Лечение тендинита народными способами

Содержание

Тендинит: что это такое? Причины, симптомы, лечение тендинита народными средствами

Лечение тендинита народными способами

Рекомендации ортопеда и ревматолога…

Чаще всего сухожилия воспаляются в коленном, тазобедренном, плечевом, локтевом суставах, реже — на запястье и стопах

информация для прочтения

Тендиноз (тендинопатия, тендинит) — это воспалительный процесс в области сухожилия, который протекает в сопровождении гиперемии (покраснения) кожи над зоной воспаления, боли, что приводит к ограничению движения сустава и конечности. Если сухожилие воспалено в месте соединения с костью, тогда процесс называют энтезопатией.

Справка. Выделяют два основных вида тендинита (в зависимости от наличия или отсутствия инфекции): тендиноз инфекционный и асептический (неинфекционный).

Отдельно стоит упомянуть кальцинирующий, или кальцифицирующий тендинит, — это заболевание, возникающее вследствие избытка солей кальция в сухожилиях и мягких тканях с последующим воспалением. Он характеризуется болью при поднятии конечностей вверх и неприятными ощущениями во время ночного сна.

Отложения кальция на сухожилии надкостной мышцы — эпицентр тендинита

Читатели часто изучают вместе с этим материалом:

  1. Ушиб и другие травмы локтевого сустава: симптомы и лечение
  2. Лечение разрыва и других травм мениска коленного сустава: с операцией и без

загрузка…

Воспалительный процесс может развиваться по причине:

  • частых и однообразных физических нагрузок на суставы;
  • хронических воспалительных заболеваний суставов;
  • инфекционных заболеваний мышечных и иных мягких тканей;
  • инфекций, передаваемых через незащищенный секс;
  • травматизма;
  • нарушения кальциевого обмена;
  • изменений в суставах, сухожилиях и тканях, связанных с возрастом, аутоиммунными заболеваниями: ревматоидным артритом, системной красной волчанкой, с нарушением обменных процессов (подагрой);
  • травм в месте соединения сухожилия с костью.

Редактор нашёл для вас ещё два интересных материала:

  1. Псевдоартроз: что такое ложный сустав после перелома?
  2. Разрыв связок коленного сустава: как быстро восстановиться после травмы

загрузка…

Кальцинирующий тендинит подразделяют на кальцификацию дегенеративную и реактивную.

Кальцификация дегенеративная возникает при изнашивании сухожилий в связи с ухудшением кровоснабжения. Поэтому они слабеют, на волокнах появляются микронадрывы.

Кальцификация реактивная возникает по неизвестным причинам. Проходит три этапа развития:

  1. Начальная стадия. В сухожилиях формируются и откладываются кальцинаты. Их реабсорбирует организм, поэтому появляются боли.
  2. Промежуточная стадия. Идет процесс восстановления сухожилий.
  3. Конечная стадия. Возобновление процесса абсорбции кальцинатов и регенерации ткани (причины такого процесса не выяснены), окончательное купирование болей.

Внимание! Тендинит сухожилий может протекать в разных состояниях. Вначале воспаляется сухожильное влагалище, такой недуг называют тендовагинитом. Или сначала поражается сухожильная сумка — возникает тендобурсит. При вовлечении в воспалительный процесс близлежащих тканей мышц начинается миотендинит.

Называют вид тендинита в зависимости от места его дислокации.

Тендинит коленного сустава

Часто случается у спортсменов и проявляется болью в чашечке колена вначале при нагрузках, затем боли усиливаются и беспокоят при ходьбе. Поражается связка надколенника — сухожилия четырехглавой бедренной мышцы. Место прикрепления — передняя поверхность большой берцовой кости. Болевой симптом часто путают с дискомфортом при растяжении связок, поэтому следует провести диагностику.

Хронический тендинит встречается:

  • у людей с наличием Х- или 0-образного искривления нижних конечностей;
  • у спортсменов, выполняющих упражнения, при которых необходимо переразгибать коленный сустав;
  • при наличии плоскостопия, неправильного положения надколенника, его частом подвывихе и вывихе;
  • при возрастных изменениях.

Отличие тендинита от растяжения:

  • При растяжении и надрыве связок одновременно разрываются несколько волокон, и далее наступает их медленное восстановление.
  • При тендините часть волокон разрывается постоянно, заживление их будет находиться на разных этапах. Если нагрузка на мышцы и сухожилия не снижается — процесс становится хроническим.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Лечение тендинита коленного сустава».

Тендинит тазобедренного сустава

Тендинит тазобедренного сустава, возникший вследствие артроза

Воспаляются сухожилия тех мышц, которые прикрепляются к тазобедренному суставу со всех сторон. Особое внимание следует уделять воспалению (хамстринг-синдрому) сухожилий мышечных волокон, которые прикрепляются к седалищному бугру, поскольку есть риск защемления седалищного нерва. Патология также развивается из-за:

  • разной длины ног, что не может корректироваться с помощью ортопедической обуви;
  • прыжков с высоты, при беге по асфальту с замедлениями, ускорениями и поворотами в плохой спортивной обуви.

Тендинит локтя и бицепса

Воспалительный процесс может начаться в разных группах мышц, поэтому заболевание называют «локтем гольфиста», «локтем теннисиста», «локтем бейсболиста» при частом выполнении упражнения.

В области бицепсов поражается сухожилие, соединяющее двуглавую мышцу с суставом плеча.

У теннисистов при однообразных резких движениях поражаются сухожилия, соединяющие сгибатели и разгибатели запястья, мышцу плечелучевую с костью.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Лечение тендинита запястья».

Тендинит сустава плеча

При длительной нагрузке на плечо у спортсменов, выполняющих упражнение с отягощением, или у рабочих, передвигающих или переносящих грузы, может возникнуть тендинит во вращательной манжете мышцы и двуглавой мышце. Симптомы характеризуются резкими болевыми ощущениями, припухлостью и покраснением кожного покрова.

Отложения кальцификатов при тендините плечевого сустава

Тендинит ахиллова сухожилия

Чаще появляется у боксеров и спортсменов-тяжелоатлетов, у людей, владеющих разными видами борьбы. Боли беспокоят после нагрузок на стопу, затем во время ходьбы.

Тендинит височный

Поражаются сухожилия, которые прикрепляют жевательные мышцы к челюсти. Это возможно вследствие разгрызания зубами орехов. Болевые приступы иррадиируют в область шеи. Часто воспаление принимают за зубную или головную боль по причине воспаления (невралгии) тройничного нерва (из-за схожести симптомов).

Важно знать. Тендинит отличается от невралгии нерва болью при нагрузке на сустав челюсти и припухлостью в области сухожилия. Невралгия тройничного нерва характеризуется болью в области одной из трех ветвей, отсутствием чувствительности кожи на покалывание острым предметом (иглой). При зубной боли по причине кариеса будет болеть щека, а при жевании болевой синдром усиливается.

Дислокация ветвей тройничного нерва и возможные зоны боли при невралгии

Основные симптомы

При подозрении на тендинит симптомы в области разных суставов практически одинаковые:

  • ощущается боль разной интенсивности;
  • появляется покраснение (гиперемия) кожного покрова, а также отечность;
  • повышается местная температура в очаге боли;
  • возникает хруст при движении суставами;
  • постепенно движение суставов/конечностей ограничивается.

Хронический тендинит характерен возникновением спонтанной боли в связи с переменой погоды и усилением дискомфорта в ночное время.

Лечение

Начальные стадии тендинита с редкими болевыми приступами и небольшой их интенсивностью для многих не являются поводом для обращения к специалисту за помощью. При отсутствии лечения боли усиливаются, тогда человек начинает искать информацию о том, как и чем лечить тендинит.

Правильнее будет обратиться к врачу. От него можно узнать, что тендинит — это заболевание с длительным процессом лечения — не менее 2-6 недель. Если лечение тендинита проводят с применением хирургической операции, тогда реабилитация может продлиться 2-6 месяцев.

При диагнозе «тендинит» лечение проводят с помощью:

  • иммобилизации сустава или конечности специальными бандажами, лангетами, эластичными бинтами для поддержания покоя в болевой зоне;
  • нестероидных противовоспалительных препаратов (инъекции, мази, гели и кремы в течение 2 недель), например, таких как «Диклофенак», «Нимесулид», «Нурофен», «Кеторол»;
  • антибактериальных средств, включая антибиотические препараты для лечения тендинита инфекционного («Амоксиклав», «Азитромицин», «Цефалексин»);
  • хирургической операции для иссечения пораженных сухожилий;
  • физиотерапевтических процедур (микроволновая терапия, УВЧ, ультразвук в постостром периоде);
  • лечебной физкультуры с упражнениями на растяжку.

Согревающие мази при тендините снимут воспаление

Примечание. Мази при тендините назначают на основе метилсалицилата, кетопрофена, ибупрофена, диклофенака, индометацина, пчелиного или змеиного яда, ментола, камфары, горчицы и экстракта перца.

В комплексную программу входит лечение тендинита народными средствами.

Мазь для компресса:

  • детский крем смешивают с порошком цветков календулы и прикладывают на ночь;
  • смешивают нутряк (100 г) с порошком полыни (30 г), томят на водяной бане 5 минут, охлаждают и используют для смазывания и для компрессов на ночь.

Обращаться к врачу за назначением лечения следует на начальных стадиях тендинита. Отличный эффект от лечения можно получить при назначении комплексной терапии.

загрузка…

Источник: http://SustavInfo.com/travmy/chto-takoe-tendinit/

Как лечить тендинит коленного сустава

Лечение тендинита народными способами

Тендинит коленного сустава – распространенное заболевание. Оно встречается в различных возрастных группах населения и характеризуется поражением любых сухожилий коленного сустава в месте их соединения с костью, с последующим развитием воспалительно- дегенеративного процесса в связочном аппарате и воспаления надкостницы.

Термин происходит от латинских слов «tendo» — связка и «itis» — воспаление, что объясняет природу болезни.

Стабильность коленного сустава обеспечивает большое количество связок: крестообразные, боковые, задние и внутрисуставные. При этом все они могут повреждаться и воспаляться при воздействии на организм человека различных факторов.

Доктора выделяют несколько видов тендинитов в зависимости от локализации патологического процесса – воспаление связки надколенника, тендинит боковых связок коленного сустава, тендинит передней крестообразной связки и др.

Кроме того, тендиниты разделяются на инфекционные (возникающие при инфицировании различными микроорганизмами) и асептические (неинфекционной природы).

Причины возникновения

Возникновение болезни в различных возрастных группах может быть связано с большим количеством причинных факторов:

  • неправильный режим тренировок у спортсменов;
  • избыточная масса тела;
  • повышенная нагрузка на колено (при частых прыжках по твердой поверхности);
  • ортопедические проблемы со стопами (вальгусная постановка стоп, плоскостопие различной степени, ноги разной длины);
  • плохо подобранная обувь;
  • растяжение сухожилий коленного сустава и их микротравмы;
  • ревматические заболевания с развитием вторичного воспалительного процесса в сухожилиях;
  • изменение обмена веществ при подагре;
  • дегенеративные изменения в хрящах;
  • мышечная гипотрофия и отсутствие дополнительной мышечной фиксации сухожилия;
  • высокая подвижность в суставном сочленении;
  • пожилой возраст;
  • инфекционное поражение сустава с развитием артрита.

Перечисленные причины воспаления коленного сустава часто встречаются у одного и того же больного комплексно, что затрудняет процесс лечения.

Течение болезни

Тендинопатия собственной связки надколенника и другие тендиниты характеризуются постоянным прогрессированием. Для облегчения выбора лечения, врачи выделяют несколько этапов развития тендинита. Каждый этап связан с выраженностью болевых ощущений и изменениями в соединительной ткани сухожилия:

В начале болезни, пациенты жалуются на появление болевого синдрома только при долгих и интенсивных нагрузках. В покое боль полностью проходит.

Далее, болевые ощущения появляются при слабых нагрузках, характеризуются тупой болью и проходят в состоянии покоя.

В отсутствии лечения, воспаление быстро прогрессирует. Человек ощущает дискомфорт и интенсивную боль в покое. Обезболивающие препараты не позволяют полностью устранить неприятные ощущения.

Разрыв сухожилия надколенника и других связок приводит к нарушению двигательной функции колена и может стать причиной его «блокады». В этом случае, больной не может сгибать и разгибать коленное сочленение.

Определение стадии заболевания необходимо для оценки тяжести патологических изменений в связке и назначенияэффективного лечения.

Клинические проявления

Многие люди интересуются, как понять воспалился ли коленный сустав. Доктора выделяют ряд специфических признаков, позволяющих пациентам своевременно выявить болезнь:

  • ограничение подвижности ноги;
  • интенсивный болевой синдром, усиливающийся при подъемах по лестнице или любой другой нагрузке;
  • локальная припухлость и покраснение в области колена;
  • кожа в области коленного сустава отличается от соседних областей повышенной температурой;
  • сустав «поскрипывает» во время ходьбы;
  • при надавливании на связку и сухожилие боль усиливается.

Признаки воспалительного процесса и боль в области колена – наиболее важные симптомы того, что воспалился коленный сустав.

Диагностика

Доктор, занимающийся вопросами диагностики и лечения заболеваний связок, называется врачом-травматологом. Он способен подобрать необходимые диагностические процедуры, интерпретировать результаты и назначить правильную терапию.

Поэтому, когда воспалились коленные суставы и больной не знает что делать, лучше обратиться за консультацией к врачу, так как самолечение чревато прогрессированием патологии и развитием осложнений.

В диагностике тендинита используют:

  • сбор жалоб и анамнеза заболевания (с уточнением времени возникновения заболевания, обстоятельств появления первых симптомов, применения лекарственных средств и пр.);
  • осмотр области коленного сустава с оценкой его подвижности, признаков воспаления и интенсивности болевого синдрома при пальпации. Признаки воспаления, такие как покраснение и припухлость хорошо видны даже на фото тендинита колена;
  • в качестве дополнительных методов используют клинический минимум (лабораторное исследование крови с оценкой уровня лейкоцитов, скорости оседания эритроцитов, наличия ревматоидного фактора и антицитруллиновых антител, показателей обмена мочевой кислоты). Наличие воспалительных маркеров говорит об инфекционном процессе в организме, ревматоидный фактор свидетельствует о развитии аутоиммунной патологии. Для подагры характерно повышение количества метаболитов мочевой кислоты;
  • рентгенография коленного сустава несет мало информации для доктора, поэтому в медицине рекомендуют использовать компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Методы помогают определить наличие дегенеративных изменений в связочном аппарате колена и выявить разрывы связок или сухожилий;
  • ультразвуковой метод исследования применяют для оценки состояния связочного аппарата суставного сочленения.

Указанные методы обследования позволяют докторам получить необходимые данные о здоровье человека и изменениях в колене. При правильной расшифровке информации, лечащий врач подбирает для больного необходимое лечение.

Терапевтические подходы

Чтобы узнать, как лечить тендинит, необходимо проконсультироваться со специалистом. Лечение тендинита должно быть комплексным и индивидуальным для каждого больного. Первое, с чего начинают лечение – это иммобилизация колена с помощью эластичного бинта или ортеза.

Необходимо обеспечить полный покой для пораженной конечности. Двигательная иммобилизация предупреждает прогрессирование воспаления и образование дополнительных разрывов волокон в связках.

Медикаментозная терапия основывается на причине заболевания. Если тендинит является вторичным, то есть возникшим на фоне подагрического артрита или инфекционного поражения коленного сустава, то необходимо начать лечение основного заболевания.

В случае бактериальной инфекции врач назначает антибиотикотерапию цефалоспоринами второго и третьего поколения (Цефиксим), макролиды (Азитромицин) или пенициллины (Амоксиклав).

Важный вопрос, на который должны ответить врачи — как снять воспаление сухожилий коленного сустава? С этой целью у всех больных используются нестероидные противовоспалительные препараты (Найз, Кеторол, Кеторолак или Индометацин), которые могут применяться внутрь или местно в виде мазей и гелей.

При тяжелом течении врачи прибегают к внутрисуставным инъекциям гормональных средств (глюкокортикостероидов – Дипроспан, Дексаметазон) для быстрого подавления воспаления и активации регенеративных процессов.

Физиотерапевтическое лечение проводится вне острого периода заболевания и обеспечивает больному реабилитацию. Наиболее часто используется лекарственный электрофорез, лазерные методы воздействия, магнитотерапию и криотерапию. Один курс физиолечения продолжается от 2 до 3 недель.

Хирургическое лечение используется при неэффективности консервативных подходов, а также при разрыве связки или мышечного сухожилия. После госпитализации больного проводят удаление поврежденных тканей и реконструкцию связочного аппарата колена.

В послеоперационном периоде назначаются антибиотики, обезболивающие средства, лечебная физкультура с плавным увеличением нагрузок на колено, физиотерапевтические методы. Все это позволяет вернуть пациенту полный объем движений в коленном сочленении.

Применять народные средства для лечения тендинита коленного сустава можно только после консультации с врачом-травматологом. Чаще всего используются настои из имбиря, снимающие воспалительный процесс и ускоряющие регенерацию, а также чай с ягодами черемухи для борьбы с болевым синдромом.

Если остаются местные симптомы воспаления и болит связка надколенника, можно перейти к наружному воздействию на пораженную область. Например, приложить компресс с соком алоэ или сделать мазь из арники.

Лечебная физкультура – важный этап реабилитационного лечения тендинита. Главное условие для достижения максимальной эффективности – это постепенное увеличение нагрузки на суставное сочленение и дозированное включение колена в работу.

Специальные упражнения и тренажеры помогут снизить нагрузку на пораженную часть тела и укрепить мышцы. В список особых упражнений входят: подъемы ног в сторону лежа на боку, вытягивание передней (четырехглавой) мышцы бедра, разгибание колена с сопротивлением, занятия на тренажере- степпере.

Профилактика

Помимо знания симптомов и лечения воспаления коленного сустава и его связочного аппарата, людям необходимо помнить о правилах профилактики подобных заболеваний:

  • любая физическая нагрузка должна носить дозированный характер и быть адекватной по уровню подготовки человека;
  • обувь следует выбирать только на низком каблуке и, желательно, с ортопедическими стельками;
  • все сопутствующие заболевания внутренних органов и суставов следует своевременно лечить;
  • если человек чувствует, что у него болит связка надколенника, ему необходимо сразу же обратиться к врачу для выявления причин появления подобных ощущений.
  • Следование указанным рекомендациям позволяет избежать развития тендинита собственной связки надколенника и других структур связочного аппарата колена.

Заключение

Почувствовав неприятные ощущения в коленном суставе, многие люди задаются вопросами: как и чем лечить воспаление коленного сустава в домашних условиях? Несмотря на слабую выраженность первоначальных симптомов, подобное заболевание может привести к инвалидности человека и развитию артрита или артроза колена.

В связи с этим, при возникновении болевых ощущений или ограничении подвижности коленного сочленения, не стоит пытаться заниматься самолечением. Лучше всего сразу же посетить врача-травматолога, способного провести необходимое обследование и назначить подходящие методы терапии.

Источник: https://VashyNogi.com/bolezni/kosti/kak-lechit-tendinit-kolennogo-sustava.html

Тендинит сухожилия – симптомы, лечение

Лечение тендинита народными способами

Тендинит ‒ воспалительно-дистрофическое заболевание сухожилий, которое возникает преимущественно у спортсменов и людей, выполняющих однообразные движения во время физического труда.

Механизм развития заболевания

Сухожилия образуются из соединительной ткани, элементы которой – коллагеновые волокна, их задача – соединение мышц с костями для поддержки стабильности суставов, передачи мышечных усилий на костные рычаги и осуществления их точных движений.

При частых и интенсивных однообразных движениях процессы утомления в сухожилиях начинают преобладать над процессами восстановления, в результате этого сухожилия получают усталостную травму.

Сухожильные ткани отекают, начинается расщепление коллагеновых волокон.

При сохранении нагрузок они перерождаются, омертвевают на некоторых участках; появляются отложения солей кальция, травмирующие окружающие ткани.

Причины тендинитов

По статистике, заболевание встречается чаще у мужчин в области больших суставов верхних и нижних конечностей. Причины возникновения заболевания:

  • высокий уровень физической и двигательной активности, характерный для спортсменов и людей, занимающихся однообразной физической работой;
  • ревматические заболевания суставов;
  • подагра;
  • болезни щитовидной железы;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • инфекционные заболевания;
  • аномалии строения скелета, например, если у человека нижние конечности различаются по длине;
  • травмы;
  • нарушение осанки.

Эти причины вызывают первичный тендинит, который является самостоятельным заболеванием. У людей старше 50 лет развивается вторичный тендинит, обусловленный такими факторами:

  • возрастные дегенеративные изменения;
  • нарушение обменных процессов;
  • хронические заболевания суставов.

У пожилых людей диагностируют кальцифицирующий тендинит – отложение солей кальция на сухожилиях.

Виды тендинитов

В зависимости от причины заболевания различают инфекционный и неинфекционный тендинит.

По форме протекания тендинит делят на острый и хронический.

Наиболее часто болезнь поражает сухожилия, которые крепятся к мышцам бедра, колена, локтя, плеча. Также нередко встречается воспаление ахиллова сухожилия и сухожилия мышцы-разгибателя большого пальца руки.

Симптомы заболевания

Симптоматика тендинита развивается постепенно: сначала пациенты жалуются на кратковременные боли, возникающие во время значительной физической нагрузки. Постепенно болевой синдром увеличивается, становится заметным даже при небольших нагрузках. Боли становятся постоянными, приступообразными, мешают привычной повседневной деятельности человека.

Различные виды тендинитов объединяют сходные симптомы:

  • небольшой отек в месте воспаления;
  • повышение местной температуры;
  • покраснение кожных покровов над пораженным сухожилием;
  • болезненность при пальпации по ходу сухожилия;
  • боль появляется при активных движениях (когда больной самостоятельно двигает конечностью); при пассивных (когда кто-то перемещает конечность пациента) боли нет;
  • похрустывания или потрескивания при движениях, иногда их можно услышать только при помощи фонендоскопа.

При действии постоянных нагрузок на сухожилие возможен его разрыв: пациенты ощущают резкую боль, нарушение двигательной функции конечностей, при пальпации ощущается патологическое углубление над поврежденным участком, может прощупываться костный фрагмент. Развивается отек, могут появиться кровоизлияния в области разрыва.

Диагностика тендинита

При постановке диагноза применяют следующие методы:

  • Опрос пациента с целью выявления в анамнезе значительной физической нагрузки или травматизма.
  • Осмотр пораженной области: пальпация, сравнение с подвижностью и болезненностью в симметричном суставе. При надавливании на пораженное сухожилие пациент ощущает боль.
  • Ультразвуковую диагностику для обнаружения разрывов волокон и сопутствующих заболеваний.
  • Магнитно-резонансную томографию – наиболее точно диагностирует микротравмы сухожилий, фиброзные разрастания.

Рентгенологическое обследование при тендинитах неинформативно, так как сухожилия относятся к мягкотканным структурам и их поражения не выявляются при рентгене. Но рентген можно использовать как дополнительный метод диагностики для обнаружения деформации суставов и их ревматических поражений.

Лечение тендинита

На первом этапе лечения заболевания необходимо создать полный покой пораженному участку. Для этого используют средства фиксации: шины, бандажи, повязки. При поражении сухожилий на нижних конечностях рекомендовано во время ходьбы использовать трости и костыли.

Медикаментозное лечение:

  • Обезболивающие и противовоспалительные препараты для приема внутрь или в виде инъекций: диклофенак, мелоксикам, декскетопрофен.
  • Наружно: мази и гели с диклофенаком, ибупрофеном, кетопрофеном.
  • Кортикостероиды (бетаметазон, гидрокортизон) в виде инъекций в очаг воспаления.
  • Антибактериальные препараты при инфекционной природе заболевания.
  • Компрессы с димексидом (его разводят водой в соотношении 1:4–5).
  • Холодовые компрессы.

Физиотерапевтическое лечение:

  • Ударно-волновая терапия (кроме случаев надрыва сухожилий).
  • Электрофорез с растворами лидазы и новокаина.
  • Фонофорез с гидрокортизоном.
  • Иглоукалывание.
  • Лечебная гимнастика вне острого периода.
  • Грязелечение.

Хирургическое лечение

Этот вид лечения проводится редко, требуется при:

  • неэффективности консервативных методов терапии;
  • развитии гнойного и стенозирующего тендовагинитов (воспалений синовиальных оболочек сухожилий);
  • выраженных дегенеративных процессах в сухожилии;
  • разрывах сухожилий.

Хирургическое вмешательство заключается в иссечении поврежденных участков. При разрывах сухожилий их концы сшиваются. При плохом состоянии сухожилий, повторных разрывах или при поздней диагностике проводят эндопротезирование – имплантацию искусственного материала, который заменяет поврежденное сухожилие.

Народные методы

Народные методы дополняют медикаментозное лечение, их используют после консультации с лечащим врачом:

  • 20 г столовой соли растворяют в 200 мл воды, смачивают в растворе марлю, слегка отжимают. Марлю помещают в полиэтиленовый пакет и кладут в морозильную камеру на несколько минут. Охлажденную марлю прикладывают к воспаленному месту, держат до полного высыхания.
  • 4 столовых ложки корня девясила заливают 0,5 л воды, кипятят 15 минут. После полного охлаждения отвара в нем смачивают марлю и накладывают на область воспаления.
  • Медицинскую желчь (продается в аптеках) ставят на ночь в виде компрессов.
  • Полстакана измельченных перегородок грецких орехов заливают стаканом водки, настаивают две недели в темном месте. Принимают по 20 капель три раза в день. Также настойку можно втирать в больное место.
  • Сырой белок куриного яйца соединяют со столовой ложкой водки и столовой ложкой муки. Смешивают, наносят на больное место, сверху обматывают эластичным бинтом и оставляют до полного высыхания. Меняют повязку каждый день до снятия симптомов воспаления.

Прогноз заболевания

Тендинит успешно лечится при своевременном обращении за медицинской помощью и строгом соблюдении рекомендаций врача. При сложных травмах требуется длительный период восстановления, существует вероятность сохранения остаточных явлений в виде ограничения подвижности суставов.

Источник: https://nmedik.org/tendinit.html

Тендинит

Лечение тендинита народными способами

Тендинит (тендиноз, тендинопатия) – воспалительный процесс, протекающий в сухожилии. Наиболее часто возникает в том месте, где сухожилие соединяется с костью. Иногда воспаление может перейти на все сухожилие и аж до мышечной ткани.

Виды и причины тендинита

Все причины появления этого заболевания можно разделить на четыре больших группы.

Тендинит возникает из-за неправильной и чрезмерной нагрузки. Рассмотрим причины на конкретных видах болезни:

  • тендинит коленного и тазобедренного сустава – может появиться при неправильном выполнении прыжков, различных спортивных поворотов, ускорений и замедлений (особенного это касается бега на асфальте);
  • тендинит плечевого сустава – возникает при чрезмерной нагрузке на сустав плеча при поднятии тяжестей без разминки или из-за недостаточной разминки;
  • тендинит локтевого сустава – развивается при постоянных однотипных резких движениях рук, при несоблюдении техники игры в теннис или в бейсбол (при игре в бейсбол техника может и придерживаться, сам вид спорта провоцирует это заболевание из-за бесконечных повторений бросков мяча).

Тендинит начинает свое развитие из-за врожденной или приобретенной особенности построения человеческого скелета.

К врожденным особенностям строения скелета относят искривление ног в «Х» и «О» положениях или плоскостопии. Из-за такой аномалии зачастую развивается тендинит коленного сустава. Это происходит из-за неправильного положения колена и постоянных вывихов.

К приобретенным особенностям относится разная длина нижних конечностей, которую невозможно выровнять с помощью ношения специальной ортопедической обуви. При этом возникает тендинит тазобедренного сустава.

Третья группа причин возникновения тендиноза объединяет в себе все изменения в сухожилиях, которые происходят с возрастом. Сюда относят уменьшение количества эластиновых волокон и увеличение коллагеновых волокон.

Из-за этого, с возрастом, сухожилия теряют нормальную эластичность и становятся более прочными и неподвижными.

Эти возрастные изменения при выполнении физических упражнений и резких движениях не позволяют нормально растягивать сухожилия из-за чего появляются растяжения в разный период времени и в разных волокнах.

В эту группу включены остальные причины, которые способны вызвать тендинопатию. Сюда относят инфекционные заболевания (особенно инфекции, которые передаются половым путем), заболевания аутоиммунного характера (красная волчанка или ревматоидный артрит), проблемы с обменом веществ (например, наличие подагры), ятрогению, невропатии и дегенеративные процессы в суставах.

Симптомы тендинита

Основной признак тендинита – болевой синдром. Болевые ощущение на ранних стадиях болезни появляются только после физических нагрузок или при выполнении упражнений.

Болезненно протекают только резкие, активные движения, такие же движения (только пассивные) болевых ощущений не вызывают. В основном, боль глухая, чувствуется сбоку или по ходу связки.

Также, дискомфорт вызывает пальпация больного участка.

Если не проводить никаких лечебных мер, боль может стать постоянной, сильной и резкой. Сустав станет малоподвижным, кожные покровы в месте воспаления покраснеют и будет повышение температуры тела.

Могут возникнуть и узелки в месте воспаленного сухожилия. Они появляются из-за разрастания ткани фиброзного типа при продолжительном воспалении.

При тендините плечевого сустава зачастую появляются кальцинаты (узелки с большой плотностью, которые образовываются в следствии отложения солей кальция).

При отсутствии лечения может наступить полный разрыв сухожилия.

Для поддержания сухожилий в хорошей форме необходимо есть говядину, студень, холодец, печень, куриные яйца, кисломолочные продукты, рыбу (особенно жирную и лучше заливную), орехи, пряности (благоприятно влияет на сухожилия куркума), цитрусовые, абрикосы и курага, сладкий перец. При тендините лучше пить зеленый чай и чай с корнями имбиря.

При употреблении этих продуктов в организм попадает витамин А, E, С, D, фосфор, кальций, коллаген, железо, йод. Эти ферменты и витамины помогают укрепить, повысить сопротивляемость к разрывам и эластичность сухожилий, способствуют возобновлению тканей связок.

Средства народной медицины при тендините

Лечение начинается со снижения физических нагрузок в месте, где воспалены сухожилия. Больную область необходимо обездвижить. Для этого используют специальные бандажи, повязки, эластичные бинты.

Их накладывают на суставы, расположенные рядом с поврежденным сухожилием. Во время лечения применяется специальная лечебная гимнастика, упражнения которой направленны на растягивание мышц и их укрепление.

Чтобы избавиться от воспаления необходимо пить настойку их перегородок грецких орехов. Для приготовления потребуется стакан таких перегородок и пол литра медицинского спирта (можно использовать и водку).

Перегородки с орехов нужно измельчить, промыть, высушить и залить спиртом. Поставить в темный угол и настаивать в течении 21 дня. После приготовления настойки принимать 3 раза в день по столовой ложке.

Чтобы снять жар и отек с кожи, можно сделать «гипсовую» повязку.

Чтобы самостоятельно приготовить «гипс» нужно взбить 1 белок куриного яйца, добавить в него столовую ложку водки или спирта, перемешать и ввести столовую ложку муки.

Полученную смесь положить на эластичный бинт и обмотать то место, где располагается больное сухожилие. Мотать нужно не сильно туго. Такую повязку менять ежедневно до полного выздоровления.

Чтобы избавиться от боли можно прикладывать компрессы с настойками календулы и окопника (компресс обязательно должен быть холодным, а не горячим).

Хорошим помощником в лечении тенденита считается лук. С его использованием есть несколько рецептов. Первый: измельчите 2 средних головок репчатого лука и добавьте столовую ложку морской соли, хорошо перемешайте, на марлю выложите эту смесь и приложите к больному месту.

Держать такой компресс необходимо 5 часов и повторять процедуру как минимум 3 дня. Второй рецепт схож по приготовлению с первым, только вместо морской соли берется 100 грамм сахара (на 5 луковиц среднего размера). Вместо марли нужно взять хлопчатобумажную ткань, сложенную в несколько слоев.

Вместо лука можно использовать свежие измельченные листья полыни.

При тендините локтевого сустава применяют ванночки из настойки бузины. Зеленую бузину проваривают, добавляют столовую ложку соды, дают остыть до комфортной для руки температуры. Помещают руку с больным суставом. Держать до тех пор, пока не остынет вода.

Фильтровать настойку не нужно. Вместо бузины можно использовать и сенную труху. Ванночки из сенной трухи помогают снять отечность и воспаление.

Также, идеально подойдут для ванночек настои из веток сосны (количество веток должно быть в соотношении к объему кастрюли 2 к 3 или 1 к 2).

Снять воспаления помогут мази из календулы (взять в одинаковых пропорциях детский крем и высушенные, измельченные цветки календулы) или из свиного жира и полыни (берется 150 грамм внутреннего свиного жира и 50 грамм высушенной полыни, перемешивается, варится до однородности на огне, охлаждается). Мазь из календулы намазать на ночь, на поврежденное место и перематывать простой тканью. Мазью из полыни намазывать больное место тонким слоем несколько раз в течении дня.

Эффективными при лечении тенденита являются компрессы из глины. Глину разводят водой до консистенции мягкого пластилина, добавляют яблочный уксус (на пол килограмма глины нужно 4 столовых ложки уксуса).

Эта смесь накладывается на воспаленный участок, перебинтовывается платком или бинтом. Компресс держать нужно 1,5-2 часа. После снятия нужно туго перебинтовать воспаленное сухожилие.

Данный компресс делается раз в сутки в течении 5-7 дней.

  • чрезмерно жирная, сладкая пища;
  • спиртные напитки;
  • сладкая газировка;
  • выпечка из сдобного теста;
  • кондитерские изделия (особенно с кремом);
  • транс-жиры, фаст фуд, полуфабрикаты;
  • овсяная каша.

Эти продукты способствуют замещению мышечной ткани на жировую, что плохо для сухожилий (чем тоньше мышечная прослойка, тем меньшая защита сухожилий от растяжений). Также, в них содержится фитиновая и ортофосфорная кислоты, которые блокируют поступление кальция в сухожилия и кости.

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/tendinitis.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.