Продуло спину, как лечить?

Содержание

Что делать, если продуло спину в районе лопаток: как лечить в домашних условиях?

Продуло спину, как лечить?

Такая неприятность подстерегает нас в любое время года. Может настигнуть на работе и дома, в помещении и на открытом воздухе.

Легко оделись, поднялся ветер, пошёл дождь, резко упала температура – спину продуло. На дворе жара, пот струится, погружение в манящую прохладу кондиционированного помещения или машины – продуло спину!

Возможна и такая ситуация: напряжённая физическая работа, спортивная нагрузка, разогрев мышц – и даже лёгкий поток ветра или воздуха в помещении вызовет резкое охлаждение разгорячённой спины.

Здесь вы можете ознакомиться с обзором обезболивающих мазей для спины.

Симптомы «продутой спины»

Наиболее характерными считаются:

  • боли в мышцах спины, появившиеся через несколько часов после переохлаждения;
  • локализация болевых ощущений: отдельные участки или вся поверхность;
  • затруднение движений;
  • потребность принять опредёленную позу;
  • ощущения жжения или зуда на коже;
  • повышение температуры тела.

Важно! Переохлаждение спины провоцирует проявление заболеваний, которые потребуют обязательного врачебного вмешательства.

О том к какому врачу обратиться если болит спина читайте здесь.

Ишиас – воспаление седалищного нерва. Возникнув в поясничном отделе спины, боль распространяется на нижние конечности, могут появиться онемение и затруднение движения ног.

О том как вылечить седалищный нерв в домашних условиях читайте здесь.

Радикулит – воспаление корешков спинномозговых нервов. Может носить характер приступа. Человек застывает, не в силах изменить позу. Иногда резкий болевой импульс сопровождает определённые движения. Симптом Нерли – боль в спине при наклоне головы вперёд – указывает на это заболевание. О радикулите, симптомах и лечении дома читайте здесь.

Об обезболивающих уколах от боли в спине читайте здесь.

Люмбаго – приступ, спровоцированный остеохондрозом и межпозвоночной грыжей. Характерен внезапный «прострел» в пояснице, отдающий в ягодицы и бедра.

Миозит – воспаление скелетных мышц, вызванное инфекцией, травмой, чрезмерной статической или динамической нагрузкой, аутоиммунной реакцией. Боль усиливается при движении и пальпации, повышается температура, возможен отёк и образование узелков в мышцах.

Миалгия (миофасциальный синдром) – воспалительный процесс, при котором изменения структуры мышечных волокон приводят к раздражению нервных окончаний. В мышцах формируются триггерные точки или участки. Ощущаются как болезненные уплотнения.

Многие заболевания внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной и половой систем) и позвоночника при переохлаждении тоже могут спровоцировать болевые ощущения в спине.

Только специалист имеет возможность провести точную диагностику и назначить эффективное лечение.

«Симптомы угрозы»

При наличии таких симптомов обращение к врачу обязательно:

  • боль не утихает в покое, при изменении положения тела;
  • нарастание неприятных ощущений;
  • нарушения в нормальном функционировании органов таза;
  • повышение или снижение чувствительности;
  • развитие боли на фоне повышения температуры;
  • наличие травмы;
  • необычно долгая скованность по утрам;
  • стойкое сохранение болевого синдрома в возрасте до 15 и после 50 лет;
  • необоснованное снижение массы тела;
  • наличие или предрасположенность к онкологическим заболеваниям.

Истории наших читателей!
“Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла… Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина – читать обязательно!”

Продуло спину… Каковы же причины?

Механизм возникновения боли – резкое сужение кровеносных капилляров из-за переохлаждения. Нервные окончания передают в спинной мозг сигналы о нарушениях, как ответ в мышцы поступают импульсы, вызывающие их спазм, которые обусловливают болевые ощущения.

Что делать, если продуло спину?

Первая помощь:

  • согревание (душ, ванна, укутывание);
  • ограничение подвижности (горизонтальное положение на полужесткой поверхности).

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды…

Медикаментозное

Цель – уменьшение болевой симптоматики, предотвращение её перехода в хроническую стадию, возвращение к нормальному функционированию организма. Облегчение положения и сложившейся ситуации.

Формы препаратов могут быть рекомендованы следующие: таблетки, мази, инъекции, пластыри.

Анальгезирующие препараты:

  • парацетамол (действует быстро, но кратковременно);
  • трамадол (оказывает отстроченный, но длительный эффект);
  • залдиар (комбинированное средство – парацетамол и трамадол).

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты):

Угнетают выработку ферментов, влияющих на процесс воспаления. Имеют противопоказания вследствие негативного влияния на пищеварительную систему.

Комплексные:

  • некст, ибуклин, хайрумат (ибупрофен и парацетамол);
  • беталгон, бетаникомилон (нонивамид и никобоксил).

Миорелаксанты:

  • мидокалм;
  • баклофен;
  • сирдалуд;
  • толперизон;
  • тизанидин.

Призваны разорвать «порочный круг»: воспаление поддерживает мышечный спазм, который продлевает воспалительную реакцию, что усиливает и пролонгирует болевой синдром.

Витамины:

Физиотерапевтическое

К ней относятся:

  • бальнеологические процедуры.
  • лечебные ванны (контрастные, соляные, скипидарные, сероводородные, радоновые, травяные);
  • светотерапия (инфракрасное, ультрафиолетовое облучение);
  • пневмокомпрессотерапия;
  • лазеротерапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • электротерапия (гальванизация, лекарственный электрофорез, амплипульстерапия, КВЧ-терапия, магнитотерапия, диадинамические, синусоидальные модулированные токи);

Рефлексотерапия:

  • инфракрасное облучение активных зон.
  • магнитопунктура;
  • инъекционная рефлексотерапия;
  • электроакупунктура;
  • криопунктура;
  • прижигание, прогревание точек;
  • аппликация шариками, пластинами;
  • вакуумтерапия;
  • точечный массаж;
  • иглоукалывание;

Мануальная терапия:

  • миофасциальный релиз.
  • акупрессура;
  • мягкий релаксирующий массаж;

Лечебная физкультура:

  • комплекс упражнений Дикуля;
  • метод Джекобсона;
  • постизометрическая релаксация;
  • занятия восточными оздоровительными техниками, улучшающими функцию опорно-двигательного аппарата.

Какие мази применять?

Здесь вы можете ознакомиться со списком обезболивающих мазей от ушибов и их применении.

Обезболивающие (раздражающего и разогревающего действия):

  • финалгон;
  • капсикам;
  • никофлекс;
  • аналгос;
  • эфкамон;
  • апизартрон;
  • випросал.

Противовоспалительные:

  • кетопрофен; кетонал;
  • найс, нимулид;
  • диклофенак, вольтарен, ортофен, дикловит, диклак, диклоген, диклоран, диклофенакол;
  • пироксекам;
  • ибупрофен, долгит;
  • индометацин.

Лечебные пластыри при болях в спине:

  • Перцовый (содержит экстракты стручкового перца и белладонны, настойку арники и сосновую канифоль);
  • Версатис (основное действующее вещество – лидокаин);
  • Вольтарен (в составе – НПВП диклофенак);
  • Кетонал Термо (разогревающий);
  • Нанопласт (магнитное влияние редкоземельного минерала);
  • Дорсапласт (порошок с инфракрасным излучением).

О том что делать если надорвал спину читайте здесь.

Что советует народная медицина?

Советы:

  • Грелка (солевая, песочная, из семян льна, гречневой крупы).
  • Согревающий пояс, жилетка из шерсти (овечьей, собачей).
  • Ванны с травами (хвойные, с корой дуба, цветками ромашки).
  • Посещение бани или сауны.
  • Прикладывание капустных или берёзовых листьев.
  • Компрессы из горчицы, мёда, хрена и картофеля, тёплого воска, чёрной редьки, имбиря, бодяги.
  • Растирание спиртом, перцовой настойкой, бальзамом «Звёздочка».
  • Применение глины, бишофита, парафина.
  • Втирание эфирных масел пихты, лимонника, мяты, майорана, ромашки, лаванды, базилика, бессмертника.
  • Горчичники.
  • Банки.
  • Воздействие свежей крапивой.
  • Гирудотерапия (применение пиявок).
  • Апитерапия (укусы пчел, настойки прополиса, мёд).
  • Аппликатор Кузнецова.
  • Припарки из цветков липы, крапивы, корня лопуха, сена.
  • Спиртовые настойки из плодов каштана конского, адамова корня, скорлупы кедровых орехов, корней щавеля, золотого уса, одуванчика.
  • Отвары из берёзовых почек, овса.
  • Настои тимьяна ползучего, листьев брусники, сухого укропа, корней и зелени петрушки, донника лекарственного.

Чего делать не стоит:

  • отказываться от врачебной диагностики;
  • заниматься самолечением;
  • ограничиваться анальгетиками (они уменьшат неприятные ощущения, но не повлияют на развитие процесса воспаления).

Важно! Любые лекарственные вещества, даже кажущиеся безобидными народные средства, могут нанести вред здоровью, если применять их неправильно. У каждого из них есть противопоказания и побочные эффекты.

Даже если препарат назначен врачом, необходимо внимательно изучить инструкцию по применению, провести пробу на чувствительность, неукоснительно соблюдать дозировку и правила приёма.

А чтобы спину не продуло – беречь её от переохлаждения, сквозняков и резких перепадов температуры.

Источник: http://SpinaSpina.com/lechenie/produlo-spinu-chem-i-kak-lechit-chto-delat.html

Что делать, если продуло спину: чем лечить болевой синдром и как предотвратить развитие осложнений

Продуло спину, как лечить?

Каждый человек на планете хоть раз в жизни сталкивался с болями в спине. Именно мышцы спины, позвоночник ежедневно выдерживают колоссальные нагрузки, отвечают за поддержку всего организма. Помимо различных заболеваний, травм спины, медики часто слышат фразу от пациентов «продуло спину».

По-научному данная патология именуется миозитом мышц спины, что представляет собой воспаление мышечных волокон. Неприятность не опасна для жизни человека, но причиняет массу неудобств, отсутствие лечения может привести к осложнениям. Выясните причину появления патологии, правила терапии, основные профилактические рекомендации по предупреждению переохлаждения спины.

Причины появления патологии

С такой проблемой сталкивается множество людей в любом возрасте. Переохладить спину достаточно легко, основная причина неприятности – резкий перепад температур, воздействие на область спины холодного воздуха.

Распространённые причины миозита спины:

  • сквозняки. Встречаются во всех помещениях, представляют угрозу здоровью человека. В тот момент, когда встречаются потоки холодного и горячего воздуха, создаётся опасный обдув для спины. Такая ситуация наблюдается в офисах, машине, любом другом помещении;
  • воздействие кондиционеров. Во время работы устройства наблюдается аналогичная ситуация, как при сквозняке;
  • купание в холодной воде, неправильный процесс закаливания, переохлаждение в зимний период.

Причин появления миозита мышц спины очень много, важно заранее ограничивать себя от воздействия негативных факторов, соблюдать профилактические рекомендации.

Симптоматика

На миозит мышечных волокон спины указывает болевой синдром разной степени выраженности в зоне поражения. Дискомфорт вызывается спазмом мышц спустя несколько дней после воздействия на организм провоцирующего фактора.

Врач вертебролог: кто это и что лечит доктор узкой специализации? Прочтите полезную информацию.

Общие направления терапии и эффективные методы лечения поясничного гиперлордоза у детей и взрослых описаны на этой странице.

Миозит характеризуется следующими клиническими признаками:

  • болевой синдром носит постоянный характер, усиливается во время движений, наклонов, после физических нагрузок;
  • в отдельных случаях дискомфорт появляется внезапно, пострадавший принимает вынужденную позу для облегчения состояния;
  • боль носит надоедливый хронический характер, не проходит даже после длительного отдыха;
  • неприятные ощущения практически всегда не симметричные;
  • в области воспаления могут появиться зуд, покраснение кожных покровов, отёчность;
  • патология часто сопровождается нарушением мочеиспускания, проблемами с тазовыми органами (страдают все структуры, близко расположенные к очагу воспалительного процесса).

На заметку! При появлении неприятных симптомов немедленно посетите врача и начните терапию. Самостоятельное лечение может не дать положительных результатов или привести к появлению осложнений.

Общие правила и методы лечения

Докторам известно множество методик, которые применяются в отношении миозита, все манипуляции проводите только после консультации со специалистом.

Запрещённые действия

В случае переохлаждения спины категорически запрещено выполнять следующие действия:

  • не прикладывайте чересчур горячие компрессы (ожоги усугубят положение);
  • запрещено заниматься йогой, посещать тренажёрный зал, подвергать тело тяжёлым физическим упражнениям;
  • не грейте больную область в случае повышенной температуры тела;
  • медики не рекомендуют посещать сауну, баню, принимать горячие ванны.

Первая помощь при болевом синдроме

Болевые ощущения зачастую появляются внезапно. Что делать при миозите, как помочь пострадавшему?

Медики выделяют универсальную схему оказания первой помощи:

  • обеспечьте полный покой, уложите пострадавшего на твёрдую поверхность;
  • дайте любое обезболивающее (Анальгин, Кетанов и другие);
  • в случае появления острого болевого синдрома, отсутствия улучшений после приёма анальгетика, вызовите бригаду скорой помощи;
  • нанесите на больную область любую согревающую мазь (Фастум гель, Апизартрон), укутайте тёплым шарфом.
  • постельный режим должен длиться не менее трёх дней, постарайтесь взять выходной.
  • выполняйте рекомендации врача, в дальнейшем берегите спину.

Физиотерапевтические процедуры

Правильно выполненные манипуляции позволяют справиться с болевыми ощущениями разной этиологии и степени выраженности. К этой категории относят магнитотерапию, лазеротерапию, лечебный массаж, парафиновые и озокеритовые аппликации, озонотерапию и другие манипуляции. Процедуры проводятся по назначению врача, могут совмещаться между собой для получения быстрого терапевтического эффекта.

К достоинствам физиопроцедур при переохлаждении спины относят:

  • уменьшение количества используемых медикаментов;
  • запуск обменных процессов;
  • улучшение кровообращения во всем организме;
  • отсутствие аллергических реакций;
  • укрепление иммунитета;
  • увеличение активности лечебных манипуляций.

После выздоровления медики рекомендуют регулярно проходить физиотерапевтический курс в профилактических целях. Сразу после появления неприятных ощущений обратитесь к медику, отсутствие терапии может привести к переходу острого воспалительного процесса в хронический.

Лекарственные препараты

Основные препараты – местные гели и мази от боли в спине. Лекарственные средства действуют непосредственно в области локализации воспалительного процесса, не оказывают системного воздействия на организм, что снижает вероятность появления серьёзных побочных эффектов.

Среди вспомогательных лекарственных продуктов выделяют:

  • острые боли купируют анальгетиками, имеющиеся в любой домашней аптечке. Анальгин, Кетанов, Хелпекс, Спазмалгон;
  • в запущенных случаях используются обезболивающие уколы от боли, например, Новокаин;
  • НПВС (Ибупрофен, Мовалис, Мелоксикам, Напроксен и другие). Используются при отсутствии положительно реакции после применения обычных анальгетиков, при наличии сопутствующих заболеваний (остеохондроз, радикулит).

Если продуло спину, медики рекомендуют использовать следующие медикаменты для местного применения:

  • Индометациновая мазь. Является популярным средством, быстро справляется с болевым синдромом, помогает восстановить двигательную активность повреждённой зоны, устранят воспалительный процесс. Терапевтический эффект достигается за счёт угнетения выработки простагландинов (вещества являются медиаторами воспаления);
  • Апизартрон. Лекарственный продукт включает пчелиный яд, средство рекомендовано втирать в область воспаления. Увеличить эффективность мази можно при помощи укутывания спины шерстяным шарфом. Нельзя применять Апизартрон в случае наличия аллергии на компоненты средства, при открытых ранах на коже или дерматологических недугах;
  • Аналгос. Справляется с болевыми ощущениями, позволяет вернуть былую амплитуду движений. Лекарственный продукт стимулирует местное кровообращение, аналогов у данного медикамента нет, поэтому Аналгос используется очень часто. Активный компонент лекарства снижает тонус сосудов, показывая мощных заживляющий эффект.

Медикаменты может назначать только врач, учитывая степень поражения мышечных волокон, наличие сопутствующих недугов, другие важные критерии. Самостоятельная терапия может привести к осложнениям.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения сколиоза грудного отдела позвоночника у взрослых и детей.

О том, чем и как лечить межпозвоночную грыжу шейного отдела позвоночника прочтите по этому адресу.

На странице http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/otlozhenie-solej.html можно узнать о том, как убрать отложение солей в шейном отделе и предотвратить развитие осложнений.

Целебное голодание

О голодании в лечебных целях написано множество книг. Учёные, пропагандирующие данную методику терапии, были долгожителями, что заставляет задуматься о положительном воздействии голодания на организм.

Важно понимать, что голод является отличным анальгетиком, поэтому такая терапия часто используется при различных заболеваниях, в том числе, в отношении болей в спине.

Данный факт обусловлен тем, что пищеварительная система «отбирает» массу энергии, которая необходима организму для процессов регенерации тканей и заживления повреждений.

Следовательно, лишая тело пищи, мы перенаправляем энергию в область воспалительного процесса, ускоряя процесс выздоровления.

Голодание в обязательном порядке предполагает поступление в организм большого количества жидкости (3 литра в сутки). Можно пить не только чистую воду, но и отвары из целебных трав, рекомендуется обогащать рацион нежирным кефиром, домашним йогуртом.

Все манипуляции должны быть предварительно согласованы с доктором, ведь голодание – радикальная мера, требующая подготовки, отсутствия противопоказаний.

Народные средства и рецепты

Если просквозило спину, то можно воспользоваться натуральными снадобьями, которые использовали наши предки. Народные средства помогут купировать болевой синдром, справятся с воспалением, увеличат эффективность принимаемых медикаментов.

Проверенные рецепты:

  • растирайте больную область используя настойки на основе спирта (водка, прополис, чистый спирт). Манипуляции помогают усилить кровоток, вывести токсины, эффективно прогреть повреждённую область. Для получения желаемого результата вотрите выбранное вещество в кожный покров, укутайте тёплым шарфом, держите полчаса;
  • капустный лист. Является универсальным способом с болями в спине. Предварительно отбейте лист до получения сока, приложите к больному месту, закрепите целлофаном, выполните процедуру на ночь. Продолжительность терапии зависит от выраженности дискомфорта, состояния пациента;
  • сухой компресс на основе соли. Разместите 200 граммов поваренной соли в духовке, подогрейте её до 45 градусов. Тёплую соль поместите в мешочек из натуральной ткани, приложите к области поражения, по мере остывания, нагревайте компресс. Продолжительность процедуры – сорок минут;
  • соедините в равных пропорциях хрен, горчицу, мёд. Готовую массу распределите по области поражения, укутайте целлофаном, оставьте на несколько часов. В случае появления жжения, которое терпеть нельзя, смойте компресс. Повторяйте лечение ежедневно на протяжении нескольких недель до получения нужного результата.

Перед началом терапии оговорите применение народных снадобий со специалистом.

Профилактические рекомендации

Предупредить проблемы со спиной помогут советы специалистов:

  • не выполняйте закаливающие процедуры без предварительной подготовки;
  • одевайтесь по погоде. Откажитесь от модных, но лёгких вещей в зимнюю пору. Выбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы обеспечить циркуляцию воздуху, носите несколько слоёв вещей для усиления согревающего эффекта;
  • не включайте кондиционер после того, как вышли из душа (должно пройти не менее десяти минут);
  • избегайте резкой смены температуры;
  • регулярно посещайте массажиста и специалиста, выполняющего физиопроцедуры, занимайтесь спортом для укрепления иммунитета, укрепления мышечного корсета.

С болями в спине к специалисту обращается много пациентов, большинство случаев связано с халатным отношением к своему здоровью. Не будьте в их числе, берегите себя, по необходимости посетите врача и начните адекватную терапию.

Что делать в домашних условиях, если продуло спину? Ответ узнайте из нижеследующего ролика:

Источник: http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/prodylo-spinu.html

Продуло спину: чем лечить в домашних условиях?

Продуло спину, как лечить?

Продуло спину: чем лечить в домашних условиях?

Понятие «продуло спину» имеет медицинский термин – миозит. Это воспаление мышц скелета, в данном случае – спины, появляющееся из-за длительного переохлаждения, резкого перепада температуры или неправильного способа жизни. Чаще всего оно встречается в летний период, когда люди с жары заходят в помещения, где работает кондиционер.

Главный симптом, который беспокоит пациента, если продуло спину, и развился миозит спинных мышц – боль. Она усиливается с утра, после длительного отсутствия движений (ночью, во время сна). В этот же период ткани в месте воспаления отекают, могут наблюдаться рефлекторные спазмы мышц.

Характерное течение для этой болезни – острое начало через 2-3 дня после воздействия причинного фактора. Спина болит в определённом месте при наклоне, повороте. При любом движении, когда происходит растяжение мышц, боль усиливается. Миозит встречается как среди взрослых, так и у детей.

В возрасте до 15 лет чаще наблюдается дерматомиозит, когда в воспалительный процесс также вовлекается кожа.

Обратите внимание: сегодня эта болезнь считается «офисной», так как ею болеют преимущественно те, кто ведёт сидячий образ жизни. Миозит может быть как самостоятельной патологией, так и осложнением другой болезни, иметь легкое или тяжелое течение, проходить остро или в хронической форме.

Причины миозита спины

Основной фактор, который провоцирует миозит – это воздействие холодного воздуха.

«Продуть спину» может в таких случаях:

  • Резкий перепад температуры, когда человек выходит из жаркого помещения на холод.
  • Длительное пребывание на жаре.
  • Сквозняк. Во время проветривания комнаты, из нее необходимо выйти.
  • Пребывание под работающим кондиционером, вентилятором. Если эти приборы находятся возле рабочего места, то следует правильно установить их рабочий температурный режим.
  • Мороз. В холодное время года важно обязательно хорошо утепляться, выходя на улицу.
  • Употребление холодных напитков в большом количестве.
  • Спорт на улице. Занимаясь на свежем воздухе, всегда нужно одеваться по погоде. Особенно внимательным стоит быть зимой, так как во время любой физической активности человек потеет. Чтобы не простыть, по окончанию тренировки необходимо быстро вернуться домой и переодеться в сухие вещи.

Иногда миозит возникает из-за негативного воздействия токсических веществ. Может он появиться и после сильного мышечного перенапряжения, судорог, влияния инфекционного агента, паразитов.

Обратите внимание: нередко миозит является осложнением таких патологий как грипп, пневмония,сепсис.

Симптомы миозита мышц спины

Пациенты, у которых «продуло спину», предъявляют такие жалобы:

  • боли в области спины;
  • повороты туловища болезненны и приносят дискомфорт;
  • боль может иметь разный характер (ноющий, режущий, покалывающий);
  • если миозит протекает остро, возможно повышение температуры тела;
  • пальпация мышц (прощупывание) вызывает боль;
  • в месте миозита отмечается кожная гиперемия (покраснение), может быть отек;
  • иногда больному приходится принимать вынужденное положение тела, в котором утихает боль;
  • возможно появление чувства жжения в спине;
  • болевой синдром усиливается, когда пациент кашляет, смеется, икает, выполняет физические упражнения, резко наклоняется.

Типичная симптоматика миозита спины может развиваться медленно (выражено 1-2 симптома) или бурно – в тяжелой форме.

Обратите внимание: важно обратиться за врачебной помощью сразу после того, как вы почувствуете, что продуло спину. Это поможет свести к минимуму риск формирования хронических воспалительных болезней на фоне миозита и последующее распространение процесса.

Что делать, если продуло спину: лечение миозита

Терапию должен подобрать врач травматолог-ортопед или невролог после подтверждения диагноза, с учетом причины, которая вызвала воспаление мышц. Если «спину продуло» незначительно, то лечение можно проводить в домашних условиях.

Первая помощь при миозите

При миозите мышц спины следует придерживаться двух правил:

  • физический покой;
  • прогревание мышц.

При нарастании боли пациенту показан постельный режим не менее 3 дней на жесткой постели.Покой и отсутствие резких движений помогут мышцам спины расслабиться и восстановиться. Для прогревания используют специальные мази, компрессы, методы народной медицины.

Медикаментозная терапия

В схему лечения состояния, когда продуло спину, включают:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Индометацин) в таблетированной и инъекционной форме;
  • мази с согревающим эффектом (Финалгон, Вольтарен, р-р Меновазина);
  • обезболивающие средства при необходимости (Кеторол, Баралгин).

Важно: использовать согревающую мазь запрещено в случае бактериального миозита, так как это может усугубить ситуацию и стать причиной генерализации гнойного процесса.

Средства народной медицины при миозите

Народные методы помощи, когда продуло спину, целесообразно использовать при отсутствии противопоказаний к ним и только после консультации врача. Некоторые народные способы лечения миозита мышц спины не уступают по своей эффективности медикаментозным.

Наиболее эффективными рецептами считаются:

  • Компресс из картофеля. Картофель варят с кожурой, разминают в пюре и выкладывают на хлопчатобумажную ткань, сложенную в 3-4 слоя. Компресс прикладывают к больному месту, выдерживают до остывания. После делают растирание с водкой и хорошо укутывают спину.
  • Массаж с эфирными маслами. При миозите снимут боль, напряжение и воспаление в мышцах масла можжевельника, мяты, шалфея, лаванды.
  • Сухой компресс. Для него в ситуации, когда продуло спину, используют обычную соль, которую нагревают на сковороде (в духовке), и высыпают в тканевой мешочек. Во время его прикладывания больная мышца хорошо прогревается, в ней активизируется кровообращение, ликвидируется воспалительный процесс, снимается болевой синдром. После делают легкий массаж спины.
  • Растирание спины пихтовым бальзамом. Его можно сделать самостоятельно (пихтовое масло и топленый жир смешать в пропорции 1:1) или приобрести в аптеке. С бальзамом делают компресс на 1 час, после чего спину тепло укутывают.

Обратите внимание: если через 3 дня лечения состояние больного не улучшилось или даже ухудшилось, следует немедленно посетить специалиста для более полного обследования. В некоторых случаях боли в спине у женщин в области поясницы – признак воспалительного процесса почек, придатков матки, слева под лопаткой – инфаркта миокарда.

Чтобы избежать отечности, во время лечения рекомендовано исключить из рациона пациента селеное, жирное, острое.

Что нельзя делать, если продуло спину

При появлении болей в спине острого характера, после переохлаждения, запрещено:

  • прикладывать очень горячие компрессы;
  • выполнять гимнастику, йогу, тренироваться в зале;
  • принимать горячую ванну, посещать баню или сауну;
  • греть место миозита при наличии высокой температуры тела;
  • наносить мазь очень толстым слоем.

Важно: избыточное согревание больного участка спины вызывает обратный эффект: боль усиливается, формируется отек, распространяется воспаление, и болезнь усугубляется.

Восстанавливающая лечебная гимнастика разрешается после снятия мышечного спазма и перехода боли из резкой в ноющую.

Источник: www.sethealth.ru

Источник: https://leafclover.club/produlo-spinu-chem-lechit-v-domashnih-usloviyah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.