Что такое сколиотическая осанка?

Сколиотическая осанка: признаки, причины, лечение и профилактика

Что такое сколиотическая осанка?
Здоровье 13 марта 2017

О необходимости правильно держать осанку каждый человек слышит с самого детства. Это важно не только для красоты, но и для здоровья.

Ведь только в таком случае нагрузка на позвоночник будет распределяться равномерно, что позволит избежать нарушений в работе внутренних органов и развитий различных патологий позвоночного столба. Сколиотическая осанка чаще всего появляется у детей и подростков.

Недуг довольно хорошо поддается корректировке. Важно своевременно обнаружить проблему и обратиться к специалисту для ее устранения.

Правильная осанка – что это?

Осанкой называют положение тела, при котором человеку удается без усилий ровно удерживать голову и корпус. Плечи при этом должны быть слегка отведены назад и опущены, а живот подтянут. Отличительной особенностью правильной осанки является симметричность лопаток и ягодиц.

Здоровый позвоночник – залог правильного формирования осанки. Причиной появления дефектов могут быть как внешние, так и внутренние факторы. Большинство нарушений являются приобретенными и появляются еще в раннем возрасте.

Что делать, если у ребенка искривление позвоночника? К какому врачу обратиться для получения консультации? Эффективную и профессиональную помощь в этом случае может оказать только ортопед. В процессе терапии также может понадобиться помощь массажиста.

Методика лечения будет зависеть от степени развития недуга.

Что собой представляет сколиотическая осанка?

Следует сразу отметить, что называть сколиотическую осанку сколиозом неправильно. Если в первом случае при изменении положения тела деформация исчезает, то во втором наблюдается устойчивое искривление, которое не уходит при выпрямлении спины.

Патологическое явление начинает развиваться у детей школьного возраста, которые неправильно сидят за партой или регулярно носят тяжелый портфель на одном плече.

Согласно результатам исследований, более 53% детей в возрасте от 7 до 17 лет имеют сколиотическую осанку.

Фронтальное смещение позвонков считается достаточно опасным изменением, способным привести к нарушению функциональности внутренних органов и систем.

Причины

Сколиотическая осанка у ребенка обычно является приобретенным недугом. Однако нередко встречаются случаи, когда патология начинает развиваться на фоне врожденных нарушений развития позвоночного столба.

К основным причинам возникновения патологии также относятся:

  • слабость мышечного корсета;
  • тяжелые заболевания позвоночника;
  • осложнения после проведения хирургического вмешательства;
  • нехватка минералов и микроэлементов, необходимых для правильного развития костной и хрящевой ткани;
  • плоскостопие;
  • длительное пребывание в сидячем положении.

Клинические проявления

Увидеть патологические изменения можно невооруженным глазом. У детей младшего и школьного возраста первым признаком является сутулость – выпяченный живот, согнутые в коленях ноги, округлая спина. На этом этапе ситуацию можно легко исправить.

Боль в спине, появляющаяся при длительном нахождении в положении сидя, – еще один тревожный звоночек, на который следует обратить внимание. Сколиотическая осанка вызывает перенапряжение некоторых мышц. При нормальном положении тела нагрузка на позвоночник и мышечную ткань распределяется равномерно, и дискомфортных ощущений не возникает.

При отсутствии лечения в младшем возрасте ситуация будет только ухудшаться. В настоящее время частым патологическим явлением специалисты называют реберный горб. Это тяжелое последствие сколиоза, вызванное искривлением позвоночного столба. Горб представляет собой уплотнение мышечной ткани. Он образуется на стороне, в которую выгнулся позвоночник.

На фоне искривления позвоночника чаще развиваются респираторные заболевания, появляются головные боли, нарушение процесса пищеварения.

Типы сколиотической осанки

Левосторонняя сколиотическая осанка диагностируется в редких случаях. Чаще всего под удар попадает правая сторона. Изменения начинаются уже в младшем школьном возрасте, когда ребенок вынужден длительное время находится в сидячем положении.

Первая степень нарушения осанки характеризуется незначительными изменениями, которые можно исправить за счет концентрации внимания ребенка на необходимости правильно держать спину. На втором этапе развития патологии клинические проявления усиливаются. Признаки недуга полностью исчезают только в том случае, если ребенок займет горизонтальное положение.

При третьей степени развития сколиотической осанки у детей наблюдаются некоторые признаки сколиоза.

Лечение

В настоящее время сколиотическая осанка диагностируется у многих детей и часто встречается у взрослых пациентов.

Чтобы избавиться от патологического явления и вернуть здоровье позвоночнику, необходимо, прежде всего, обратиться к опытному специалисту.

Врач-ортопед определит степень развития недуга и подберет подходящий метод лечения. В большинстве случаев необходимо комплексное воздействие на проблему.

Для устранения симптомов сколиотической осанки используют следующие методы:

  • лечебная физкультура (комплекс физических упражнений и уровень нагрузки определяется в индивидуальном порядке);
  • лечебный массаж (лучше совмещать с лечебной гимнастикой);
  • ношение ортопедических корсетов;
  • мануальная терапия;
  • постоянный контроль над правильным положением тела.

Эффективные упражнения

Гимнастика для осанки – наиболее эффективный метод избавления от проблемы. Комплекс упражнений должен назначать специалист после установления точного диагноза. Лечебная физкультура позволяет укрепить мышечный корсет и сам позвоночник.

Какие необходимо выполнять упражнения? При нарушении осанки особую пользу приносит ходьба. В качестве разминки можно выполнить ходьбу на четвереньках. Упражнение необходимо выполнять в течение 2-3 минут. После этого следует походить на носках и на пятках.

Приняв положение лежа на животе, необходимо стараться оторвать от пола плечи и голову так, чтобы туловище оставалось неподвижным. Руки при этом должны быть разведены в стороны. Эффективным упражнением является вытягивание корпуса вверх с прогибом позвоночника назад. Руки используются в качестве опоры.

Вернуть красивую осанку поможет гимнастическая палка. Ее необходимо удерживать на лопатках с помощью согнутых в локтях рук, выполняя наклоны вперед. Специалисты-реабилитологи рекомендуют заводить руки с палкой за спину и возвращаться в исходное положение.

Гимнастика для осанки выполняется в течение 30-40 минут ежедневно. Обязательными физическими упражнениями считаются «велосипед», «ножницы» и приседания. Правильная физическая нагрузка в большинстве случае помогает полностью устранить признаки сколиотической осанки. Чаще всего такой метод терапии назначают детям.

Кому поможет корсет?

Сутулость и сколиотическая осанка – это не просто неправильное положение тела, но и вредная привычка, которая в дальнейшем может привести к серьезным заболеваниям. Чтобы предупредить развитие тяжелых последствий, врачи рекомендуют носить специальные ортопедические приспособления, называемые корректорами.

Уменьшить нагрузку на позвоночник и предотвратить его дальнейшую деформацию поможет корсет для осанки спины. Взрослый и детский варианты различаются не только по размеру, но и по особенностям конструкции.

Обычно такой метод применяется в детском возрасте, когда избавиться от проблемы можно достаточно быстро. Корректоры осанки рекомендуется носить детям в период интенсивного роста, когда существует огромный риск развития сколиоза. В лечебных целях приспособления назначаются малышам, имеющим врожденные патологии позвоночника.

Как выбрать корсет взрослому?

Взрослым пациентам обычно требуется носить лечебные корректоры положения тела. Они помогают предотвратить прогрессирование патологического состояния и препятствуют возникновению болевых ощущений.

Корсет для осанки спины взрослый следует приобретать только после диагностики и определения типа и степени искривления позвоночника. При незначительных нарушениях рекомендуется использовать эластичный корсет.

Он позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении и разгрузить поясничную область. При более серьезных нарушениях поможет только жесткий вид корректоров осанки.

В ленты такого приспособления вшиты жесткие пластины, которые не дают телу принять «любимую» позу.

Популярностью пользуются магнитные корректоры, избавляющие от мышечной усталости, сутулости, болей во всех отделах позвоночника. При наличии выраженных патологических процессов врачи-ортопеды рекомендуют взрослым носить реклинаторы. Приспособление выглядит как две лямки, которые пересекаются на спине в области лопаток. Устройство помогает удерживать плечи на одинаковой высоте от пола.

Выбираем ребенку корсет для осанки

Детский корректор для спины может быть профилактическим и лечебным. Использовать ортопедическое устройство рекомендуется при сколиотической осанке, первой степени сколиоза, сутулости. Изделие должно быть выполнено из натуральных материалов и иметь размер, соответствующий параметрам ребенка.

Жесткость корректора подбирается в зависимости от степени искривления позвоночника. Корсет для осанки (детский) может иметь вид жилета. Такая разновидность ортопедических изделий используется при наличии проблем в верхней части позвоночника. Реклинаторы детям можно носить не более 4 часов в сутки.

Источник: .ru

Источник: http://monateka.com/article/80463/

Сколиотическая осанка у ребенка: код по МКБ-10, упражнения для лечения искривления позвоночника, профилактика нарушений

Что такое сколиотическая осанка?

Сколиотическая осанка и сколиоз – понятия, которые достаточно часто путают. Но на самом деле это совершенно разные состояния, которые могут иметь сходную симптоматику. Лечение таких заболеваний также может несколько отличаться по интенсивности воздействия, но методы в целом одни и те же.

Особенность патологии

Сколиотическая осанка – это функциональное нарушение изгиба позвоночника в сторону. Сохраняется она практически постоянно, но в положении лежа спина принимает анатомически правильную форму.

Классифицируется по коду МКБ-10 М41.

Встречается представленное состояние обычно у каждого второго ребенка возрастом 7-17 лет. Изгиб в таком случае происходит либо вправо, либо влево.

Характерной чертой такой осанки становится визуально заметная асимметрия туловища. В целом заболевание проходит три этапа:

  1. Признаки незначительны и быстро устраняются простой корректировкой положения тела за столом.
  2. Проявляются деформации более выражено, но при выпрямлении спины они исчезают.
  3. Проявления постепенно закрепляются, переходят в истинное искривление и первую стадию сколиоза.

Если при сколиозе позвонки в некотором смысле скручиваются, смещаются в сторону, то при функциональном нарушении происходит просто изменение линии позвоночного столба в области нижнегрудной или поясничной части.

В отличии от сколиоза, при такой осанке больной способен выпрямиться при должном усилии. То есть нарушения проявляются только на функциональном уровне, но по факту истинного искривления пока еще нет и морфологические изменения в суставах еще не произошли.

Причины нарушений осанки

Что делать, как исправить

В отличии от сколиоза, сколиотическая осанка достаточно легко и быстро лечится. Даже это не совсем так. Осанку просто корректируют. Врачи не считают, что подобное состояние требует особо сильного лечения. Но крайне важно вести наблюдение за состоянием больного.

Физиотерапия

Если говорить о физиотерапии, то особенно эффективными в данном случае будут:

Врачи назначают тот или иной метод в зависимости от степени и выраженности сколиотической осанки. Также учитываются и возможности самого медучреждения и пациентов.

ЛФК и упражнения

ЛФК и гимнастика при сколиотической осанке должны подбираться строго врачом-реабилитологом с учетом типа искривления. Таким образом будет корректироваться гипо- и гипертонус мышц.

https://www.youtube.com/watch?v=92BFp2Ec4po

В процессе важно проработать мышцы спины, а также область груди и пресса, так как они отвечают за равновесие.

Важно понимать, что нельзя брать стандартный комплекс от сколиоза. Искривление может происходить влево, вправо, с проявление кифоза или лордоза и так далее.

При каждом отдельном типе нужно брать конкретное упражнение и прорабатывать его. Причем делается это с инструктором.

Полезные асаны при нарушениях осанки

Ортопедические товары

Под данным термином понимаются всевозможные изделия, которые призваны поддерживать позвоночный столб в анатомически правильном положении:

  • Подушки;
  • Матрасы;
  • Корсеты и бандажи;
  • Стулья и столы;
  • Реклинаторы.

Правильно оформленное рабочее и спальное место – залог исправления осанки. Но в отношении корсетов и бандажей вопрос достаточно спорный, так как с одной стороны они поддерживают правильное положение тела, а с другой – не дают мышцам правильную нагрузку. Поэтому реклинатор при некоторых типах искривления в грудном отделе будет более актуален.

Тип спорта во многом определяется степенью поражения позвоночного столба. Так, например, асимметричным видам спорта лучше предпочтение не отдавать.

К таким относятся теннис, бадминтон, фехтование, бокс, стрельба и так далее. Симметричные спортивные занятия будут равномерно нагружать все мышцы организма и спины в частности, что гораздо предпочтительнее предыдущего варианта.

К таковым относятся плавание, тяжелая атлетика, катание на коньках и так далее. Смешанные виды спорта будут наиболее оптимальным вариантом. К ним относятся футбол, танцы, волейбол, борьба, многоборье и так далее.

Если говорить о физической активности в отношении просто занятий конкретными упражнениями, то эффективными будут:

  • Пилатес;
  • Йога;
  • Цигун;
  • У-шу;
  • Каланетик;
  • Стретчинг;
  • Зумба и так далее.

Все эти направления помогают разносторонне укреплять мышцы организма, сбрасывать лишний вес. В контексте формирования осанки одним из наилучших направлений считается именно каланетик.

Сколиотическая осанка гораздо проще поддается коррекции. Врачи в целом ее не считают заболеванием и просто рекомендуют привести к норме физическую активность пациента. При этом правильно подобранный комплекс упражнений помогает получить отличные результаты.

При отсутствии воздействия рано или поздно состояние переходит в сколиоз истинного типа. Также могут развиться и осложнения, в числе которых – остеохондроз, плоскостопие, межреберная невралгия.

Как определить сколиотическую осанку, смотрите в нашем видео:

Источник: http://gidmed.com/ortopediya-i-travmatologiya/pozvonochnik/osanka/skolioticheskaya.html

Женский сайт Goldy-Woman.com

Что такое сколиотическая осанка?

Сколиоз и сколиотическая осанка. Диагностика и лечение

Сколиоз и сколиотическая осанка считаются разными заболеваниями, но они оба подразумевают деформацию позвоночника. Сколиотическая осанка – это искривление позвоночного столба во фронтальной плоскости хребта, чаще всего в поясничном отделе. При этом кости таза остаются неизменными и находятся в первичном положении.

Все нарушения связанные со сколиотической осанкой носят функциональный характер, никаких морфологических изменений нет, то есть если пациент ляжет на ровную поверхность, позвоночник будет ровным. Подтвердить диагноз можно с помощью дополнительных исследований в клинике Вертебрологии и Реабилитации: рентгена и МРТ.

Сколиотическая осанка

Потенциальными рисками к приобретению проблем с осанкой считают:

 

  • травмы во время родов;
  • истинное укорочение одной из нижних конечностей, в результате перенесенных травм, остеомиелитов;
  • болезни внутренних органов сопровождающиеся осложнениями;
  • слабость мышц вокруг позвоночника. Это может быть спровоцировано недостаточным уровнем физ. активности и малоподвижным образом жизни, либо возникнуть по причине воспалительного процесса либо аутоиммунного поражения.

Диагностика и лечение сколиотической осанки

Необходимо понимать, что игнорирование проблемы сколиотической осанки может привести к развитию сколиоза.

Именно поэтому очень важно на первичных стадиях развития патологии правильно назначить и своевременно пройти лечение, тем более что на ранних стадиях вылечить данное заболевание можно быстро и легкое, чаще всего назначается мануальная терапия, физиопроцедуры, а также лечебная гимнастика.

Сколиоз

Сколиоз – стойкое искривление позвоночника влево или вправо. Сколиоз может быть врожденным или приобретенным.

Наиболее часто возникают, как сообщает Институт Вертебрологии и Реабилитации, сколиозы поясничного (L1-L5) и грудного отдела (D1-D12). В большинстве случаев данное заболевание проявляется в детском возрасте (от шести до пятнадцати лет).

Очень важно выявить проблему на начальном этапе, так есть все шансы быстро решить проблему и остановить развитие заболевания.

Для этого достаточно наблюдать за осанкой ребенка и обращать внимание на жалобы, при первых признаках сколиоза появляется:

 

  • сутулость;
  • выпирание лопаток;
  • асимметрия надплечий;
  • появляется боль в грудной области, тазу, спине;
  • наблюдается быстрая утомляемость и болевые ощущения в ногах.

Это наиболее характерные симптомы и жалобы, на которые стоит обратить особое внимание.

При начальных стадиях патологии, деформация позвоночника выражена не значительно. С развитием заболевания искривление становится более выраженным и при горизонтальном положении не исчезает, в отличии от ситуации на начальных этапах.

Классификация сколиозов

1) Локализации сколиоза:

  • шейно-грудной;
  • грудной;
  • грудопоясничный;
  • поясничный;
  • пояснично-крестцовый.

2) Виды деформации:

  • односторонняя;
  • S-образная;
  • С-образная;
  • кифосколиотическая, в данном случае еще имеется реберный горб.

3) Величине угла деформации подразделяется на 4 степени:

  • I степень – угол отклонения в пределах 5—10° – патология обусловлена слабыми мышцами, искривление небольшое и исчезает в горизонтальном положении;
  • II степень – угол деформации 25-30° – присутствует незначительная торсия позвонков, проблема решается после нескольких сеансов мануальной терапии;
  • III степень – угол отклонения 40— 50° – это уже ярковыраженный сколиоз со значительным отклонением от нормы, имеется реберный горб и серьёзная торсия, требуется незамедлительная помощь специалиста;
  • IV степень – отклонение от нормы более чем на 40 -50° – это уже тяжелое состояние, при котором реберный горб находится сзади и спереди, происходит искривление туловища, деформация таза.
  • врожденные – отклонения в развитии позвоночника во время беременности, недоразвитые позвонки, сращение ребер, врожденные отклонения в области L4-L5 и крестцового позвонков;

По происхождению сколиоз делят на 2 группы:

приобретенные – это изменения, обусловленные заболеваниями скелетных мышц. Вторая – врожденные и диспластические, т.е аномалии развития скелета. А также причинами являются травмы, рубцы на спине, болезнь рахита и др. Более подробно, узнайте на индивидуальной консультации у вертебролога ivr.ua

На правах рекламы

Источник: https://goldy-woman.com/zdorove-i-pitanie/zhenskoe-zdorove/1556-skolioz-i-skolioticheskaya-osanka-diagnostika-i-lechenie

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.