницу, ягодицы, боль отдает в ногу.
  3. Люмбалгия или люмбаго поражает поясницу, спину.
  4. Цервикобрахалгия проявляется в шее, симптом отдает в руку.
  5. Цервикалгия – боль поражает шейный отдел.

Наиболее распространенные виды – ишиалгия и люмбалгия.

Причины

Причиной многих патологий в спине является остеохондроз, защемление мышцы и нерва не исключение. Это заболевание разрушает хрящевую ткань, что приводит к сужению расстояния между позвонками и сдавливанию нерва. Дополнительно симптомы усиливаются спазмами мышц, которые сокращаясь, вызывают большее защемление.

Далее недуг развивается – из-за сдавливания ухудшается работы кровеносной системы, ткани перестают получать питательные вещества, что приводит к нарушению функционирования головного мозга, других органов.

Другие причины болезни:

  • резкие, сильные движения корпусом: наклоны, повороты;
  • неудобная поза во время сидения или сна;
  • высокая нагрузка на позвоночник (подъем тяжелых предметов, например);
  • механические повреждения спины: ушибы, удары, падения, переломы;
  • травмы, перенесенные хирургические вмешательства;
  • врожденные и приобретенные патологии позвоночника;
  • инфекционные заболевания;
  • протрузия и/или грыжа;
  • спазмированность мышц;
  • смещение позвонков;
  • опухолевидное образование, локализирующееся
  • в одном из отделов;
  • ожирение.

Помимо основных причин, существуют катализаторы, которые помещают человека в группу риска для защемления нерва: повышенная физическая нагрузка, генетическая предрасположенность, искривления позвоночника. Вероятность недуга повышается при беременности у женщин.

Так как наиболее распространенными видами защемления являются ишиалгия и люмбалгия. Первый вызывается травмами, опухолевидными образованиями, разрушающими болезнями позвоночника, а второй провоцируют остеохондроз, протрузия, грыжа.

Симптомы

Основной симптом заболевания – боль, которая проявляется с разной интенсивностью и характером в зависимости от места расположения.

При защемлении нерва в пояснице, как правило, в ноге появляются боль и жжение 

Как болит спина при защемлении нерва? Рассмотрим проявления отдельно для каждого отдела позвоночника:

  1. Шейный. Возникают зажимы, напряжение плечи и шеи, становится затруднительно двигать головой из-за болевого синдрома, сопровождающего движения.
  2. Поясничный. Если защемление нерва в пояснице, боль отдает в ногу, появляется жжение. Подвижность ноги снижается, а при положении стоя ощущается стреляющая боль.
  3. Грудной. У пациентов возникает острый болевой синдром в грудной клетке, под лопаткой, неприятные ощущения в области сердца. Важная особенность – при этой форме недуга симптом не проходит самостоятельно, не утихает практически на протяжении всей болезни.

При зажиме седалищного нерва симптом проявляется внизу спины, ягодицах, нижних конечностях. Если причина защемления радикулит, то болезнь осложняется воспалительным процессом.

Общие проявления

Несмотря на различия проявлений, зависящих от вида недуга, есть общая схема, по которой протекает заболевание. Болевые ощущения усиливаются: при повышении физической нагрузки на организм, кашле, чихании.

Нервозность, тревога и волнение усиливают проявление симптома. Это связано с тем, что тревожные психологические состояния влияют на мышечный тонус, мускулатура напрягается, возникает тремор.

При нажатии боль, возникающая в пораженной области, усиливается.

Сколько может болеть спина при защемлении нерва? Симптом может длиться, не проходя до начала лечения, особенно, если поражен грудной отдел. При онемении конечностей симптом утихает. Переохлаждение конечностей стимулирует усиление болезненных ощущений.

Важно! При обнаружении симптомов не тяните с походом к врачу. Из-за прекращения поступления питательных веществ, кислорода к тканям, они отмирают, что приводит к снижению или отсутствию чувствительности частей тела.

Диагностика

Что делать, когда болит спина? К какому врачу обратиться? С защемлением нерва спины необходимо обращаться к врачу: терапевту, ортопеду или мануальщику. Диагностика начинается со сбора анамнеза (первичных сведений о недуге, полученных из уст пациента).

Врачу нужна полная, достоверная информация о характере, длительности, интенсивности и локализации симптомов.

Затем производится визуальный осмотр, ощупывание пациента, врач может попросить совершить различные телодвижения, наклоны, повороты, поднятие, опускание, сгибание-разгибание конечностей.

При защемлении нерва обязательно следует обратиться к врачу для проведения диагностики недуга

Важную роль при диагностике играет аппаратное исследование. Пациентов просят пройти магнитно-резонансную томографию. Она позволяет точно увидеть место защемления, а также причину недуга (смещение позвонков, грыжу, протрузию), состояние близлежащих внутренних органов. Если есть подозрение на зажим нервов костями, делается рентген.

Лечение

Как вылечить болезнь? задача терапии – снять болевой синдром, мышечные спазмы и напряжение, восстановить правильное положение хрящей, костей и позвонков. Основной принцип лечения – устранение защемления, после которого ведется работа с причинами, вызвавшими недуг: остеохондрозом, грыжей, протрузией.

Как долго проходит защемление нерва в спине? Прогноз лечения, если отсутствуют осложнения, положительный. В 90% случаев выздоровление происходит после 1-2 сеансов терапии. Если недуг вызван грыжей, то необходимо операционное лечение, остальные случаи хирургического вмешательства не требуют.

Первая помощь

Защемление нерва всегда случаев сопровождается сильной болью. Что можно сделать с этим в домашних условиях? Алгоритм:

  1. Лягте на твердую поверхность. Если рядом есть кто-то из близких, попросите их помочь.
  2. Примите обезболивающее средство из списка, приведенного разделом ниже. Если такого нет, то любое другое лекарство против боли. Так как приступ сопровождается сильным эмоциональным потрясением, после обезболивающего нужно выпить успокоительное: настойку валерианы, пустырника, отвар мяты или мелиссы.
  3. Если приступ сопровождается затрудненностью дыхания, сильными головокружениями – вызывайте скорую. Чтобы облегчить дыхание, освободите грудную клетку от одежды.

Для уменьшения боли при защемлении нерва в поясничном отделе необходимо лечь на твердую поверхность

По приезду скорая помощь вводит седативные препараты (успокаивающее, снимающее эмоциональное напряжение). Если они не помогают, то пациента забирают в стационарное отделение для диагностики и дальнейшего лечения.

После установления причин и назначения терапии, разрешается лечиться дома, выписывается курс медикаментозных препаратов, физиотерапевтические процедуры (ультравысокочастотная терапия (УВЧ), например).

УВЧ – воздействие на пораженные участки и ткани электромагнитными полям, что увеличивает поступление в них питательных веществ и иммунных тел.

Можно ли греть спину при защемлении нерва? Без назначения врача категорически нельзя, особенно при радикулите и воспалении.

Медикаментозное лечение

Чем лечить недуг? Лекарства назначаются параллельно с сеансами терапии, для устранения боли. Для этого применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эта группа лекарств оказывает болеутоляющий, противовоспалительный и жаропонижающий эффект.

НПВП имеют ряд побочных эффектов: раздражают слизистую оболочку пищевода, поэтому их следует принимать только после еды. Чтобы их избежать применяется мазь для спины.

Если зажим вызван спазмами мышц, применяются миорелаксанты, которые помогают снизить тонус мышц путем снижения двигательной активности или полного временного обездвиживания.

В таблице ниже представлены стандартные таблетки и мази, краткая информация о них.

Мидокалм220-400 р«Гедеон Рихтер»

НазваниеЦенаПроизв-ль
ГруппаНПВП
Вольтарен170-500 рНовартис Консьюмер Хелс
Аспирин3-5 рBayer Bitterfeld GmbH
Ибупрофен15-80 рОзон ООО
Мовалис450-750 рБерингер Ингельхайм Интернешнл Гмб
Бутадион50-170 рГедеон Рихтер
Амелотекс100-170 рФармФирма «Сотекс»
Диклофенак12-50 рШрея Лайф Саенсиз
ГруппаМиорелакасант
Мидокалм220-400 р«Гедеон Рихтер»

Чем проколоться для лечения? Назначаются уколы комплексов витаминов внутримышечно «Тригамма», «Нейробион». Для устранения синдрома и спазмов колется Ибупрофен или другие НПВП, приведенные в таблице.

Иглоукалывание

Прежде, чем начинать сеансы иглоукалывания, важно понимать, что это альтернативная медицинская практика, которая не заменяет основное лечение, а только помогает избавиться от симптоматики.

Лечебный эффект достигается при помощи укалывания иглами биологически активных точек.

Стимулируя нервы, расположенные под точками, иглоукалывание усиливает ток крови, улучшает обмен веществ, благоприятно влияет на нервную систему.

Иглоукалывание оказывает лечебный эффект и помогает снять боль при защемлении нерва

Начинать сеансы следует с опытным дипломированным специалистом с медицинским образованием. При халатном отношении к инструментам и процедуре у пациента могут возникнуть побочные эффекты: инфицирование различными заболеваниями, появление гематом. Чтобы избежать негативных последствий, поинтересуйтесь у специалиста где он учился, не бойтесь попросить показать диплом.

Лечебная гимнастика

Выполнение комплекса лечебной физкультуры помогает устранить болевой синдром, придать телу естественное положение, снизить давление на нервы, стимулировать кровообращение.

Упражнения выполняются в положении стоя, сидя или лежа, с разной степенью нагрузки, интенсивностью и длительность подходов.

Гимнастический комплекс подбирает лечащий врач, учитывая физические особенности, возможности пациента, степень тяжести заболевания.

Ниже на видео приводится пример упражнения при защемлении седалищного нерва

Мануальная терапия

Выполняется руками врача, который, воздействуя с помощью разных техник на части тела (конечности, спину) снимает блоки и спазмы мышц, возвращает позвонкам естественное положение, устраняет защемление нервов. Выполняется процедура профессиональным врачом.

Сеанс мануальной терапии спины продемонстрирован на видео ниже.

Важно! Процедура проводится при всех видах недуга, кроме защемления седалищного нерва.

Точечный массаж

Вид массажа представляющий собой кратковременные точечный воздействия разной интенсивности, длительности на отдельные участки спины. Во время проведения процедура вызывает болезненные ощущения, однако после сеанса боль практически полностью уходит.

Точечный массаж стимулирует ток крови к пораженному участку, снабжая его питательными веществами, необходимыми для восстановления поврежденных тканей. Механического воздействие на спину снимает мышечный спазм, давление, нормализует подвижность скелета.

Как выполняется точечный массаж показано на видео ниже.

Профилактика:

  1. Следите за осанкой, избегайте неудобных поз во время сидения, сна.
  2. Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждений, сильных перегревов, сквозняков в помещении.
  3. Спите на кровати (не на диване или софе) с ортопедическим матрасом.
  4. Не поднимайте тяжелые объекты.
  5. Выполняйте комплексы упражнений, укрепляющих скелет, давайте легкую физическую нагрузку (йога, плавание).
  6. При первых симптомах защемления обращайтесь к врачу.
  7. Добросовестно и полностью выполняйте рекомендации доктора, не прерывайте курс лечения раньше времени.

Источник: https://vseospine.com/zashhemlenie/zashhemlenie-nerva-v-spine.html

Защемление нерва

Защемление нерва — можно ли заниматься спортом?

Такое состояние, когда нервные корешки, которые отходят от нашего спинного мозга, начинают сдавливать соседние позвонки или другие «препятствия» — опухоли, грыжи, протрузия и спазмированные мышцы называется защемлением нерва . Защемление нерва почти все время сопровождает сильная боль (режущая, стреляющая, жгучая). Самые распространенные формы защемления это защемления седалищного нерва и шейного нерва.

В зависимости от того в где именно появилась боль и произошло защемление нерва, выделяют люмбалгию (острая боль в спине в области поясницы), ишиалгию (боль в ноге сзади, ягодице, крестце), люмбоишиалгию (боль в ягодице или пояснице, в ноге сзади), цервикобрахиалгию (боль в руке или шее) и цервикалгию (шейную боль).

Причины защемления нерва

Происходит защемление нерва по статистике чаще при обострениях остеохондроза у человека (дегенерации хрящей межпозвонковых дисков). Это происходит от защемления нервных ответвлений, когда сужается межпозвонковый зазор. Спазмирование мышц или гипертонус только усугубляет ситуация и человеку еще больнее и не комфортнее от этого.

Когда мышцы находящиеся в гипертонусе защемляют нервы, также начинают страдать и кровеносные сосуды. Ухудшается кровообращение, работа мозга и внутренних органов.

Если такое состояние длится долгое время, нервные ткани отмирают, чувствительность некоторых кожных участков и частей тела пропадает.

Также защемленный нерв может и воспалиться, что часто и происходит при таком заболевании как радикулит.

Симптомы защемления нерва

От того где локализовалось защемление зависит какие симптомы будут ведущими. Также воспалительный процесс (если такой присутствует) сильно сказывается на проявлениях болезни. Длительность (степень) защемления и причины этого защемления также сказываются на проявлении болезни.

Самый главный симптом – это наличие резкой боли в том месте, где защемило нерв (шее, пояснице, ноге или руке). Также присутствует ограниченность в движениях.

При тяжелых случаях защемлений позвоночного, шейного или седалищного нервов возможно развитие компрессий спинного мозга и нарушение функций движения и чувствительности конечностей.

Такое нарушение может стать и причиной паралича или пареза.

Когда защемлен шейный нерв, мышцы шеи напряжены. При повороте головы или, наоборот, при долгой неподвижности (во сне, при долгом сидении и т.п.) боль намного усиливается.

Шейные позвонки или межпозвонковые диски также могут сжать шейный нерв в том случае если у данного человека остеохондроз, пролапс (выпячивание) или подвывих.

При лечении таких состояний лучше всего подходит мануальная терапия и массаж, которые сильно облегчают боли и помогают межпозвонковым дискам восстановиться.

Защемление седалищного или поясничного нерва (ишиас) характеризуется жжением, покалыванием, которое отдает болью в ногу, которая становится малоподвижной, а стоя человек испытывает стреляющую боль. И если есть какой-либо пролапс или грыжа, то боль становится намного сильнее и резче.

О радикулите говорится, когда нерв воспаляется. Защемление нерва часто бывает вызвано тем, что человек страдает от избыточного веса. Позвоночник принимает весь этот лишний груз на себя.

При обострении остеохондроза или межпозвонковой грыже мануальная терапия полностью исключается, а рекомендуется лечебная гимнастика и фитотерапия.

Лечение защемления нерва

Защемленный нерв часто не представляет затруднений в лечении, результаты же ощутимы уже даже после первого сеанса мануальной терапии, иглоукалывания или точечного тибетского массажа.

Такие процедуры быстро снимают боли и также расслабляют спазмированные мышцы. Восстанавливается правильное положение всех межпозвонковых дисков, и освобождаются нервные окончания.

Устраняется болевой синдром.

Для профилактики, чтобы больше не получать защемление нервов применяется различная комплексная терапия, которая включает в себя различные процедуры из тибетской медицины, такие как моксотерапия, стоун-терапия, вакуумная терапия и др.

При сильной боли при защемлении нерва средством скорой помощи является прием обезболивающих и сухое тепло на пораженный участок. Необходимо лечь на твердую ровную поверхность и немого приподнять колени. Некоторое время необходимо не двигаться.

Народные средства лечения защемлении нерва

Лечение мазями

В народной медицине есть множество рецептов различных целебных мазей и также различных масел, помогающих справиться с защемлением нерва, которым страдают многие люди.

Хвою можжевельника и лавровый лист смешивают в соотношении один к шести и тщательно растирают до получения порошкообразного состояния. Полученную смесь соединяют с двенадцатью частями масла сливочного, предварительно растопленного. Такое средство помогает снимать боль и расслаблять напряженные мышцы при защемлении нерва.

Еще одно эффективное средство при защемлении нерва.

Берут столовую ложку свиного жира или сливочного масла и соединяют с растертыми шишками хмеля, Все это тщательно размешивается и после приготовления втирается в место защемления.

Две столовых ложки беленного масла смешивают 1 столовой ложкой спирта нашатырного. Полученной мазью смазывают пораженный участок и укутывают его чем-нибудь теплым. Боль будет значительно слабее.

Почки сирени отваривают и смешивают со свиным жиром. Полученную массу втирают в пораженный участок. Чесночное масло также обладает целебными свойствами при защемлении нерва. Столовую ложку чесночного масла разводят в полулитре водки и втирают в пораженное радикулитом место.

Для того чтобы вылечить это защемление нерва необходимо растопить воск и смешивать его с оливковым маслом и вощиной. Далее нужно пропитать полученной смесью ткань из льна и положить ее на поясницу или на шею. Сверху закрепить пластырем.

Лечение ваннами

Хорошо при защемлении нерва помогают такие известные народные средства как лечебные ванны с отварами и настоями трав и проч.

Необходимо принимать ванны с теплой водой около 37 градусов с предварительно приготовленным отваром корней аира – 250 граммов корней аира смешивают с 3 л воды и кипятят. Можно добавить туда тимьян ползучий (стебли и листья).

Аир и тимьян ползучий смешивают в равных пропорциях и 250 граммов смешивают с 3 л воды и кипятят.

Берут килограмм коры ели или дуба заливают 5 л воды и кипятят около полчаса, затем сцеживают и добавляют в приготовленную ванну, температура в ней не должна быть выше 37 градусов по Цельсию.

Полезно и хорошо принимать ванну с злаковыми цветками. Килограмм собранных цветков заливают пятью литрами охлажденной воды и варят полчаса, процеживают и добавляют в ванну. Это хорошее средство для поясничных и общих ванн и также для компрессов.

Давно и успешно народная медицина применяет плоды конского каштана. Полтора килограмма молодых конских каштанов 30 минут кипятят в 5 литрах воды и добавляют сцеженный раствор в ванну. Таким же образом применяется шалфей, ромашку или спорыш. По 300 граммов одного из этих средств заливают пятью литрами кипятка и оставляют на 2 ч, сцеживают и добавляют в ванную.

Хорошо вылечит защемление нерва и травяной сбор который состоит из черной бузины, , лопуха, травы душицы, травы пырея , листьев черной смородины, можжевельника, пижмы, сосновых почек, хвоща полевого, крапивы, хмеля, чабреца и фиалки. Все смешивается в одинаковых пропорциях и восемь столовых ложек приготовленной смеси добавляется в кастрюлю с 2 л кипящей воды и кипятится десять минут. Отвар охлаждают, процеживают и добавляют в ванную.

Лечение настоями

Различные настои для защемления нерва используются для внутреннего и наружного применения.

Для обезболивания хорошо использовать настойку из цветков коровяка. Пятьдесят граммов цветков заливается 1000 мл водки и оставляется до полной готовности на две недели. Уже готовую настойку мажут и втирают в больные участки. Настойку сирени также используют для лечения защемления нервов. Стакан цветков сирени настаивают в течение 7 дней на полулитре водки.

Хорошим обезболивающим наружным средством считается настой цитварной полыни. В 350 мл кипятка настаивается 1 ст. ложка соцветий полыни, после этого растирается позвоночник, шея или поясница.

Для использования внутрь хорошо применять настойку из листьев брусники. 1 ч. ложку листьев брусники заваривают 1,5 стакана кипятка. Принимают три раза в день по полстакана.

Очень полезно при защемлении нерва пить настой бузины. Одну столовую ложку заливают стаканом кипятка и настаивают. Через 30 минут настой готов. Принимают настой из бузины по полстакана за четверть часа перед едой.

Также готовится и настой листьев земляники. Хорошими целебными свойствами обладают также и ягоды земляники. Пять стаканов земляники засыпают 1 ст. сахарного песка. Оставляют пять часов до того как они выделят сок, который принимают 3 р.

в день перед приемом еды.

Хорошо помогает обыкновенная пижма. Одну ложку цветков пижмы заливают стаканом кипятка, накрывают и оставляют на 2 часа до полной готовности. Пьют четыре раза в день за четверть часа до приема пищи.

Очень полезен при защемлении нерва и сельдерей пахучий. Из листьев выжимают сок и пьют по 2 чайные ложки три раза в день. Также можно пользоваться настоем из корней сельдерея . В 0,5 мл кипятка настаивают четыре часа 1 ст. ложку корней сельдерея, сцеживают и пьют по 1/3 стакана три раза в день.

Также 1 ст. ложку тысячелистника заваривают в 1 стакане кипящей воды, укутывают и ждут один час, после этого цедят. Принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Лечение сборами

В народной медицине накоплено множество рецептов составленных из различных сборов растений лекарственных, которые помогают снимать боль и ограниченность в движениях при таком заболевании как защемление нерва. Вот несколько очень простых рецептов которые каждый в силах приготовить самостоятельно.

Сбор 1. Берут 5 частей травы тимьяна, 2 части цветов синеголовки, 4 части плодов шиповника смешивают с 2 частями цветков липы и 2 частями плодов боярышника. Все должно быть соответствующим образом измельчено. Все это заваривается и пьется как обыкновенный чай.

Сбор 2. Болеутоляющим и успокаивающим действием характеризуется сбор из травы душицы, листьев ежевики, плодов шиповника и тимьяна. Они соединяются в пропорции 5:2:3:3 и растираются в мелкий порошок и завариваются как обычный чай.

Сбор 3.Семена укропа , трава пустырника и тмин смешиваются в равных частях с корнем валерианы и 2 столовых ложек полученного сбора заваривается стаканом кипятка полчаса. Принимают 3 р. в день по 100 мл.

Сбор 4.Смешиваются по 1 ч. л. травы мелиссы и апельсиновые корки, заливаются кипятком (стакан) и оставляются на 10 минут настаиваться под крышкой. Затем процеживается и смешивается с одной ч. л. настойки валерианы. Для лучшего вкуса добавляется мед и пьется 3 раза на дню по 1 стакану.

Защемление седалищного нерва

Самый толстый и самый большой нерв в организме людей это седалищный нерв, который образовался в процессе слияния крестцовых и поясничных нервных корешков.

Седалищный нерв отвечает за чувствительность и движение пальцев ног, ступни, голеностопного сустава, голени и бедра. Воспаление или защемление седалищного нерва доставляет человеку большой дискомфорт, боль в пояснице, нижних конечностях.

Но бывает, что у женщин защемление нерва протекает без вышеперечисленных симптомов.

Причины защемления 

Самой распространенной причиной этого совсем неприятного синдрома считается остеохондроз. Крестцово-остистая связка и грушевидная мышца при этом сдавливают нерв (грушевидной мышцы синдром) и изменяются. Также могут спровоцировать защемление грыжа, смещение позвоночного диска, повреждения органов таза и мышц, опухоли.

Симптомы защемления

Боль всегда различная по интенсивности является основным симптомом при защемлении седалищного нерва.

Эта боль может проявляться как небольшое и слабое покалывание в зависимости от той причины, из-за которой возникло защемление седалищного нерва, также и очень сильной болью либо тупой тяжелой болью.

Боль иногда бывает такой что больной может не двигаться некоторое время. Боль всегда человек чувствует только у одной стороны туловища. Если боль ощущается в левой ноге, то в правой ноге ощущается легкое онемение и слабость.

В покое боль немного стихает, но как только человек встанет, сядет, наклонится или сменит позу, боль тотчас же усиливается. Сильнее боль бывает ночью. Иногда боли предшествует снижение подвижности коленного сустава или ступни , легкое покалывание либо ее слабость.

При воспалении седалищного нерва у человека возможно появление боли в пояснице. Она обычно слабее, чем боль в ноге, но также влечет за собой неприятные и дискомфортные ощущения.

Диагностика причин, по которым произошло защемление нерва, основывается на компьютерной томографии, магнитно-резонансном исследовании или рентгенографии.

Дифференциальная диагностика всегда проводится с более опасными болезнями. Необходимо обратиться к врачу, когда боль в пояснице или ноге сопровождает повышение температуры, сильная боль, покраснение кожи, отечность, которая не проходит с течением времени и жжение когда мочишься.

Лечение защемления седалищного нерва

Для того чтобы устранить проблему седалищного нерва нужно разобраться с причинами которые вызвали это неприятное заболевание, на причину. Иногда и без лечения наступает улучшение, без лечения.

Если улучшения не наступает, то пользуются методами, которые снимут воспаление и боль. Консервативное лечение предусматривает использовать в первые три дня холодные компрессы со льдом.

Принимаются также болеутоляющие препараты такие как «Ибупрофен», «Ацетаминофен».

При данном заболевании больной должен снизить физические нагрузки на два-три дня, не поднимать что-то тяжелое весь следующий месяц. Постельный режим не желателен , потому что мышцы необходимо держать в тонусе, чтобы вернуться к обычному рабочему образу жизни.

Боли при защемлении седалищного нерва пройдут самостоятельно либо при их лечении различными средствами, такими как обычное консервативное лечение, таблетки, массаж, тайский массаж, иглоукалывание. Хорошо использовать при лечении радикулита, защемления седалищного нерва различные народные средства.

Это — сборы, настои трав, мази из лечебных растений и ванны с лечебными травами. Народная медицина издавна занималась проблемами болей в спине. Накоплено большое количество рецептов от болей в спине. Все они прошли испытание временем и поставили многих людей на ноги. Такие рецепты приведены выше.

Источник: https://nmedicine.net/zashhemlenie-nerva/

Защемление нерва в спине: что делать, симптомы, лечение в домашних условиях

Защемление нерва — можно ли заниматься спортом?

Защемление нерва в позвоночнике доставляет острые боли. Симптомы защемленного нерва в позвоночнике могут ненадолго прийти и внезапно исчезнуть.

Поэтому пациент не обращает внимания на проблему и не начинает лечение. Это большая ошибка, ведь защемление спинных нервов может оказаться лишь верхушкой айсберга.

Заболевание требует врачебного контроля и профилактики. Как вести себя, если произошло защемление нервов?

Причины и симптомы

Почти всегда пациент жалуется, что защемило нерв в спине именно потому, что слишком сильно напряг спину. Позвоночник принимает большую часть нагрузки, когда человек поднимает тяжести или резко двигается. Спина остро реагирует на такой стресс для организма. Общие факторы риска следующие:

  • Перегрузка (во время занятий спортом или бытового подъема тяжестей);
  • Долгое нахождение в одной позе, например во время офисной работы;
  • Постоянное напряжение позвоночника во время беременности;
  • Холод, холодный ветер;
  • Последствия долгих болезней, к примеру простудных;
  • Некомфортная поза во время сна;
  • Слишком мягкая или слишком жесткая постель;
  • Избыточная масса тела.

Многим пациентам требуется лечение ущемления нерва между ребрами или в самом позвоночнике. В области соединения ребер и позвонков резкое изменение положение позвонка часто провоцирует зажим.

Иногда нерв может зажать даже из-за того, что человек резко вдохнул или повернулся. При этом боль может быть очень сильной. Болевые ощущения могут носить хронический или острый характер.

Иногда они проявляются только во время резких движений, чиха или кашля.

В поясничной и крестцовой области

Подчас пациенты считают, что корень поясничных болей — в обычной усталости, и надеются, что после они пропадут. Но стреляющие, находящие волнами боли могут и не пройти.

  • Трудно спутать этот болевой синдром с ощущением больных мышц, так как он носит стреляющий, пронизывающий характер;
  • Боль очень четко локализована;
  • У беременных и родивших недавно часто зажимает поясничные нервы;
  • За болью мгновенно приходят мышечные спазмы, человеку трудно изменить положение;
  • Если болит справа, может казаться, что болит печень;
  • Если болит слева, вы можете подумать, что болит селезенка либо сердце.

Если корень проблемы — только в напряженных мышцах, боль будет локализована расплывчато и быстро пройдет. Поэтому не спутайте усталость и защемленный нерв.

Самым уязвим является седалищный нерв из-за своей большой длины. Он тянется от нижнего отдела позвоночника до ступней. При защемлении седалищного нерва иногда приходится проводить лечение парализованных ног.

Нервные ткани внизу позвоночника могут быть зажаты в том числе по причине того, что:

  • Изменилось положение межпозвоночного диска. Если позвонок при этом деформирует нервы, пациента может поразить инфекция либо воспалительный процесс;
  • Нарушена работа тазовых органов;
  • Появилась доброкачественная или злокачественная опухоль.

Вследствие защемления может онеметь таз либо пояс, нарушиться работа мочеполового аппарат, ослабеть нижние конечности.

В шейной и плечевой области

Зажим нерва в шейной или плечевой области позвоночника происходит редко, обычно это следствие резких движений головой либо воздействия низких температур.

Защемления в шейном отделе редкий, но наиболее опасный путь развития патологии — осложнением может стать полный или частичный паралич.

Если защемление в плечевых позвонках находится в запущенном состоянии, могут развиться сильный воспалительный процесс нервов и неврологические патологии.

Защемить нерв можно также во время сна в состоянии алкогольного опьянения, когда человек не контролирует движения и не чувствует, что лежит в некомфортном положении.

Между лопатками или под лопаткой

Если защемило нерв между лопатками либо под лопаткой в руках может начать сильно стрелять. Многие больные начинают бояться, что боли носят кардиологический характер, но это не так. Другие считают, что боль локализована в легких.

В районе груди

Здесь позвоночник испытывает наибольшую повседневную нагрузку, и если нерв будет защемлен, пациент сильнее всего потеряет в подвижности:

  • Место на коже, под которым защемлены нервные ткани, в грудном отделе краснеет;
  • В этом же месте разбухают мышцы под кожей;
  • Поднимается жар, становится обильным потоотделение;
  • Боль накатывает резко и без видимой причины.

Во время беременности

Во время беременности женщина часто понимает, что защемило нерв в спине и не знает, что делать. Ущемление нервов может произойти непосредственно во время родов — из-за сильного напряжения организма и неверного положения плода.

Дело в том, что позвоночник слишком долго испытывает непривычную нагрузку и начинает деформироваться. После родов при этом резкое облегчение веса может стать дополнительным стрессом.

Чтобы не допустить развития протрузий и грыж, необходимо своевременно начать лечение.

Медикаментозные средства

Мовалис снимает боль и воспаления, употребляется перорально либо инъекционно. Диклофенак — самое популярное и дешевое средство, но имеет много противопоказаний. Относится к нестероидным противовоспалительным. Кетонал хорош тем, что подходит и для беременных. Ибупрофен выпускается в формах для наружного и перорального применения, на рынке присутствует и в форме детской суспензии.

Мази и гели легко использовать дома, если произошло защемление нерва в спине симптомы которого нужно срочно снять.

Но советоваться с врачом все равно нужно, ведь такое лечение спинномозговой патологии может вызвать аллергию. Финалгон хорошо улучшает кровообращение в пораженных тканях, недорого стоит.

Випросал согревает и устраняет боль. Беталгон хорошо влияет на снабжение капилляров, благодаря чему клетки регенерируют и боль исчезает.

Флексен — мощное противовоспалительное средство, а Кармолис хорошо снимает болевой синдром.

Ортопедические корсеты

Если произошло защемление нерва в позвоночнике, врач может порекомендовать носить корсеты. Они поддерживают спину, благодаря чему освобождается расстояние между позвонками, со временем уходит воспаление, нерв освобождается и признаки патологии исчезают. Корсеты по назначению делятся на грудопоясничные, пояснично-крестцовые, поясничные и для беременных.

Лечебная физкультура

Когда приступы острой боли прошли, рекомендуется продолжать лечение с помощью следующих занятий и упражнений ЛФК:

  • Плавание кролем и на спине. Особенно полезно, если было проведено хирургическое вмешательство;
  • Лежа на спине, поднимайте грудь от пола;
  • Встав на четвереньки, то сгибайте, то разгибайте спину, отдыхая в среднем положении;
  • Обнимите свои колени руками и качайтесь на спине.

Занятия лечебной гимнастикой должны проводиться системно и каждый день, только тогда они будут эффективны. Лучше проводить их под присмотром специалиста по ЛФК, который будет следить, чтобы позвоночник пациента не перекосило.

Массаж

Если произошло защемление нерва спины, между лопаток, под лопаткой — помогут услуги массажиста. Впрочем, наиболее простые техники массажа может освоить и близкий больного. Пациент ложится на живот, расслабляет и кладет руки вдоль тела. Сеанс следует начать с поглаживаний.

Источник: https://griju.net/boli/1345-what-to-do-if-nerve-in-back-is-pinched.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.