Что делать, если шея болит и не поворачивается?

Что делать, если болит шея при повороте головы?

Что делать, если шея болит и не поворачивается?

Многие люди сталкиваются с такой ситуацией, когда шея болит, поворачивать больно: что делать и как привести эту часть туловища в норму? Известно, что главной опорой в человеческом теле выступает позвоночник, на него приходится вся нагрузка.

Соответственно в любых поворотах и движениях туловища или головы участвует и шейный отдел. Кроме того, он выполняет функцию своеобразного основания для черепа и его содержимого.

Вполне естественно, что иногда шейный отдел будет болеть, ведь он испытывает огромную нагрузку в физическом плане.

Многие люди сталкиваются с такой ситуацией, когда шея болит, поворачивать больно: что делать и как привести эту часть туловища в норму? Известно, что главной опорой в человеческом теле выступает позвоночник, на него приходится вся нагрузка.

Соответственно в любых поворотах и движениях туловища или головы участвует и шейный отдел. Кроме того, он выполняет функцию своеобразного основания для черепа и его содержимого.

Вполне естественно, что иногда шейный отдел будет болеть, ведь он испытывает огромную нагрузку в физическом плане.

Возможные причины образования болевого синдрома

Первой причиной, способной спровоцировать ситуацию, при которой не поворачивается шея и очень болит, является резкое движение, приведшее к патологическим изменениям в позвоночном столбе.

Некоторые позвонки могут сместиться относительно центральной оси, и соответственно снижается способность к их амортизации при физических манипуляциях, в данном случае — при поворотах и наклонах шеи. Иногда именно эта ситуация становится стартом для развития остеохондроза.

Очень важно не упустить момент, когда еще можно исправить ситуацию, и, поставив позвонки на место, вернуть шее нормальную подвижность.

В зависимости от того, в какую сторону больно поворачивать шею, можно сделать определенные выводы о причинах, спровоцировавших такое состояние. Если голову неудобно поворачивать в левую сторону, то фактором дискомфорта мог стать миозит, вызванный длительным воздействием холодного воздуха.

Второй распространенной причиной боли в затылке и неспособности повернуть голову в левую сторону является растяжение связок и сухожилий. Это состояние также характерно как последствие резких движений или боковых ударов с левой стороны.

Гораздо серьезней обстоит ситуация, когда есть подозрение на межпозвоночную грыжу. Узнать ее можно по ряду дополнительных симптомов, таких как:

  • онемение левого предплечья;
  • снижение слуха в левом ухе;
  • утружденное глотание;
  • чувство покалывания и жжения в области левой руки и пальцев;

Важно отметить, что болезненные ощущения в затылке и шее ощущаются утром и ночью. На протяжении дня они не затихают, но человек их ощущает меньше, так как отвлекается на обыденные дела.

Цервикаго (его еще называют шейным прострелом) появляется из-за сдавливания рецепторов шейного нерва. В большинстве случаев дискомфорт появляется без видимых причин и может приобретать настолько сильный характер, что человек боится лишний раз повернуть голову. Характерной особенностью цервикалгии является иррадиация боли в область затылка и в грудину.

Самой банальной из возможных причин боли в шее является неудобная подушка. Постоянно подвергая свою шею неправильному положению во время сна, вы провоцируете атрофию шейных мышц, которая дает о себе знать неприятными ощущениями. Важно отметить, что физические нагрузки и длительное нахождение в одной позе тоже вызывают отек мышц и дискомфорт в области плеч и выше.

Боль в шее может появляться вследствие сильных травм. Порой после повреждения может пройти несколько дней, прежде чем человек начнет ощущать болезненные сигналы своего организма.

Острая болезненность в шее может свидетельствовать о тиреоидите, менингите, нарушениях работы спинного мозга и субарахноидальном кровоизлиянии. При таком дискомфорте нельзя исключать инсульт и инфаркт миокарда. Если вы чувствуете онемение конечностей и боль не проходит на протяжении 5 часов, необходима неотложная медицинская помощь.

Методы устранения дискомфорта

Очень важно своевременно обращаться к специалистам, так как особенностью человеческого организма является склонность привыкать к любым, даже самым патологическим изменениям.

Ели затянуть с лечением, то можно получить ряд серьезных осложнений, таких, к примеру, как протрузия позвоночного диска, зажим позвоночной артерии и нарушение осанки.

Устранить эти заболевания намного тяжелей, чем пройти курс мануальной терапии или массажа при боли в шее.

На сегодняшний день практически у каждого человека есть возможность провести полное диагностическое обследование, каковым является метод магнитно-резонансной томографии.

Этот способ диагностики позволит обнаружить любые патологические изменения в позвоночном столбе и непосредственно в шейном отделе еще на ранних этапах.

Шансы на быстрое выздоровление существенно увеличиваются, если вы начнете лечение на начальной стадии болезни.

Дифференциальную диагностику могут проводить с целью исключения заболеваний дыхательной системы, щитовидной железы, воспаления уха, которые могут отдавать в шею, и опухолевых новообразований. Проводя обследование, следует рассмотреть возможность развития позвоночных инфекций (туберкулез, полиомиелит и лимфаденит).

Для подтверждения диагноза доктору-вертебрологу может потребоваться заключение пульмонолога, травматолога, ЛОРа и эндокринолога. Пациента могут попросить пройти флюорографию, сдать кровь и мочу на анализ и сделать УЗИ щитовидной железы. Только на основе полученных сведений будут назначать квалифицированное лечение.

Если боль вызвал холодный воздух, то отлично исправит ситуацию теплый компресс, который нужно накладывать на левую сторону шеи, и ограничение подвижности головы на протяжении нескольких дней.

Обезболивающие мази и кремы

В случае с растяжением связок в первые 2 часа после начала боли или полученного удара требуется делать компрессы, а потом наносить согревающие мази на область шеи.

Обездвижить данную часть тела нужно минимум на 3 дня. Если холодные компрессы не помогут, потребуется применять акупунктуру и лечебный массаж. Хорошо справляются с болезненными симптомами мази для местного применения, такие как:

  • Випросал;
  • Апизартрон;
  • Никофлекс;
  • Финалгон;
  • Вирапин.

Перед их использованием следует провести тест на чувствительность, так как некоторые из препаратов имеют в своем составе вещества, способные вызвать аллергию.

Иногда для того, чтобы обездвижить шею, пациенту могут прописать ношение воротника Шанца. Это приспособление позволит равномерно распределить нагрузку и ускорит восстановление межпозвоночных дисков.

Рефлексотерапия — еще один из способов вернуть подвижность шеи. На болезненный участок будут воздействовать электрическим током, что позволит снять напряжение и воспаление в мышцах.

Если вы столкнулись со сдавливанием нервов или посттравматическим синдромом, показано применение противовоспалительных и обезболивающих лекарств. Подбор препаратов будет осуществляться в индивидуальном режиме с учетом возраста пациента и особенностей его организма. Среди анальгетиков, которые могут купировать болевой синдром, часто назначают:

  • Трамадол;
  • Оксадол;
  • Амбер;
  • Мелоксикам;
  • Кеторолак;
  • Кетанов;
  • Аркоксиа.

Снизят воспалительный процесс такие средства:

  • Рофекоксиб;
  • Нимесулид;
  • Пироксикам;
  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Целекоксиб.

Восстановить целостность хрящевой ткани при травмах помогут хондропротекторы, к примеру, Папаин и Хондроксид.

Не занимайтесь самолечением

Самостоятельно покупать себе вышеперечисленные средства категорически запрещено. Это сильнодействующие препараты, которые могут нанести непоправимый вред здоровью, если в анамнезе имеются противопоказания к их применению.

Использовать методики народной медицины при боли в шее тоже не стоит, так как существенного результата они не принесут. Компрессы, которые рекомендуют народные целители, могут ненадолго снять местные болевые симптомы, но на саму причину их образования они не действуют.

При этом общеукрепляющие напитки из лекарственных растений и фруктов помогут организму противостоять болезням. Вы можете в домашних условиях укреплять иммунитет настоями малины, калины, эхинацеи и других натуральных средств, богатых витаминами и полезными веществами.

В качестве профилактики болезненных ощущений в шее хотелось бы отметить гимнастические процедуры (никто не говорит о длительных тренировках в спортзале).

Вследствие того, что большинство современных людей много времени проводят в сидячем положении у телевизора и за компьютером, достаточно круговых движений головой и наклонов подбородка.

Не пренебрегайте возможностью прогуляться в обеденный перерыв на свежем воздухе или на выходных посетить бассейн. Легкие физические нагрузки еще никому не навредили.

Источник: https://saymigren.net/vtorichnye/head-neck-trauma/sheya-bolit-povorachivat-bolno-chto-delat.html

Что делать, если больно поворачивать шею

Что делать, если шея болит и не поворачивается?

Очень часто врачи общей практики и не только сталкиваются с жалобами пациентов на то, что они не могут пошевелить шеей. Проблема нередко сопровождается выраженным болевым синдромом и снижает качество жизни человека.

Причин может быть множество, и врачу следует разобраться с провоцирующим фактором, чтобы правильно определить тактику лечения и профилактики.

Причины возникновения

Существует большое количество патологических состояний, которые могут спровоцировать жалобы на то, что больно поворачивать шею в левую и правую стороны, а также вперед и назад.

Врачу необходимо тщательно проанализировать жалобы пациента и провести его осмотр, чтобы поставить диагноз. От этого напрямую зависит тактика терапии.

Возможные болезни

Причин возникновения сильной боли в шее слева и справа может быть множество. Самая распространенная – дегенеративные процессы в данном отделе позвоночного столба (остеохондроз или остеоартрит), что ведет к нестабильности позвонков, снижению высоты между ними. Это провоцирует компрессию нервных корешков и болевой синдром. Другие причины следующие:

  1. Миозиты или мышечные спазмы, которые могут быть следствием переохлаждения или ночного отдыха в неудобной позе (обычно говорят, что “отлежал шею”).
  2. Травмы данной области позвоночного столба.
  3. Протрузии дисков и межпозвоночные грыжи.
  4. Наличие новообразований в этой зоне. Шея может быть первичным очагом, а может быть поражена метастазами.
  5. Инфекционные заболевания костной ткани: туберкулез и остеомиелит.
  6. Воспалительный процесс в органах, расположенных в этой зоне (щитовидной железе, лимфатических узлах).
  7. Сужение позвоночного канала. Данное состояние является следствием дегенеративного поражения осевого скелета и провоцирует компрессию нервных стволов.
  8. Аутоиммунные патологии: артрит различной этиологии, болезнь Бехтерева, полимиалгии.
  9. Боли в шее могут быть следствием перенесенных ранее оперативных вмешательств в данной области.

Также не следует забывать, что подобные жалобы могут быть результатом поражения не только шеи, но и других органов. Речь идет о так называемых отраженных болях, и в подобных ситуациях источник может локализоваться в легких, сердце, средостении, головном мозге.

Другие причины

Боли в шейном отделе позвоночника могут возникать вследствие долгого нахождения в неудобной позе. В таких ситуациях возникает мышечное перенапряжение, которое быстро проходит при отдыхе или смене положения тела.

Такая проблема обычно связана с условиями труда или занятиями физкультурой и спортом, опасности не представляет. В подобных ситуациях следует рационализировать рабочее место и программу тренировок. Последние необходимо сочетать с физиотерапией и массажем.

Методы диагностики

Как уже говорилось, требуется тщательный общий и неврологический осмотр с анализом истории болезни и жалоб. Пациентам назначаются следующие исследования:

  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимия крови;
  • исследование на ревмофакторы, иммунный и гормональный статусы;
  • рентгенография;
  • миелография;
  • спинномозговая пункция;
  • компьютерная томография и магнитно-резонансная томография.

Результаты данных методов позволяют поставить верный диагноз и определить дальнейшие действия.

Когда нужно обращаться к врачу

Посетить врача в ситуациях, когда очень болит шея, необходимо при сильном синдроме, когда значительно ограничивается подвижность в этой области. Также это следует сделать при нарастающей слабости в верхних конечностях, нарушениях сознания, повышении температуры тела, после травм.

Следует нанести визит специалисту, если симптомы не проходят в течение долгого времени.

Симптоматическое лечение

Необходимо ответить на вопрос, что делать, если болит шея и больно поворачивать голову, чем лечить данные симптомы. Терапия в большинстве случаев консервативная, редко прибегают к хирургической коррекции.

Оперативное вмешательство требуется при сильно выраженной нестабильности позвонков, когда имеются жалобы на транзиторные ишемические атаки, также у пациентов имеются парезы или даже параличи (то есть развивается так называемая миелопатия).

В остальных ситуациях обходятся консервативной терапией (чаще всего это жалобы на то, что хрустнула шея и теперь очень болит), которая включает в себя не только лечение препаратами, но также физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж.

Медикаменты

Что касается медикаментов, то они используются с целью уменьшения болевого синдрома. Могут применять средства из группы НПВС: «Декскетопрофен», «Кеторолак», «Диклофенак«, «Лорноксикам», «Нимесулид», «Ибупрофен«.

Данные препараты используются в виде твердых форм и растворов для внутримышечных и внутривенных инъекций. Длительность применения и кратность зависят от выраженности боли и динамики состояния.

Могут назначаться миорелаксанты: «Тизалуд», «Мидокалм», «Реблакс» в виде капсул, таблеток и растворов для инъекций. Они помогают избавиться от мышечного спазма, убрать скованность в зоне патологии.

При долгих и выраженных болях могут использоваться средства из группы противосудорожных лекарств: «Прегабалин», «Габапентин», «Карбамазепин». Они в большинстве случаев эффективно устраняют болевой синдром. В особо тяжелых ситуациях может встать вопрос о проведении блокад или введении глюкокортикоидов: «Преднизолона», «Дексаметазона» в сочетании с «Эуфиллином».

Важно! При легкой симптоматике достаточно обойтись нестероидными противовоспалительными средствами в виде мазей и гелей для местного использования.

При парезах и параличах можно использовать препараты, стимулирующие передачу нервного импульса: «Ипидакрин», «Прозерин». В качестве вспомогательных средств назначаются витамины группы В («Нейромед», «Неуробекс») и лекарства, улучшающие обмен веществ в тканях («Цитиколин») и кровообращение в этой области («Пентоксифиллин»).

При наличии инфекционной патологии назначается терапия антибиотиками, предварительно проводится исследование чувствительности патогена, на основе результатов которого определяется тактика.

При наличии аутоиммунных патологий используются иммуносупрессоры, в случае выявления онкологических поражений пациентам требуется оперативное вмешательство с последующим назначением химиотерапии.

Народные средства

Что касается методов народной медицины, то их следует использовать при наличии миозитов и мышечного напряжения. В остальных ситуациях от них следует отказаться, поскольку можно только ухудшить течение заболевания. Перед применением важно предварительно проконсультироваться с врачом.

Чаще всего используют компрессы из трав. Измельчают листья лопуха, мать-и-мачехи, заворачивают их в марлю и прикладывают на источник боли на 15-20 минут. Применяют такой компресс в течение 7 дней.

Можно также использовать лавровое масло, 10 капель которого растворяют в 1 литре воды комнатной температуры. В растворе промокают ткань и прикладывают ее к месту боли на полчаса.

Указанные методы позволяют расслабить мышцы шеи, если она не поворачивается в одну и другую стороны, таким образом быстро устранить симптомы миалгии.

ЛФК и массаж

Массаж очень полезен при дегенеративных заболеваниях позвоночника. Также он обладает хорошим эффектом при миозитах, мышечном перенапряжении, после травм данной области.

Массаж служит отличной мерой профилактики подобной симптоматики, но важно помнить о том, что при наличии инфекционных и онкологических патологий он может только усугубить течение этих заболеваний.

Массаж позволяет улучшить кровоток и метаболизм в зоне воздействия, уменьшить спазм и болевой синдром, способствует релаксации не только мускулатуры, но и всего организма.

Процедура должна выполняться обученным специалистом, который начинает с легких массирующих движений, постепенно усиливая их интенсивность. В среднем требуется 10-15 сеансов, после которых виден положительный эффект.

Хорошим эффектом обладают лечебная физкультура и плавание. Что касается гимнастики, то она позволяет снизить компрессию нервных корешков, укрепляет мышечный корсет. Примеры упражнений:

  1. Повороты шеей в правую и левую стороны.
  2. Наклоны назад и вперед, при этом в каждом положении нужно задержаться на некоторое время, что будет способствовать растяжению мышц.
  3. Круговые вращения по часовой стрелке и против нее. Выполнять упражнение следует медленно.
  4. Стоя, необходимо осуществить прогиб в спине назад.
  5. Можно делать такой же прогиб, как и в предыдущем упражнении, но находясь при этом в положении лежа на животе.

К гимнастике можно добавить иглорефлексотерапию, лазеротерапию и ультразвук. Эти методики усиливают действие друг друга и помогают быстро избавиться от симптоматики.

Профилактика

В качестве методов профилактики рекомендуют заниматься спортом и лечебной физкультурой, описанной выше. Хорошим эффектом по укреплению мышц шеи обладают плавание, танцы, легкая атлетика.

Регулярная физическая нагрузка и массаж являются лучшим методом профилактики возникновения болей, если пациент неудачно повернул шею. Если мышечный корсет развитый, то человек будет менее восприимчив к микротравмам.

Заключение

Каждому пациенту важно знать, что делать, если шея не поворачивается, при этом имеется болевой синдром или другая симптоматика. Следует иметь представление о возможных заболеваниях и когда следует обратиться к врачу. Это поможет вовремя выявить причину симптомов и назначить эффективное лечение.

Источник: https://revmatolog.org/spina/pozvonochnik/chto-delat-esli-bolno-povorachivat-sheyu.html

Почему болит шея при повороте головы и что делать?

Что делать, если шея болит и не поворачивается?

Особенности строения и подвижность шейных позвонков объясняет тот факт, что среди всех патологий, ситуация когда болит шея при повороте головы встречается чаще всего. Причиной такого состояния могут стать воспалительные процессы, возрастные изменения в организме человека или механические повреждения шеи.

В зависимости от характера боли, врач назначает дополнительные инструментальные или лабораторные исследования. Они позволяют точно определить, что делать, если шею больно повернуть. Боль может быть ноющей или тупой, резкой, острой.

Шейный миозит

Недуг может возникнуть на фоне резкого переохлаждения, простуды мышц или позвонков.

В некоторых случаях миозит возникает вследствие длительного пребывания в неподвижном положении (например, при работе за компьютером). Также как результат перенапряжения мускулатуры или сна в неправильной позе.

Независимо от причины возникновения заболевания, оно носит местный, локальный характер с характерной симптоматикой:

  • прострелы с правой стороны шеи;
  • ощущение «щелчка»;
  • слабость мышц, а в запущенном состоянии атрофия.

Остеохондроз

Остеохондроз шейного отдела возникает в результате истощения межпозвоночных дисков или полной их атрофией. Также просматривается потеря эластичности тканей и мышц, снижение тонуса. В случае, когда смещение позвонков сопровождается защемлением нерва, то боль возникает не только в шее, но и спине, плечах.

Симптоматика данного состояния:

  • резкая боль шеи при повороте головы и после сна;
  • тянущее ощущение в мышцах;
  • во время сна шея не поворачивается;
  • затрудненный процесс приема пищи;
  • тянущая боль, возникающая после длительного пребывания в сидячем положении.

Плохой сон

Неправильное положение во время сна является очень распространенной причиной развития болевого синдрома при повороте головы.

Также боль может возникать по причине использования некачественного матраса или подушки. Характерным признаком такого состояния является ощущение дискомфорта, возникающее сразу после сна и распространяющееся на затылок.

Как правило, после легкой гимнастики неприятные ощущения исчезают, но до этого шеей не повернуть.

Травмирование шеи

Повреждения механические (ушиб, сильный удар, резкий поворот головы) может не только стать причиной боли, но и полностью нарушить кровообращение в позвоночнике. Как правило, повреждения получают мышцы шеи, в результате чего может возникать боль, чувство онемения.

Радикулит

Это результат длительного пребывания в холодном помещении. Если несколько часов простоять на сквозняке то, скорее всего, поворот шеи будет болезненным. Также наблюдаются такие симптомы патологии:

  • невозможность свободно дышать и вставать со стула,
  • онемение верхних конечностей,
  • ощущение покалывания в пальцах.

Мышечный спазм

Возникает при длительных физических нагрузках на шею, или при полном отсутствии каких-либо напряжений. Очень часто мышцы шеи спазмируются при резком повороте головы. Характерными симптомами в данном случае являются боли, отдающие в руку, и неприятные ощущения, локализующиеся в области позвоночника.

Стеноз спинномозгового канала

Возникает вследствие повреждений спинного мозга. Патологический процесс сопровождается чувством онемения в конечностях, общим состоянием слабости и нарушением функционирования внутренних органов и систем.

Методы лечения

В зависимости от причины возникновения боли при повороте головы врач определяет, что лечить. Также назначается курс лечебной терапии, включающий в себя:

  • прием медикаментов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • мануальную терапию;
  • оперативное вмешательство.

Также больному стоит выполнять общие рекомендации врача: соблюдать постельный режим, придерживаться здорового питания, минимизировать нагрузки на позвоночник, держать шею в тепле.

Физиопроцедуры и ЛФК

Физиотерапевтические процедуры направлены на устранение отечности, купирование воспалительного процесса и болевого синдрома. Они включают в себя прогревания, прием лечебных ванн, лечебный массаж и компрессы. Также вернуть способность поворачивать шею может:

  1. Ультразвук — нормализует кровоток.
  2. Лазерная терапия — предполагает воздействие на участок боли инфракрасными лучами.
  3. Рефлексотерапия — предполагает одновременное использование обезболивающих средств и электрического тока.

Особого внимания заслуживает лечебная физкультура. Цель ее применения – тренировка мышц шеи. Комплекс ЛФК включает в себя несколько приемов:

  • Потягивание. Руку располагают на затылке и, отводя голову назад, оказывают рукой сопротивление.
  • Боковое сгибание. Рука оказывает сопротивление наклону головы в сторону.
  • Сгибание. Удерживая лоб несколькими пальцами, наклоняйте голову, вперед оказывая сопротивление руками.

Важно: любая процедура не должна приносить неприятных ощущений и дискомфорта.

Операция

Хирургическое вмешательство показано только в самых тяжелых случаях и при крайней необходимости. К таким относят: шейную грыжу, миелопатию и радикулопатию. Также операция показана при наличии опухоли.

 «От чего болит шея»

Из этого видео Вы узнаете как снять боль в шее при повороте головы.

Источник: https://prospinu.com/anatomija/boli-v-shee/bolit-sheja-pri-povorote-golovy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.