К какому врачу идти и что делать, если потянул спину?

Содержание

К какому врачу обратиться если болит спина и когда нужно это делать?

К какому врачу идти и что делать, если потянул спину?

Боль в спине существенно снижает качество жизни человека, поэтому нельзя ее игнорировать, ожидая, что она пройдет сама.

Слишком много причин и факторов могут вызвать болевой синдром различной интенсивности в области спины. А последствия несвоевременного принятия мер могут быть очень плачевными. О причинах болей в спине в области лопаток и их лечение читайте здесь.

Определяем причину боли

Болевой синдром в области спины может быть первичным, вызванным морфологическими изменениями скелета и мышц (остеохондроз, спондилоартроз), или вторичным, вызванным целым рядом вероятных причин. Поэтому классифицировать боль в спине предпочтительнее по ее характеру.

Так, различают боль:

  • острую;
  • сильную,
  • хроническую,
  • ноющую,
  • отдающую в другие органы тела,
  • перемещенную, то есть боль из других органов, проецируемая на спину.

Каждый вид боли характерен для своего заболевания:

  1. Острая боль, как правило, сопровождает такие недуги, как:
  • смещение межпозвоночных дисков, например, в результате травм, ударов, поднятия тяжестей, остеохондроза;
  • растяжение мышц, протекающее остро;
  • прострел или люмбаго.
  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • радикулит.
  1. Хроническая боль является следствием:
  • деформирующего спондилеза;
  • болезни Бехтерева;
  • остеомиелита.
  1. Ноющая боль не дает покоя при:
  • миозите. О лечении шейного миозита читайте здесь.
  1. Отдающие в конечности боли позвоночника, свойственны таким заболеваниям, как:
  • спондилолистез;
  • воспаление седалищного нерва
  1. Перемещенные боли являются следствием заболевания других органов, например:
  • инсультное состояние или другие проблемы сердечно-сосудистого характера;
  • легочные заболевания в острой форме;
  • заболевания ЖКТ, например, аппендицит или непроходимость кишечника;
  • почечная колика, пиелонефрит и другие заболевания почек;
  • венерические болезни;
  • неврологические расстройства.

Статью на тему «Спина Бифида — причины, диагностика и лечение» читайте здесь.

Факторы, при которых проявилась болезнь

Перечислим их:

  • поднятие тяжестей, что особенно опасно для женского организма, больше приспособленного к длительным равномерным нагрузкам, нежели к резким и нечастым, как проверка силовых возможностей.
  • повышение нагрузки на спину в определенные периоды жизни, например, беременность или необходимость носить на руках грудного ребенка на протяжении его первого года жизни. Этот фактор также актуален для спортсменов.
  • пребывание в неправильной (неудобной) позе длительное время, это особенно касается людей в определенный период жизни, например, школьников и студентов, вынужденных очень долго держать тело в одном положении. Также этот фактор является рисковым для некоторых профессий, например, работа за компьютером, вождение автомобиля и т. д.
  • переохлаждение, которое приводит к воспалительным процессам в спине — миалгии.
  • инфекции позвоночника, которые в развитых странах встречаются довольно редко, сюда относят дисцит, остеомиелит, эпидуральный абсцесс. Возможно инфицирование после операций.
  • ожирение, вредные привычки и ведение нездорового образа жизни.
  • травмирование.

Истории наших читателей!
“Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла… Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина – читать обязательно!”

Что делать, если болит спина?

Если болевой синдром в спине возник впервые и есть явная причина его появления, например, существенная нагрузка на спину в виде поднятия тяжести или длительного пребывания тела в неудобном положении, то можно купировать боль в домашних условиях.

Для этого нужно:

  • вытянуть позвоночник, то есть лечь на жесткую поверхность, положить под живот подушку среднего размера и полежать так какое-то время;
  • повисеть на турникете, полностью расслабив спинные мышцы;
  • принять горячий душ, распаривая больные участки спины и после смазать их соответствующими суставными мазями;
  • обеспечить позвоночнику нормальный отдых, переместившись на ортопедический матрас и небольшую ортопедическую подушку;
  • какое-то время поносить корсет, способный снять нагрузку со спины.

О том, что такое  остеопения и как ее лечить.

Нужно ли обращаться к врачу?

Если боль в спине:

  • возникает периодически;
  • всегда сопровождает человека после физической нагрузки и напряжения;
  • боль не проходит в течение 3 дней, меняется лишь ее интенсивность,

то необходимо найти время и проконсультироваться со специалистом.

Откладывать визит к врачу нельзя ни в коем случае, если вы обнаружили у себя следующий ряд признаков, а именно:

  • боль острая, присутствует постоянно;
  • она локализована в конкретном месте;
  • хронический характер боли, которая ощущается более 2 недель;
  • во время покоя (в положении лежа и во сне) болевой синдром не пропадает;
  • появляются вторичные признаки, например, озноб, повышение температуры тела, затрудненное дыхание, боли в груди;
  • болезненность в спине приводит к онемению конечностей, снижению тонуса ног и рук;
  • болевой синдром отдает в нижние конечности — бедро, колено, ступню.

Таким образом, посетить врача нужно для установления точного диагноза проблем со спиной. О том, какой врач занимается лечением артроза читайте здесь.

После осмотра и проведения дополнительных исследований специалист пропишет адекватное лечение, варианты которого представлены ниже:

  • лечебная физкультура;
  • массаж;
  • вытяжение позвоночника;
  • лекарственная терапия;
  • физиотерапия;
  • лечение у мануального терапевта;
  • иглоукалывание;
  • тепловое лечение;
  • блокада позвоночника и суставов;
  • грязевое лечение и мази;
  • хирургическое вмешательство и т. д.

О боли в левом подреберье, причинах и возможных заболеваниях читайте здесь.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды…

К какому врачу обращаться?

Спина или, более конкретно, позвоночник — это сфера влияния многих врачей. Поэтому к выбору специалиста для обращения за помощью нужно подойти серьезно.

Если боль беспокоит впервые и нет никаких догадок относительно причин, ее вызвавших, то следует обратиться к терапевту или врачу общей практики.

Специалист проведет осмотр и назначит проведение соответствующие исследований болевого синдрома в спине, например:

  • лабораторные исследования (общие анализы крови и мочи для выявления наличия воспалительных процессов);
  • рентген позвоночного столба в целом или по его отделам;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • электрокардиограмма (ЭКГ)

О том что такое спондилоартроз пояснично-крестцового отдела, лечение читайте здесь.

После исследований для уточнения диагноза и назначения эффективного лечения могут потребоваться консультации других специалистов, а именно:

  • Невролог или нейрохирург при подозрении на защемление нерва, а также для оценки общего состояния нервной и опорно-двигательной систем организма;
  • Гинеколог при выявлении проблем острого и хронического характера в женской половой системе;
  • Уролог или нефролог при вероятных проблемах в органах мочевыводящей системы;
  • Гастроэнтеролог, если подозреваются недуги в системе ЖКТ человека;
  • Травматолог обследует мышечную и костную системы, может выявить такую причину недуга, как травма, даже застарелого характера, которая дала о себе знать только сейчас в виде воспалительного процесс и боли;
  • Хирургом или ортопедом будут выявлены проблемы ортопедического характера;
  • Вертебролог занимается исключительно проблемами позвоночника;
  • Ревматолог изучает соединительную ткань и может решить проблемы артрита и артроза;
  • Эндокринолог может выявить причины остеопороза позвоночника;
  • Кардиолог, специализирующийся на проблемах сердца, которые могут проецироваться в виде боли на спину пациента.

Здесь мы уже освещали вопрос о симптомах защемления нерва в пояснице — что делать и как лечить?

Что делать, чтобы спина не болела?

В современных условиях очень сложно избежать проблем со спиной, поэтому важно обратить внимание на профилактические меры, к ним относятся:

  • разумная физическая нагрузка на мышцы спины;
  • сохранение естественного положения тела, то есть поддержка правильной осанки. Поможет упражнение, которое следует делать ежедневно: стоять около ровной стенки 30 минут, прижавшись затылком, плечами и лопатками, ягодицами, икрами, пятками;
  • равномерное распределение нагрузки на обе руки, рюкзаки предпочтительнее сумок;
  • сохранять плавность движений, грацию кошки при любых ситуациях;
  • поднимать грузы правильно, снижая нагрузку на мышцы спины;
  • обеспечить себе физиологическое место отдыха с ортопедическим жестким матрасом и невысокой ортопедической же подушкой.

Будьте бдительны к своему здоровью. Особенно это касается проблем со спиной — ведь позвоночник не зря называют столбом жизни.

Нужно как можно быстрее выявить причину болевого синдрома, обратившись к соответствующим специалистам, четко следовать предлагаемому курсу лечения, а затем бросить все силы на профилактические меры. О жжении в грудной клетке посередине, причинах читайте здесь.

И самый важный совет: любите себя, позвольте себе иногда расслабиться и скинуть с плеч груз проблем, разгружая спину во всех смыслах. Ведь ваше здоровье — в вашей спине!

Источник: http://SpinaSpina.com/lechenie/k-kakomu-vrachu-esli-bolit-spina.html

Потянул спину в пояснице: что делать (симптомы, лечение у мужчин)

К какому врачу идти и что делать, если потянул спину?

Растяжение мышц поясницы — распространённая травма, которая на несколько дней или даже недель способна значительно ограничить человека не только в занятиях спортом, но и в повседневной жизни. Часто боль сохраняется даже в состоянии покоя, во сне, при сидячем образе жизни.

Если мужчина потянул поясницу, то в большинстве случаев неприятные ощущения вызваны повреждением мягких тканей (мышц, сухожилий или связок), поддерживающих нижнюю часть позвоночника.

От слишком большой нагрузки, поднятия тяжестей, усиленных тренировок в тренажёрном зале они не выдерживают и деформируются.

Повредить ткани можно и при безобидных повседневных действиях — на поясницу давит вес тела при сгибании туловища, подъёме, поворотах.

Виды растяжений

В нижней части спины чаще всего встречаются два типа повреждений мягких тканей:

  1. Мышечная деформация — она возникает, когда волокна в мышце начинают растягиваться от перенапряжения или чрезмерной нагрузки. Также может повредиться сухожилие, которое соединяет мышцы с костью. Травма может быть вплоть до разрыва.
  2. Поясничное растяжение связок — оно происходит, когда связки перенапряжены; также возможен их разрыв. Связки — жёсткие, волокнистые ткани, которые соединяют кости в суставах вместе. Считается, что их травмирование более серьёзное и требует больше времени для выздоровления.

Растяжение поясницы: симптомы

Наиболее распространённые симптомы, если мужчина надорвал поясницу:

  • внезапная боль в нижней части спины, которая может сохраняться до 14 дней;
  • болезненность, которая может переходить на соседние участки тела, например на ягодицы;
  • чувство скованности в районе поясницы, жёсткость и напряжение, человек начинает принимать неестественные позы, пытаясь найти удобное положение;
  • ограничение в движении из-за боли, стоять и ходить также бывает сложно;
  • спазмы в мышцах;
  • неприятные ощущения при надавливании и ощупывании повреждённой области, повышенная чувствительность.

Для более полной диагностики и при подозрении на серьёзную травму врач может направить на рентгенографию, МРТ, ЭМГ (электромиографию) или сцинтиграфию, чтобы подтвердить диагноз. Важно не спутать растяжение спины с травмами или болезнями внутренних органов, в этом случае лечение будет иным.

Главные причины травм спины:

  • подъём тяжёлых предметов,
  • неправильная техника при поднятии тяжестей,
  • падения, травмы, резкие движения,
  • определённые виды спорта: теннис, гольф, прыжки, спринт.

Плохая осанка, слабые мышцы живота, жёсткие подколенные сухожилия и избыточный вес также могут стать причиной чрезмерной нагрузки на мышцы нижней части спины.

Проблему с растяжением мышц поясницы можно предотвратить с помощью правильной техники подъёма тяжестей и специальных упражнений, которые задействуют подколенные сухожилия и укрепляют мышцы живота (например, планка).

К какому врачу обратиться, если сорвал поясницу?

При нестерпимой боли, когда сорванная поясница сопровождается такими симптомами, как тошнота, головокружение, рвота, необходимо вызвать неотложную помощь.

Если боль терпима и повреждений внутренних органов нет, в первую очередь можно обратиться на приём к терапевту (или врачу общей практики). Он может дать направление к специалисту или назначит обезболивающие средства (как правило, НПВП).

В обычной поликлинике также можно обратиться к хирургу. Он поставит точный диагноз, при необходимости назначит дополнительную диагностику, проверит, что нет серьёзных повреждений.

При острой или хронической боли можно записаться на приём к мануальному терапевту. Он может провести курс массажа и проверить, нет ли нарушений позвоночника.

Также если мужчина надорвал поясницу, помочь может и невролог (или невропатолог). Он также может подобрать курс лечения и выписать обезболивающие препараты.

Потянул поясницу: что делать в домашних условиях

Как только диагноз «растяжение поясницы» подтвердится, можно начинать лечение. К первой помощи относятся:

  • отдых — важно больше не нагружать повреждённую область тела,
  • лёд,
  • компресс,
  • при нахождении в положении лёжа использование небольших подушек под нижнюю часть спины, чтобы она находилась в приподнятом состоянии.

 Как лечиться в домашних условиях, если сорвал поясницу

При отсутствии осложнений лечить сорванную спину можно в домашних условиях. В течение первой недели после травмы лучше избегать физической активности, прикладывать к пояснице лёд и применять нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы не давать воспалению прогрессировать.

Физиотерапевт может посоветовать пройти курс ультразвука, электрофореза (тока), лазерной или фототерапии (светолечение). Сюда также входит лечебная физкультура.

Этот метод применяется только тогда, когда другие виды лечения не помогли, а боль переросла в хроническую. Чаще всего операция показана только в крайних случаях, к которым могут относиться разрывы мышц, сухожилий, связок или серьёзные заболевания позвоночника.

Сорвал поясницу: как лечить

Мужчины, которые потянули поясницу, как правило, восстанавливаются относительно быстро. Причём в 90 % случаев заживление растянутых мышц происходит в течение месяца. Лечение помогает облегчить симптомы и ускорить исцеление.

Прикладывайте пакеты со льдом на 15‒20 минут каждые 2 часа в область травмы в течение первых 48‒72 часов (2‒3 суток). Это поможет уменьшить воспаление. Кроме того, лёд действует как местная анестезия, снимая боль. Также такая терапия помогает справляться с судорогами и мышечными спазмами после травмы.

Мужчине, который сорвал спину в пояснице, не нужно делать прогревание, поскольку это может ухудшить ситуацию (то же касается и надорванных мышц живота). Применять тепло можно по совету врача только спустя 72 часа после растяжения, когда боль уменьшится и перестанет быть острой.

Массаж можно выполнять самостоятельно в домашних условиях или у профессионального массажиста. Эта процедура увеличивает приток крови к нижней части спины, что способствует заживлению. Выполнять её можно с помощью мяча или массажёров и роликов. Не рекомендуется воздействовать на сам позвоночник, лучше делать массаж вокруг него.

  1. Упражнения и асаны, которые помогут, если надорвал или потянул поясницу

Лёгкие упражнения и медленная растяжка помогут укрепить мышцы спины и держать их в тонусе. Все упражнения и асаны из йоги лучше делать динамически, то есть не задерживаться в позе надолго, а выполнять несколько повторений, удерживая положение только на 1‒2 секунды.

Приступать к занятиям можно только после того, как боль утихнет. Обычно не раньше чем через 3‒4 дня.

  • Поза кошки и коровы (или Marjariasana)

Это одна из лучших и простых асан из йоги, которую после обострения можно выполнять при сорванной пояснице. Улучшается подвижность позвоночника и активизируются мышцы нижней части спины.

Техника выполнения. Стоя ровно на четвереньках (руки должны быть прямыми — ладони, локти, плечи образуют прямую линию, колени на одной линии с бёдрами), на вдохе прогнитесь в спине к полу на пару секунд. Выдохните и аккуратно выгните позвоночник вверх дугой. Задержитесь в позиции на 2 секунды. Сделайте 10 повторений.

Это упражнение подогреет основные мышцы, которые держат позвоночник, и поможет быстрее восстановиться.

Исходная позиция та же, на четвереньках. Вытяните вперёд левую руку и одновременно с этим отведите назад противоположную, правую ногу, чтобы они образовали одну прямую линию с телом. Задержитесь на пару секунд, а затем вернитесь в начальное положение и повторите всё то же самое с правой рукой и левой ногой.

Лёжа на животе на ровной жёсткой поверхности, упритесь ладонями в пол на уровне плеч. Опираясь на руки, медленно приподнимайте верхнюю часть тела, пока не почувствуете лёгкое растяжение в пояснице. Не задерживайтесь в позе дольше 1‒2 секунд. Выполните 5‒10 повторов.

РАСТЯЖЕНИЕ СПИНЫ В ПОЯСНИЦЕ: СИМПТОМЫ, КАК ЛЕЧИТЬ

Если человек потянул поясницу, боль может варьироваться от лёгкой или острой до постоянной, ноющей и интенсивной.

В большинстве случаев напряжение мышц нижней части спины начинает уменьшаться в течение нескольких часов или дней и не приводит к долгосрочным проблемам.

Если боль продолжается более 1‒2 недель или если она достаточно серьёзная и мешает вести привычный образ жизни, может потребоваться медицинская помощь.

Признаки сорванной поясницы (подробно):

  • тупая боль в нижней части спины. Напряженные мышцы, как правило, болят сильно. Ощущения могут сопровождаться чувством жара и покалыванием в повреждённой области;
  • усиление боли при движении. При движениях, которые задействуют пораженные мышцы, болезненные ощущения усиливаются. Например, может возникнуть вспышка боли при вставании с сидячего положения, при нагибании вперёд или при вставании с постели по утрам;
  • локализация. Боль обычно сосредоточена в нижней части спины. Она также может ощущаться в ягодицах и/или бёдрах. Редко она может переходить на ноги, как в случае ишиаса;
  • ограничение подвижности, проблемы при движении. Привычные движения могут быть ограничены, когда мышцы нижней части спины напряжены. Становится трудно прогибаться в пояснице, наклоняться, долго находиться в вертикальном положении;
  • чувствительность и воспаление. Мышечное напряжение может провоцировать воспаление и чувствительность при прикосновении. Спазмы и судороги могут вызвать сильную боль и временно ограничить подвижность;
  • облегчение боли при отдыхе. Короткий отдых позволяет мышцам спины расслабиться, снимает напряжение и спазмы. Можно временно уменьшить боль, откидываясь в положение полулёжа, например, сидя в кресле с поднятыми ногами или лежа в постели или на полу со слегка приподнятыми коленями. Боль скорее всего вернётся, когда человек встанет.

Если человек сорвал поясницу и это связано с каким-то определённым событием или деятельностью, боль возникает внезапно. Сильная болезненность имеет тенденцию к разрешению через 7‒14 дней.

Не редкость, когда после травмы в течение 4‒6 недель неприятные ощущения в пояснице постепенно уменьшаются, перемежаясь периодическими болевыми вспышками.

Растяжение поясницы: как лечить

В начале лечения следует избегать агрессивных методов и упражнений. Лучше всего восстанавливать мышцы спины постепенно, наблюдая за своим состоянием и степенью выраженности симптомов.

  1. Противовоспалительные препараты

НПВП, такие как ибупрофен, аспирин, напроксен сокращают воспаление, уменьшая боль. Они могут быть как для наружного применения (гели, мази), так и для внутреннего (таблетки). Обезболивающие средства, так же как и миорелаксанты не рекомендуется применять долго.

Большинство из них непосредственно не влияют на мышцы, а просто ослабляют воздействие на болевые рецепторы в центральной нервной системе. Эти лекарства имеют побочные эффекты, а некоторые из них способны вызывать привыкание.

Их курсовое применение оправдано при острых или достаточно продолжительных болевых ощущениях.

Прогулки в течение дня поддерживают здоровье спины. Даже короткие, но частые прогулки могут быть полезными. Можно ходить по 3‒5 минут несколько раз в день. Это  поможет уменьшить «жёсткость» в спине и сократит дискомфорт и боль.

Исследования показывают, что применение техники акупунктуры кратковременно облегчает хроническую боль в спине. Считается, что эффект обусловлен стимуляцией центральной нервной системы.

Это может вызвать выброс химических веществ в мышцы, спинной и головной мозг.

Эндорфины, нейтротрансмиттеры и гормоны в свою очередь либо меняют чувствительность к боли, либо способствуют ощущению благополучия.

Источник: http://muzhskie-gormony.info/potyanul-spinu-v-poyasnice-chto-delat-simptomy-lechenie-u-muzhchin/

Что делать, если потянул или сорвал спину в районе поясницы?

К какому врачу идти и что делать, если потянул спину?

В жизни каждого взрослого человека был момент, когда он получил травму или сорвал спину. Очень часто больной страдает из-за незнания своего точного диагноза. Пытаясь избавиться от дискомфорта, пациенты пробуют разные способы и методики терапии, в то время как растяжение требует совершенно иного подхода.

Когда возникают травмы спины

Чтобы сорвать спину, не нужно делать особых усилий. Травма может произойти в быту при:

  • выполнении тяжелой работы;
  • неправильном поднятии тяжестей;
  • длительном нахождении в непривычном или неудобном положении.

Чаще всего дискомфорт в области поясницы происходит, если человек пытается поднять тяжесть, не сгибая при этом колени и держа спину прямо.

Чрезмерное растяжение мышц спины появляется, когда сильно сокращаются волокна. Так обычно бывает из-за выполнения неожиданного резкого поворота, непривычного телу движения. Нередко мышечная травма возникает во время выполнения упражнения на гибкость, при быстрой смене направления движения.

Срыв мышц происходит из-за слабого мышечного корсета, низкой повседневной активности. Очень часто растяжение спины возникает из-за очень сильной нагрузки на спину, которая не прямо пропорциональна физической подготовке человека. Такая же проблема наблюдается, когда больной перед сильной нагрузкой недостаточно размял и разогрел мышцу.

Поэтому очень важно правильно разогреться перед силовыми упражнениями, чтобы не получить надрыв.

При получении мышечного растяжения и микронадрывов можно заметить болезненный спазм мышц. Интенсивные болевые ощущения говорят о том, что тренировку необходимо остановить.

Симптомы растяжения мышц

Чаще всего при растяжении мышц спины возникают боли и припухлости в поврежденном месте. Иногда даже могут появиться гематомы в месте ушиба. Интенсивность боли может варьироваться от очень слабой, почти незаметной, до настолько сильной, что сковывает движения и ограничивает физическую активность больного человека.

При растяжении мышечного корсета спины диагностируется особенная боль, отличающаяся от других видов. Подобные ощущения усиливаются при поворотах туловища вправо или влево.

А в состоянии покоя подобная боль уменьшается. В случае сильной травмы может произойти разрыв связки или мышцы.

В такой ситуации нужно срочно обратиться к врачу, так как в разорванной мышце будет отсутствовать сократительная активность.

На сегодняшний день известны 3 различные стадии растяжения волокон:

  1. При умеренном виде травмы возникают несильные болевые ощущения, которые обычно проходят через несколько дней.
  2. Для средней степени характерны слабость в пораженном месте и болезненное сокращение.
  3. При полном разрыве соединения между мышцами и сухожилиями наблюдается сильная боль, появляются признаки припухлости и проблемы с сокращением.

Лечение недуга

Вылечить растяжение не так-то просто. Порой восстановление длится несколько месяцев. Так выходит из-за того, что обычно на спине травмируется мышечный аппарат вместе со связочным.

Что делать сразу после травмы?

В первую очередь нужно создать покой сорванной спине. Если возникло растяжение связок, больной должен принять лежачее положение и избегать физических нагрузок, резких движений.

Физическая нагрузка первые двое суток должна полностью отсутствовать.

На первом этапе оказания помощи нужно нанести холодный компресс. Чтобы уменьшить отек и болевые ощущения в поврежденной мышечной ткани, специалисты рекомендуют приложить лед. Длительность такой процедуры должна быть не меньше 20 минут.

В течение первых 2 дней подобное мероприятие нужно проводить 3 раза в день каждые 4 часа.

Чтобы прикладывать лед на область сорванной спины, можно использовать готовые ледяные кубики или в экстренном случае к больному месту приложить любой замороженный продукт, который есть в холодильнике.

Стоит знать, что со льдом нужно быть осторожным: не стоит прикладывать его непосредственно к коже, следует предварительно завернуть лед в тканое полотенце.

К какому специалисту идти?

Очень редко больные знают о том, что делать и к какому врачу идти в том случае, если болит спина. Чтобы получить правильный диагноз и схему лечения, стоит обратиться к вертебрологу. Он обычно назначает исследование с помощью ультразвука и КТ. Последнюю процедуру проводят, если на основании полученного УЗИ невозможно поставить точный диагноз.

Болезни спины весьма разнообразны, и только хороший специалист может установить причину проблему, поэтому не рекомендуется при подобных травмах заниматься самолечением и ждать ухудшения состояния.

Препараты

Наиболее распространенным симптомом при срыве спины является боль, и в этом случае рекомендуется принимать НПВС. Они позволяют лечить и устранять:

  • дискомфорт;
  • отек и воспаление;
  • прочие симптомы в пояснице.

При сильной боли делают уколы, которые помогают при растяжении мышц. Чаще всего при срыве спины назначают Вольтарен, Диклак, Наклофен и т. п. Основным действующим веществом в средствах обезболивающего действия является диклофенак, мелоксикам или нимесулид.

При умеренно выраженной боли назначают системные лекарственные средства. Капсулы в сравнении с таблетками являются более щадящими и оказывают минимальное вредное воздействие на желудок. Наиболее опасными для желудка являются препараты на основе диклофенака. В аптеке их можно приобрести под такими названиями: Наклофен, Диклак, Олфен и др.

Менее вредным средством является препарат Кетонал, который содержит в себе вещество кетопрофен. Часто при боли в поясничном отделе принимают средства с мелоксикамом. Наиболее качественным и хорошо изученным представителем этой группы является Мовалис. Он отлично помогает при растяжении спины. Подобные препараты стоит принимать только после еды, запивая достаточным количеством жидкости.

При слабовыраженной боли рекомендуется использовать местные обезболивающие и противовоспалительные медикаменты. Эти средства не всасываются в кровоток, поэтому они не оказывают вредного действия на организм.

Лечение с их помощью может длиться долго. Мази и гели назначают в комплексе с уколами и таблетками.

В этом случае они будут усиливать лечебное действие друг друга и улучшать состояние больного, который надорвал спину.

Не последнее место в лечении мышечной боли занимает прием витаминов группы В. Их можно использовать как в инъекционном виде, так и в форме таблеток. Эти медикаменты помогают мышечным волокнам быстрее восстановиться, прийти в прежнюю форму и нормализовать функционирование после растяжения.

Очень важным этапом в лечении мышечного спазма является прием миорелаксантов. Подобные средства снимают мышечный спазм и нормализуют функционирование тканей.

Но они являются препаратами строгой рецептурности, поэтому отпускаются из аптеки только по рецепту врача. Принимать их без назначения запрещено. К таким препаратам относят Тизалуд, Сирдалуд, Мидокалм и т. п. Кратность и длительность приема вещества должны назначаться врачом. Все рекомендации нужно строго соблюдать, так как передозировка может привести к серьезным последствиям.

Терапия при восстановлении

В реабилитационном периоде рекомендуется посещать:

  • физиопроцедуры;
  • бассейны;
  • рефлексотерапию;
  • массаж;
  • лазерные процедуры.

Все мероприятия и медикаменты, которые были перечислены выше, рекомендуются только лечащим специалистом. Не стоит заниматься самолечением, если больной потянул спину, так как в этой ситуации возможно появление обострения болезни. Это может привести к необратимому дегенеративному процессу в мышечных тканях спины.

Профилактика срыва

Если человек занимается спортом, то делать при растяжении мышц спины упражнения нужно правильно, поднимать тяжести не резко.

Важно сгибать коленные суставы и ни в коем случае не брать всю нагрузку на мышечный корсет спины. Поднятие тяжестей должно быть плавным и не сопровождаться резкими движениями или аномальными скручиваниями.

Перед тем как поднимать тяжести, нужно предварительно выполнять комплекс упражнения для разогрева.

Во время выполнения упражнений с поднятием веса рекомендуется надеть пояс, который будет поддерживать спину. А если человек работает в холодное время года на улице, то стоит защищаться с помощью согревающего корсета или пояса.

Не нужно браться в одиночку за сложную работу, поднимать груз нужно коллективом. Чтобы укрепить мышечный корсет, нужно заниматься физическими упражнениями. Они укрепят здоровье спины и защитят от травм.

Источник

Источник: http://neosensys.com/dvigsistema/chto-delat-esli-potyanul-ili-sorval-spinu-v-rayone-poyasnitsy/

Что предпринять, если человек потянул спину?

К какому врачу идти и что делать, если потянул спину?

Часто можно случайно потянуть спину. И это не просто больно, но и неприятно, ведь приходится еще и значительно ограничивать себя в движениях. Если человек потянул спину, то нельзя терпеть дискомфорт и ждать, когда все нормализуется. Необходимо брать ситуацию в свои руки и бороться с болевым синдромом. Что делать, если возникли проблемы со спиной мы расскажем далее.

В чем заключается срыв или растяжение мышц спины? Нормальное физиологическое состояния позвоночника характеризуется тем, что поясничный отдел слегка выгнут вперед, а позвонки наоборот углубляются в мышцы. Именно это и обеспечивает нормальную, надежную поддержку всего позвоночного столба.

Если вдруг человек получил серьезную и интенсивную нагрузку на спину, то позвонки могут выпирать, а межпозвоночные диски и вовсе смещаются. Поэтому при смещении нервы сдавливаются и ущемляются, что приводит к сильной боли и дискомфорту. Также возникает воспалительный процесс и раздражение.

Помимо боли, может меняться положение позвоночника, а также происходит сильное напряжение мышц. Это крайне опасное состояние, потому что изменения происходят на более глубоком уровне, а не только внешне. Именно исходя из этого обращение к врачу необходимо, так как только специалист назначает лечение.

Причины возникновения

К основным причинам возникновения относят:

  • Переохлаждение.
  • Резкое поднятие тяжестей.
  • Неадекватные физические нагрузки.
  • Развитие остеохондроза, при котором неловкое движение может вызвать боль и дискомфорт.
  • Протрузия межпозвоночных дисков.
  • Люмбаго и ишиас.

Все эти причины являются основными, которые приводят к серьезным нарушениям. Но при более тщательной диагностике находятся и другие факторы.

Сопутствующие симптомы

Основные признаки патологии:

  1. Боль, которая отдает в поясницу. Возникает такой характерный симптом после сильных физических нагрузок, подъема тяжестей. Дискомфортные ощущения могут усиливаться со временем без применения должной терапии. Характер боли может быть и ноющим, и тупым, и резким, и острым.
  2. Покалывания и онемение поясницы. Некоторые отмечают «мурашки».
  3. Ограниченность в движениях и физической активности.
  4. Слабость в ногах и покалывание.

Это не все симптомы. Признаки могут отличаться в зависимости от того, насколько сильно была повреждена спина. К примеру, при очень сильных повреждениях могут пострадать органы малого таза. Поэтому возникают проблемы с дефекацией и мочеиспусканием.

Мужчины могут пострадать еще сильнее, ведь у них может снизиться потенция, а вот женщины могут чувствовать боли внизу живота. Поэтому очень часто такие проблемы путают с гинекологическими или проктологическими. И начинают неправильно лечить, что впоследствии выливается в более серьезные осложнения.

Диагностика

Что самое главное в лечении патологии? Это правильная и грамотная диагностика, которая должна проводиться под контролем профессионала.

Какие диагностические исследования нужно пройти:

  1. Рентген поясничного отдела.
  2. Компьютерная или магнитно-резонансная томография.
  3. Общий анализ мочи и крови.

Это основные методы диагностики. Если есть необходимость при сильной травме или разрыве связок, то проводится ультразвуковое исследование внутренних органов. Объясняется тем, что иногда могут повреждаться внутренние системы и органы.

Методы лечения

Прежде чем начинать лечиться, нужно идти на консультацию к врачу-вертебрологу. Именно этот специалист занимается подобными вопросами и может назначить адекватную терапию. Иногда обращаются и к нетрадиционным методам лечения. Только с ними нужно быть более аккуратными, ведь при неправильном использовании они могут нанести вред, а не принести пользу.

Консервативные

Основы лечения растяжения или разрыва мышц спины заключается в следующих приемах:

  1. Инъекции Мелоксикама. По одному миллилитру через день на протяжении семи-десяти дней.
  2. Применение противовоспалительных нестероидных препаратов – Диклофенак, Ортофен.
  3. Применение электрофореза с Лидазой или Новокаином. Это помогает снять боль и воспаление в мышцах.
  4. Прием хондопротекторов – Алфлутопа, Терафлекса. Если есть дегенеративные изменения в позвоночном столбе.
  5. В отдельных случаях могут назначаться миорелаксанты – Мидокалм. Это помогает снять спазм мышц, расслабить их.
  6. Комплекс лечебной физкультуры и массажа. Но помимо лечебной физкультуры другие физические упражнения строго запрещены, как и нагрузки.

Применение медикаментов и других видов воздействия на больную спину должно быть согласовано и рекомендовано только лечащим врачом, который знает результаты исследований. Иногда консервативное лечение может не приносить результатов, это связано с сильным разрывом, что через какое-то время приведёт к межпозвоночной грыже. Ее-то и приходится удалять оперативным путем.

Народные средства

Нетрадиционные методы также имеют место быть. Но использовать их нужно осторожно и аккуратно. Рассмотрим самые результативные методы лечения:

  • Можно пользоваться согревающим поясом из овечьей шерсти. Им нужно обмотать место поражения и ходить с ним в течение всего дня. Это позволяет снизить болевой симптом, а также улучшить кровообращение в этой зоне.
  • Согревающие компрессы. Используется обыкновенная поваренная соль, которую необходимо предварительно разогреть на сухой сковороде. Высыпать в мешочек и прикладывать на больное место, пока насыпь в мешочке не остынет.
  • Один раз в неделю нужно и можно прогреваться в настоящей русской бане. Это снизит риск возникновения повторных приступов боли.

Стоит отметить, что повредив один раз спину, можно потом всю жизнь испытывать рецидивы болевого синдрома и повторение дискомфортных ощущений. Поэтому не нужно пренебрегать лечением этой патологии. Необходимо заниматься своим здоровьем постоянно.

 Загрузка …

 «Снятие боли при растяжении спины»

Из этого видео Вы узнаете что делать, если потянул спину.

Источник: https://prospinu.com/anatomija/boli-v-spine/potjanul-spinu.html

Как лечить сорванную спину

К какому врачу идти и что делать, если потянул спину?

У человека вследствие какого-то неудачного движения, а также при поднятии тяжестей может возникнуть резкая боль в области спины. Подобное состояние именуется спинным срывом. Он может появиться и при неправильном выполнении физических упражнений. Возникновение болевого синдрома требует проведения немедленной диагностики и назначения адекватной терапии.

Механизм развития срыва спины

Человеческий позвоночник находится в правильном положении за счет мышечного корсета. Когда на него воздействуют осевые нагрузки, то он начинает прогибаться.

При этом происходит растяжение позвонков. Когда нагрузка прекращается, то позвонки возвращаются на свое исходное место. В этом заключается амортизационная функция позвоночного столба.

Благодаря ей человеку удается избегать травм спины.

Мышечные ткани не всегда способны реагировать на оказываемую нагрузку. Нередко может нарушаться их полноценное сокращение.

Тогда вследствие растяжения и надрыва волокон позвонки не могут вернуться в исходное состояние.

Происходит сдавливание ими хрящевых дисков, что провоцирует защемление нервов, расположенных в межпозвонковых отверстиях. На фоне этого возникает воспаление, проявляющееся болью.

Важно! Что значит надорвать спину в медицинском понимании? Данный процесс заключается в растяжении мышц с сопутствующим защемлением нервных окончаний вследствие множества причин, основной из которых является неправильное резкое поднятие человеком тяжестей.

Срыв спины называется миалгией. Патологии особенно сильно подвержены люди, страдающие остеохондрозом.

Симптоматика

При растяжении мышц спины могут отмечаться различные признаки. Часто клиническая картина схожа с другими заболеваниями позвоночника, поэтому при проявившейся симптоматике необходимо назначать процедуры для более точной постановки диагноза.

Чаще возникают следующие общие симптомы срыва спины у мужчин и женщин:

  • сильное напряжение мышечных тканей, невозможность их расслабления и совершения движений;
  • потеря нервных рефлексов;
  • ощущение слабости в ногах;
  • онемение и покалывание в мышцах спины и ног;
  • боли в пояснице разной интенсивности (от острых до тупых и тянущих);
  • затрудненное мочеиспускание;
  • дискомфорт в области ягодиц, ног, рук;
  • запоры.

При патологии отмечается невозможность выпрямления осанки. При каждой попытке это сделать у человека возникает сильная боль в поясничном отделе. У представителей сильного пола на фоне срыва спины возможно нарушение потенции. У женщин симптоматика может дополняться тянущими болями внизу живота, а также нарушением менструального цикла.

Патология проявляется во многом схожими симптомами в случае, если она возникает на фоне избыточных физических нагрузок. Выделяют несколько признаков того, как понять, что сорвал спину на тренировке:

  • невозможность согнуться или разогнуться;
  • выпирание на пояснице позвонков;
  • боли внизу живота;
  • постоянная боль, отдающая в бедро;
  • онемение поясницы;
  • появление мурашек на коже;
  • опухание места травмы;
  • дискомфорт в тазовых костях при любых движениях;
  • повышение температуры.

При сильном надрыве не исключено появление тошноты. Возможна рвота.

Первая помощь

Что делать, когда сорвал спину в пояснице от тяжести? Специалисты рекомендуют следующие действия:

  • положить человека на твердую поверхность. Это может быть ровный и гладкий пол. Запрещено укладывать пострадавшего на диван или на что-то другое мягкое;
  • обеспечить полный покой. Нельзя двигать человека и просить его делать какие-либо движения;
  • приложить предварительно завернутый в ткань холодный предмет к поврежденному месту;
  • дать пострадавшему анальгетик, если он не в состоянии терпеть боль;
  • немедленно обратиться к врачу.

Запрещается прикладывать согревающие компрессы на спину пострадавшего. Это усугубит его состояние, вызовет ускорение кровотока, что в итоге приведет к многократному усилению боли.

Внимание! Оказывающий первую помощь не должен пытаться какими-либо способами вправлять поясницу. Любые формы массажа также способны усугубить дальнейшее развитие патологии.

Терапия

Лечение сорванной спины подразумевает прием препаратов для устранения воспаления и снятия боли. Также необходимо назначение средств для избавления от спазмов мышц. Для укрепления хрящевой ткани проводится физиотерапия. Данный метод дополняет медикаментозное лечение. Могут использоваться народные средства по рекомендации специалиста.

Медикаментозная терапия

При лечении сорванной спины назначаются следующие препараты:

  • обезболивающие. Анальгетики показаны в первые сутки с того момента, как человек потянул спину. Они призваны снять боль. Рекомендуется использовать лекарства в виде инъекций. В список того, какие уколы колоть, врачи включают «Темпалгин» и «Анальгин»;
  • нестероидные средства против воспаления. Препараты назначаются в виде инъекций. При их применении удается снять сильную боль, а также устранить отеки. Чаще всего используют «Ибупрофен» и «Кетопрофен»;
  • препараты-миорелаксанты. Показаны для устранения спазмов мышц спины. Данные медикаменты также применяются в виде уколов. Пациентам назначаются «Баклофен», «Мидокалм»;
  • хондропротекторы. Средства предназначены для профилактики развития дистрофических явлений в самом позвоночнике. Больным назначают «Хондроксид», «Терафлекс».

На второй день после повреждения больному могут назначаться местные препараты. Чем мазать травмированное место, зависит от степени повреждения и характера проявления симптомов.

Могут использоваться мази как с охлаждающим (ментоловая), так и согревающим эффектом («Финалгон»).

При сохранении отека и воспаления назначаются соответствующие местные средства («Троксевазин» и «Гепариновая мазь»).

На стадии восстановления рекомендован прием витаминных комплексов («Витрум», «Дуовит»). Они оказывают поддерживающий эффект. За счет их использования ускоряется процесс заживления и повышается иммунитет.

Физиопроцедуры

Физиотерапия используется в качестве дополнительного метода лечения сорванной спины. В ее рамках проводятся:

  • электрофорез. В ходе процедуры на спину пациента воздействует ток. Он расщепляет используемые лекарства на ионы. Так медикаменты лучше доставляются к поврежденным тканям;
  • лазеротерапия. При процедуре на область спины воздействует лазер, представляющий собой световой поток. Средство влияет на глубокие слои тканей;
  • прогревание. В ходе процедуры врач осуществляет движения специальным устройством по спине пациента. Оно расширяет сосуды, улучшает кровообращение, делает мышцы эластичными;
  • иглоукалывание. В отдельные точки спины вводятся специальные иглы. Подобное точечное воздействие оказывает обезболивающий эффект;
  • ударно-волновая терапия. В ходе нее при помощи аппаратуры происходит недлительное воздействие акустических импульсов на костные ткани пациента.

Также больным рекомендованы массажные процедуры и лечебная физкультура на стадии восстановления.

Профилактика

В целях предотвращения появления подобных травм необходимо:

  • избегать избыточных нагрузок на спину, не поднимать тяжести;
  • поддерживать вес в норме;
  • регулярно заниматься спортом;
  • правильно питаться, включая в рацион продукты с кальцием и магнием;
  • рационально распределять нагрузку на спину и тело;
  • чаще двигаться.

Внимание! При поднятии тяжелого предмета нельзя делать резких движений. Необходимо сначала присесть, а затем плавно поднять его.

Заключение

Сорванную спину необходимо лечить комплексно. Не допускается самолечение, как и полный отказ от терапии. При отсутствии надлежащего лечения сорванной спины возможно развитие болезней сердца, легких, мочеполовой и пищеварительной систем. Также при недостаточной терапии не исключено появление мигрени и проблем со слухом, зрением.

Источник: https://revmatolog.org/spina/chto-delat-kogda-sorval.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.