В чем отличие техники массажа при остеохондрозе от обычного массажа?

Массаж при остеохондрозе: польза, особенности

В чем отличие техники массажа при остеохондрозе от обычного массажа?

Остеохондроз – распространенное заболевание, которое чаще всего наблюдается у людей в возрасте от 35 лет. При патологии возникает дегенеративное поражение межпозвонковых дисков, а также тканей позвонков. Как итог, человек страдает от неприятных симптомов и может столкнуться с опасными последствиями.

Лечение болезни может выполняться разными методами, при этом правильнее всего проводить комплексную терапию. Массаж при остеохондрозе дает хорошие результаты, именно поэтому его нередко рекомендуют выполнять специалисты. При этом должна быть использована особая техника, чтобы можно было получить необходимый результат.

Причины

Остеохондроз появляется под влиянием негативных факторов, именно поэтому по возможности их следует избегать. Нередко человек в силах предупредить появление болезни. Главное, заранее пересмотреть свой образ жизни, чтобы не пришлось потом страдать от болезни.

Основные провоцирующие факторы:

  • Наследственность. Если хотя бы один из родителей страдал от остеохондроза, тогда ребенок с большой вероятностью может столкнуться с болезнью. В такой ситуации рекомендуется позаботиться о профилактике болезни, чтобы потом не пришлось лечиться.
  • Проблемы с эндокринной системой. Если нарушен обмен веществ, тогда могут появиться проблемы с позвоночником.
  • Большой вес. Ожирение приводит к остеохондрозу, именно поэтому следует контролировать свое вес.
  • Малоподвижный образ жизни. Если человек постоянно сидит и при этом практически не ходит, тогда болезней не избежать. При малоподвижной работе стоит обязательно совершать пешие прогулки или заниматься спортом.
  • Постоянные стрессы. Они способны привести к тому, что человек заболеет остеохондрозом. Связано это с постоянным перенапряжением шейных мышц, это явление вызвано частым нервозным состоянием.
  • Наличие вредных привычек. Алкоголизм и курение в целом негативно сказываются на организме. По этой причине стоит отказаться от пагубных привычек.
  • Травмы. Они достаточно часто приводят к тому, что человеку приходится страдать от нарушений позвоночника.

Массаж при хондрозе полезен не только в период обострения болезни, но и в качестве профилактики. Он в целом положительно сказывается на состоянии позвонков, а также восстанавливает кровообращение. Если хочется быстро улучшить свое самочувствие, тогда стоит выполнять массаж спины при остеохондрозе.

Симптомы

Некоторые люди могут долгое время даже не подозревать о том, что у них имеется патология позвоночника. Многие негативные признаки граждане часто объясняют другими причинами. Например, они могут объяснять болезненность в шее и пояснице обычной усталостью. При этом головокружение списывают на погоду или на голод.

Как итог, патология продолжает развиваться, а человек ничего не предпринимает. Чтобы начать делать лечебный массаж при остеохондрозе, потребуется сначала выявить у себя заболевание. Для этого стоит ориентироваться на конкретные симптомы, на которые нельзя закрывать глаза. Признаки патологии:

  • Болевой синдром. Он обязательно присутствует при недуге, при этом может проявляться в разных областях. Часто отмечаются неприятные ощущения в шее, конечностях, голове. В большинстве случаев присутствует односторонняя боль.
  • Нарушения мышц. При патологии происходит сдавление двигательных нервов, из-за чего появляется слабость в руках.
  • Вегетативные нарушения. Наблюдается повышенная потливость, покраснение кожи, болевые ощущения в груди.
  • Проблемы с чувствительностью. Человек может отметить, что хуже ощущает прикосновения, а также наблюдает мурашки в конечностях либо онемение рук и ног.
  • Синдром позвоночной артерии. При ее сдавлении возникают интенсивные головные боли, шум в ушах, тошнота, головокружение.

В целом человек чувствует себя хуже, может жаловаться на повышенную усталость и постоянную сонливость. Связано это с тем, что при данной патологии нарушается мозговое кровообращение, из-за чего мозг недополучает питательные вещества.

Массаж спины при остеохондрозе позволяет улучшить самочувствие человека, вернуть подвижность и избавиться от повышенной усталости. При этом желательно, чтобы процедуру проводил специалист, чтобы можно было достигнуть наилучшего результата.

С какой целью используют массаж?

Существует немало способов лечения позвоночника, при этом лечебный массаж при остеохондрозе отличается высокой эффективностью. При этом процедура считается доступной и не имеет побочных эффектов. Некоторые люди не понимают, почему проводится массаж при остеохондрозе позвоночника. Именно поэтому важно разобраться, к каким положительным эффектам он приводит.

Цели проведения процедуры:

  • Уменьшение болевого синдрома. При патологии человек нередко страдает от тянущих и ноющих болей, которые могут распространяться по всему телу. При этом массирование проблемных участков позволяет уменьшить интенсивность данного проявления болезни.
  • Расслабление спинных мышц. Это в целом положительно сказывается на состоянии человека и способствует улучшению самочувствия.
  • Снабжение кислородом позвоночных клеток, а также восстановление нормального обмена веществ. Подобные эффекты требуются при остеохондрозе, потому как они позволяют восстановить шейный, грудной и поясничный отдел.
  • Укрепление мышц. За счет этого человек станет выносливее, при этом будут реже тревожить признаки остеохондроза.
  • Улучшение кровотока. Учитывая тот факт, что при болезни кровообращение значительно нарушается, крайне важно его восстановить. Для этого применяют массаж спины при остеохондрозе.

Как можно понять, методика лечения оказывается полезна во многих случаях. При этом только специалист сможет сказать, сколько сеансов массажа нужно делать при остеохондрозе. Потребуется учесть состояние человека, а также его индивидуальные особенности. В любом случае, можно однозначно утверждать, что рассматриваемый метод лечения работает.

Основные виды массажа

Лечение остеохондроза массажем назначается врачом, при этом могут быть рекомендованы определенные техники. Все зависит от состояния пациента и от того, какого эффекта хочется достигнуть. Распространен классический массаж, который применяется на первых этапах заболевания. Он проводится на здоровых областях тела, которые имеют прямую связь с поврежденными тканями.

Специалист будет разминать спину, поглаживать, поколачивать и растирать. Как итог, удастся уменьшить болезненность, повысить мышечный тонус, а также снизить вероятность обострения.

Сегментарно-рефлекторный тип применяется для воздействия на части тела, которые с помощью нервных окончаний связаны с проблемными зонами. Он используется как дополнение к основному лечению, при этом обладает высокой эффективностью.

С его помощью устраняются патологические рефлексы, а также восстанавливается работа важных органов человека.

Точечный массаж при остеохондрозе достаточно часто применяется, потому как он устраняет болевой синдром, избавляет от мышечного напряжения, а также способствует улучшению кровотока. Специалист будет воздействовать  на специальные болевые точки, из-за этого у пациента возникает дискомфорт во время сеанса.

При этом точечный массаж при остеохондрозе считается высокоэффективным, он нередко применяется вместе с классическим. Рекомендуется обращаться к профессиональному массажисту, потому как самостоятельно освоить технику достаточно сложно.

Соединительнотканный вид тоже используется, в этом случае происходит смещение кожи по отношению к мышцам, а также к костям. Поначалу процедура проводится на здоровых тканях, но потом используется для пораженных областей. Все действия выполняются мягкими движениями без каких-либо толчков.

Периостальный вид похож на точечный массаж при остеохондрозе. Особенность заключается в том, что техника используется на поверхности костной ткани. Производится местное воздействие на костную структуру, при этом затрагиваются все ткани, даже те, которые считаются труднодоступными.

Баночный вид позволяет максимально расслабить мышцы, усилить кровоток, а также убрать отечность. Положительный эффект достигается благодаря согреванию, а также вакуумному воздействию. Специальные медицинские банки нагревают, а затем устанавливают на проблемные участки.

Их следует передвигать плавными движениями сверху вниз по позвоночнику, а затем вдоль межреберных линий. Процедура в среднем длится 15 минут, при этом ее нужно применять каждый день. Чтобы достичь наилучшего эффекта, рекомендуется после массажа укрыться одеялом.

Как можно понять, существуют разные виды процедур, при этом сразу все из них использовать не допускается. Только эксперт сможет правильно подобрать методику массажа при остеохондрозе, также он сумеет при необходимости комбинировать несколько типов. Положительный эффект не заставит себя ждать, он должен появиться уже после нескольких процедур.

Как проводить самомассаж?

Не во всех случаях есть возможность посетить специалиста, при этом важно проводить лечение заболевания. В такой ситуации рекомендован самомассаж при остеохондрозе, который тоже дает неплохие результаты. Преимущество такой процедуры в том, что можно провести ее в домашних условиях, при этом удастся самостоятельно подобрать интенсивность с учетом самочувствия.

Следует придерживаться следующих правил:

  • Массировать проблемную область допускается только в сидячем положении
  • Каждое движение следует выполнять не меньше минуты.
  • Спину важно держать прямой, а ноги должны быть по ширине плеч.
  • Интенсивность воздействия допускается постепенно увеличивать.
  • Сеанс следует начинать и прекращать поглаживанием.

Сама методика несложная, при этом польза массажа при остеохондрозе неоценима. Сначала следует поглаживать шею снизу вверх, используя при этом обе руки. Далее следует растереть проблемную область пальцами, а потом ребром ладони.

Стоит оттянуть кожу по бокам, после этого размять воротниковую область, захватив мышцы. Можно выполнить поколачивание ладонью, а также пощипывающие движения. Окончить сеанс стоит поглаживание, после чего важно хотя бы полчаса не выходить на холод.

Важно разобраться, можно ли делать массаж при остеохондрозе в конкретной ситуации, потому как существуют противопоказания. Он не рекомендован при туберкулезе, патологии крови и инфекциях, потому как методика лечения провоцирует обострение перечисленных недугов. Не следует выполнять массаж при высокой температуре и проблемах с кожей.

Не рекомендована процедура во время беременности, потому как она может быть опасна для плода. С осторожностью следует проводить манипуляции, если на коже присутствуют бородавки и родинки, так как можно их повредить. Когда в организме происходят воспалительные процессы, массаж тоже не рекомендован.

В остальных ситуациях нужно смотреть по своему самочувствию, стоит ли использовать данный метод лечения. Если он помогает, тогда его можно смело применять. При усугублении самочувствия нужно отказаться от процедуры, чтобы не ухудшить свое состояние, либо попробовать найти другого более опытного массажиста.

Источник: https://nevrology.net/metody-lecheniya/massazh/pri-osteohondroze-2.html

Массаж при остеохондрозе как полноценный метод лечения

В чем отличие техники массажа при остеохондрозе от обычного массажа?

На больной позвоночник нагрузка распределяется иначе, чем на здоровый, что приводит к напряжению и спазму мышц. Из-за этого, а также по причине болей, патологически неравномерно повышается тонус мышц спины и позвоночника в частности.

Именно спазм околопозвоночной группы мышц способствует формированию болевого синдрома при остеохондрозе. А боль поддерживает спазмированность мышц. Так и закрепляется патологический «порочный круг».

Кроме того, неравномерная спазмированность мышц может привести к тому, что позвонки сместятся и зафиксируются в неправильном положении. Это приводит только к еще большим патологическим изменениям.

После горячих споров о том, можно ли делать массаж при остеохондрозе, помогает ли он, после многих проб, ошибок, врачи и мануальные терапевты пришли к мнению, что массаж при остеохондрозе можно и нужно делать, но только при явной ремиссии заболевания. Если имеет место обострение, то массаж однозначно противопоказан.

Ответ на вопрос о том, сколько сеансов массажа нужно, зависит от многих факторов:

  • степени остеохондроза,
  • общего состояния пациента,
  • вида воздействия.

Особенности острого периода остеохондроза

Лечебный массаж способствует расслаблению мышц. Если мышцы находятся в спазмированном, скованном состоянии, то простое к ним прикосновение может вызвать боль.

Причин, по которым стоит отказаться от него в остром периоде болезни несколько. Во-первых, благодаря массажным движениям, приток крови к воспаленной зоне усиливается. Во-вторых, возрастает отечность, так как увеличивается приток крови. В-третьих, в результате увеличения отека усугубится заболевание.

Кроме того, противопоказан он при определенном течении заболевания. Поэтому проведение массажного курса должно быть согласовано с врачом, который посоветует, какой вид массажа наиболее оптимален в данном случае.

Цели лечебного массажа:

  1. Борьба со спазмом мышц. При положительном эффекте релаксируются мышцы, улучшается подвижность позвонков. Кроме того, воздействие давлением перенапряженных мышц на сосуды и нервные волокна также прекращается.
  2. Улучшение кровоснабжения всех патологически измененных структур позвоночного столба, а также их иннервации благодаря рефлекторному эффекту от воздействия. Это обеспечивает доступ к патологически измененным структурам кислорода, питательных веществ, что способствует их репарации.
  3. Оптимизируется лимфатический дренаж, купируется отек.
  4. При хронической форме болезни массаж способствует восстановлению силы, объема движений патологически измененных атрофированных мышц.

Разновидности воздействия

Существует несколько видов массажа, применяемых против остеохондроза.

Классический

Этот вариант применяется наиболее часто, он и более известен. Применять его можно при остеохондрозе любых локализаций. Массажируется вся спина со всеми отделами позвоночника.

Пациент лежит, врач воздействует на кожу и мышечный аппарат руками. Все приемы обязательно мягкие, но уверенные. Направление движений соответствует направлению сосудов.

Вначале массажируется шея, потом дальше, в направлении ягодиц. Сначала работают над более здоровой частью, потом постепенно смещаются на больную.

Баночный

Этот вариант весьма популярен. Суть его заключается в рефлекторном влиянии на сосуды и нервные окончания. Выполняется он посредством движений по определенным направлениям не непосредственно руками, а силиконовыми банками. Ощущения при этом довольно интенсивные.

Для обеспечения необходимого беспрепятственного движения применяется массажный крем или масло. Движения выполняются как сверху вниз с области шеи, так и наоборот. Банками описывают разные фигуры.

Длительность такой процедуры составляет примерно 10 минут. После ее окончания стоит полежать около 20 минут. Не рекомендуется повторять ранее, чем через 3-4 дня.

Вакуумный

Вакуумный массаж аналогичен баночному, но выполняется не банками, а аппаратом. Положительным моментом при этом является то, что массажист может сам менять силу отрицательного давления, которое создается в вакууме, и влиять таким образом на силу воздействия.

Благодаря этому можно продлить время воздействия до получаса. Это способствует повышению эффективности процедуры. Можно также менять насадки. Таким образом достигается максимальная польза и минимальная болезненность.

Точечный

Этот вид призван работать с отдельными точками спины. Его можно применять при обострении, воздействуя на определенные точки. Выполняется он только специалистом.

Можно воздействовать путем длительного нажатия на определенные рефлексогенные точки. Продолжается это около 10 минут. Такое воздействие эффективно при болевом синдроме. Второй тип воздействия более слабый, кратковременный – около 30 секунд. Применяется с целью влияния на тонус мышц.

Как правило, точечные воздействия редко применяются изолированно. Обычно они выполняются в совокупности с остальными вариантами массажа.

Тайский

Этот вариант применяется редко, несмотря на его эффективность. Он содержит в себе элементы и классики, и точечного воздействия, а также дополнительные варианты мануальной терапии. Однако вся проблема состоит в невозможности найти профессиональных массажистов этого вида массажа. На услуги мастера можно рассчитывать только в специализированных центрах.

Самомассаж

Самомассаж наиболее востребован при шейном остеохондрозе, так как эта локализация самая доступная. Чтобы определиться точно, как делать массаж самостоятельно, можно проконсультироваться у массажиста.

Используются при этом поглаживания боковыми сторонами ладоней или мягкими поверхностями дистальных фаланг пальцев.

Особенности

Для разных отделов позвоночника подходят специально разработанные техники.

Грудной отдел

Техника классического массажа при остеохондрозе грудного отдела предусматривает движения те же, что и на других отделах. Это поглаживание, встряхивание, растирание, разминание. Мало применяется вибрация. Исключаются ударные приемы.

Большое значение уделяется области между лопатками. После расслабляющей подготовки прорабатываются и подлопаточные группы мышц. При этом проникают слегка под лопатку.

Воротниковая зона

Не трудно разобраться, как делать массаж воротниковой зоны от остеохондроза. Актуален он при шейно-грудном поражении. Показаны стандартные приемы, предпочтение отдается разминанию.

Именно при остеохондрозе этого отдела может быть эффективно применен самомассаж, так как именно эта часть позвоночника наиболее доступна для массажа. При этом охватывается участок от зоны роста волос и несколько ниже плеч.

Выполняется поглаживание шеи в месте патологии плотно прижатой ладонью. Затем проводятся движения ребром ладони с большим нажимом. Потом проводят подушечками пальцев, совершают растирание от боковых поверхностей к позвоночнику.

Наконец, выполняют разминание. Именно это движение в массаже воротниковой зоны занимает большую часть времени. В общей сложности выполняется по 6-7 движений продолжительностью по 30 секунд каждое.

Специальные устройства при лечении остеохондроза

Массажеры от остеохондроза являются весьма популярными. Они актуальны, когда нет времени ходить на массаж или неудобно делать его самостоятельно. Востребованы они еще и потому, что применять их можно в любое свободное время. Причем некоторые можно использовать в автомобиле, на работе.

Существуют следующие виды массажеров:

  1. Ручной инфракрасный. Он активизирует кровообращение, купирует спазм и болезненность. После покраснения кожи, рекомендуется дополнить его самомассажем.
  2. Ручной электромассажер. Его эффект заключается в вибрационных движениях.
  3. Аккумуляторный массажер. Удобен для поездок наличием батареи.
  4. Массажер-подушка. Его можно крепить к спинке в автомобиле и на рабочем кресле. Он производит мягкие вибрирующие движения, препятствуя таким образом застою крови в области определенных отделов и болям.
  5. «Бабочка». Этот вариант крепится непосредственно на шею.

Массаж от остеохондроза представляет собой при правильном и своевременном проведении полноценный метод лечения. Он уменьшит боль, восстановит относительную функциональность мышц и объем свободных движений.

Источник: https://osteohondrosy.net/massazh-pri-osteokhondroze-kak-polnocennyjj-metod-lecheniya.html

Массаж при остеохондрозе: что следует знать

В чем отличие техники массажа при остеохондрозе от обычного массажа?

Ноющие тянущие боли в области поясницы, прострел (люмбаго), снижение мышечного тонуса.

Эти симптомы остеохондроза позвоночника знакомы людям старшего возраста.

Сейчас заболевание, связанное с дегенеративными изменениями в позвоночном диске стремительно молодеет.

С проблемой справится массаж в качестве вспомогательного метода лечения.

Эффективен ли массаж при остеохондрозе?

Эффективность его несомненна. Механическое, рефлекторное воздействие на кожу, подлежащие ткани и мышцы помогает: снятьболь (в том числе головную, поясничного и грудного отдела позвоночника, при шейном остеохондрозе), улучшить кровоснабжение тканей и отток лимфы.

Также с помощью массажа можно расслабить скованные спазмом мышцы, обеспечить более качественное питание межпозвонковых дисков, укрепить мышцы (тем самым снизить нагрузку на позвоночник). После проведенного курса подвижность позвонков заметно улучшается и ощущается легкость в спине.

Показания и противопоказания к проведению массажа

Показаниями к проведению массажа являются следующие факты:

  1. Боли в спине, пояснице, шейном и грудном отделах в стадии ремиссии (полной или частичной).
  2. Мышечная гипотрофия. Массаж особенно необходим при хронической стадии болезни.
  3. Спазм мышц спины.
  4. В качестве подготовки перед лечебной физкультурой. Массаж помогает подготовить мышцы спины к нагрузкам.

Важно! Какой бы вид массажа вы ни выбрали, необходимо получить консультацию врача-вертебролога. Несмотря на слабовыраженные побочные эффекты, самолечение может спровоцировать ухудшение состояния при ряде патологических изменений позвоночника.

Важно:Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!

Читайте полностью

В ряде недугов массаж категорически противопоказан. К ним относятся:

  1. любые кожные заболевания, в том числе даже незначительные повреждения в месте воздействия;
  2. повышенная температура тела, озноб и другие проявления воспалительного процесса;
  3. доброкачественные и злокачественные новообразования;
  4. варикоз;
  5. болезни сердечно-сосудистой и лимфатической системы;
  6. туберкулез в активной стадии;
  7. остеомиелит.

Внимание! В период обострения остеохондроза, при выраженном болевом синдроме от массажа следует отказаться. Беременным женщинам массаж назначают с большой осторожностью. Легкое воздействие на шейный отдел позвоночника возможно лишь в первом триместре.

Специалисты предлагают при остеохондрозе как классический массаж, так и несколько видов нетрадиционного. Они различаются техникой выполнения, длительностью, интенсивностью воздействия на больной участок. При выборе вида массажа стоит опираться не столько на собственные предпочтения, сколько на рекомендации врача.

Классический массаж

Именно этот вид массажа практикует официальная медицина при лечении остеохондроза.

Известен он с древнейших времен и сочетает в себе греческие, китайские и древнерусские методы механического воздействия на проблемные участки спины.

Классический массаж основан на чередовании пяти основных видов массажных движений:

  • Поглаживание. Направлено на смягчение кожи, разогрев мышц, улучшение кровотока на больном участке. Приемом начинают и заканчивают массаж.
  • Растирание. Расширяет сосуды, усиливает кровообращение, насыщает ткани кислородом. Происходит это за счет растяжения, смещения тканей.
  • Выжимание или выдавливание. Глубоко воздействует на верхние слои и соединительную ткань. Выполняется ритмично вдоль мышечных волокон. Оказывает обезболивающее действие.
  • Вибрация. Относится к ударному приему. Цель приема — «разбить» напряженные мышцы, которые вызывают болезненность движений.
  • Разминание. Основной прием, на него отводится более половины времени сеанса массажа. С его помощью осуществляется воздействие на самые глубокие мышечные слои путем их сжимания и сдавливания.

Эффективен для улучшения циркуляции крови и лимфы. При регулярном массаже увеличивается сила мышц, что снижает нагрузку на позвоночник. Болезненны лишь первые процедуры. Их проводят в щадящем режиме. Обычный курс состоит из 10-15 сеансов. Длительность каждого составляет 20-30 минут.

Совет! Некоторые массажисты предлагают релаксирующий шведский массаж в качестве панацеи от любого вида остеохондроза. Не спешите оплачивать дорогостоящую процедуру. Несмотря на название, методика его проведения идентична обычному классическому массажу.

К классическому виду относят и электрический аппаратный массаж. Делают его обычно в домашних условиях при помощи специальных массажеров. По итоговому результату он значительно уступает ручному воздействию.

Точечный массаж

В основе его лежит метод воздействияна триггерные(болевые) точки. Другое название — чжень-терапия. Обычно точечный массаж используют вместе с классическим. Реже как самостоятельную терапию.

Процедура болезненная, но эффект высокий. Быстро избавляет от боли. Надолго снимает напряжение. Хорошо усиливает ток крови. Технику массажа освоить несложно. Но качественно выполнить может лишь специалист.

Определяют местонахождение нужной точки, сильно нажимают на нее согнутым пальцем. Постепенным увеличением давления добиваются появления легкой болезненности. Нажатие продолжительное, более десятиминут. После чего массируют точку вращательным движением.

По другой методике на точку воздействуют слабо и не более 30 секунд. Используют данный прием для повышения тонуса мышц при гипотрофии. Не следует допускать резкой болезненности. В этом случае следует снизить интенсивность процедуры.

После массажа смазывают точку раздражающей мазью (финалгон, капсикам, випросал, апизартрон). Точечный массаж проводится через час-полторапосле еды.

Запрещено употребление алкоголя даже в малых дозах. Если проводились физиотерапевтические процедуры, то делать точечный массаж надо не раньше, чем через пять-шесть часов. Процедуру проводят длительное время (до трех месяцев). Затем делают недельный перерыв.

Совет! Массаж при остеохондрозе даст лучший эффект, если за один сеанс воздействовать не на все активные точки. Лучше выбрать четыре-шесть наиболее болезненных.

Основан на методах рефлекторной терапии. Он эффективен при любом типе и стадии остеохондроза. Для процедуры используют стеклянные медицинские банки или их современный аналог – пластиковые пневматические.

Его достоинство – в способности снять очень сильное мышечное напряжение. Банка справится даже с «каменной» мышцей, которую невозможно размять руками.

Баночный массаж не имеет побочных явлений. Его назначают детям старше трех лет, если для этого нет медицинских противопоказаний.

Кожу предварительно смазывают вазелином или кремом, чтобы облегчить скольжение банки и уменьшить боль от процедуры. Движения при баночном массаже должны быть плавные, кругообразные. Направление – от поясницы к шейному отделу. Длительность процедуры составляет не более семи минут. Повторный сеанс проводят спустя три дня.

Важно! Противопоказаниями, помимо общих для всех видов, являются большие родимые и пигментные пятна на месте предполагаемого воздействия. Нельзя проводить массаж непосредственно позвоночного столба. Следует отступить от него на два-три сантиметра.

По методам и принципам воздействия схож с баночным массажем. Проводят его специальным аппаратом. Его преимущество перед банками заключается в возможности контролировать степень давления на спину. Наличие мягких насадок делает процесс безболезненным.

Медовый массаж

Медовый массаж при остеохондрозе основан на целебных свойствах продукта. Богатый активными веществами мед благотворно влияет на структуру ткани, улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему.

Процедуру проводить лучше перед сном. Предварительно надо принять горячий душ, чтобы очистить и раскрыть поры кожи. Мед слегка разогревают и намазывают на проблемный участок.

На первом этапе массаж делают с помощью легких похлопываний. Когда мед начнет застывать, переходят ко второму этапу. Плотно прижимают руки к телу, а затем резко отдергивают их. Чувство жжения во время массажа считается нормальным явлением.

После сеанса больного тепло укрывают. Через 15-20 минут остатки меда смывают теплой водой. Кожу увлажняют кремом. Время проведения медового массажа не должно превышать 15 минут. Полный курс 8 сеансов. Проводить их надо через день.

Внимание! Если возникает сильная боль, дискомфорт, аллергическая реакция процедуру следует немедленно прекратить. Медовый массаж не делают детям до 12 лет.

Официальной медициной этот вид массажа не признан, так как соотношение пользы и вреда от него ниже разумного, главным образом из-за часто возникающих побочных явлений. Медовый массаж способен спровоцировать отек легких даже у людей, хорошо переносящих продукты пчеловодства.

Тайский массаж

Это целая оздоровительная система, направленная на активациюэнергетических потоков в теле человека. Сочетает в себе приемы мануальной терапии и классического массажа.

Глубокие надавливания, растяжения специалист делает не толькопальцами. Часто использует локти и колени. Массаж чередуется с упражнениями, напоминающими позы йоги.

Сеанс проводится на специальном мате. Может длиться от 60 минут до трехчасов. Боли в спине исчезают, улучшается кровообращение. Человек себя чувствует отдохнувшим, полным жизненной энергии.

Польза от тайского массажа будет огромной при условии, что проводить его будет хорошо обученный массажист. При остеохондрозе с лечебной целью желательно делать 2-3 сеанса в неделю. В качестве поддерживающей терапии достаточно одного занятия в месяц. Минус один – высокая стоимость массажа.

Стоун-массаж

Воздействие на мышцы спины при помощи холодных и горячих натуральных камней находится на пике моды. Массаж укрепляет иммунитет, уменьшает боль в спине и снимает мышечные спазмы. Высокая стоимость обусловлена сложной техникой проведения процедуры.

Важные условия для любого вида массажа

Любой вид массажа всегда проводится с учетом направления движениялимфы (снизу-вверх). Сначала массируется та часть спины, где боль меньше.

Внимание! Нельзя проводить процедуру на голодный желудок или сразу после еды. Надо выдержать полтора-два часа. После сеанса желательно полежать в течение получаса.

Важное условие любого вида массажа при остеохондрозе – пройти полный курс. Количество сеансов может варьироваться от одного до нескольких раз в неделю, в зависимости от стадии заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Цикл лечебных сеансов надо повторять каждые полгода.

Массаж – эффективный метод в лечении остеохондроза. Но сам по себе он не является панацеей. Стойкой ремиссии можно добиться только комплексной терапией.

Посмотрите видео-урок как правильно делать массаж при остеохондрозе на видео:

Источник: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/lechebnyiy-massazh/massazh-pri-osteohondroze.html

Массаж при остеохондрозе

В чем отличие техники массажа при остеохондрозе от обычного массажа?

Остеохондроз – это широко распространенная патология позвоночника. Возникает из-за малоподвижного образа жизни, длительного сидячего положения тела, врожденных болезней, избыточного веса.

В результате происходит изменение структуры межпозвоночных дисков, они истончаются, уменьшается их эластичность. Недуг причинят массу дискомфорта больному, ухудшая самочувствие и качество жизни.

Считается, что остеохондроз неизлечим, но при грамотно подобранной терапии возникает стойкая ремиссия, а также обратные изменения в костной ткани. Одной из важных составляющих комплексной терапии является массаж.

Показания и противопоказания

Массаж при остеохондрозе весьма эффективен на том этапе, когда причиной болевого синдрома становится мышечный спазм. Однако при комплексной терапии подключать массажную методику можно на всех стадиях развития заболевания.

Польза массажа неоспорима. Курс в 10-15 сеансов способствует устранению боли в области позвоночника и зажимов в мышечных волокнах, восстановлению кровоснабжения, укреплению мышечного каркаса, улучшению общего самочувствия пациента.

Массаж шейного отдела позвоночника показан, если есть следующие симптомы:

  • нарушение кровоснабжения, изменения в сосудах при шейном остеохондрозе;
  • мышечные зажимы в спине;
  • болевой синдром в зоне выхода нервных окончаний;
  • гипотрофия мышечной ткани при продолжительном хроническом процессе.



Также лечебный массаж имеет ряд противопоказаний, таких как:

  • наличие сильных болевых ощущений, указывающих на обострение остеохондроза;
  • артериальная гипертензия у больного;
  • нарушение свертываемости крови, кровотечения;
  • сердечнососудистая патология;
  • инфекционные болезни;
  • болезни кожи, аллергические дерматиты;
  • обострение психических заболеваний;
  • онкологические новообразования;
  • повышенная температура;
  • туберкулез в активной форме.

Виды массажа

Виды массажа при таком недуге, как остеохондроз, отличаются в зависимости от типа патологии, показаний и противопоказаний. При определении, какой вид массажной техники выбрать, следует обратиться за разъяснениями к специалисту.



Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.